、食欲不振がしてます。 今朝、吐き気と少し嘔吐、食欲不振で仕事休みました。 今、吐き気は朝より収まりました。 病院で吐き気止めと胃酸の薬もらって飲みましたが治りませんでした。。 肥満体型です。
解決済み
い人がはっきりしてる部署で、できる側にいてできない人から余計な仕事を増やされイライラするのと、腐れ縁みたいな彼氏が子供すぎてイライラします。家族や友達にはストレスがないのがまだましですが、どうしたらストレスなく過ごせるのでしょうか?
ほぼ行っていません 小6の時に同級生といざこざがあり精神が弱ったのが原因です。 高校も休み休み行っています。 ココ最近はほぼ毎日行くようになりました。 そして最近、アルバイトを始めました。 初めて1ヶ月経ちました。始められた理由が薬に頼って心を安定させる事が出来たからです。 ですが今バイトと学校の両立という事を人生ではじめてしています。ものすごく大変ですが初めは楽しかったです。でも今、とても疲れてしまい心が折れそうです。 精神科の先生には無理はせず出来ることはやるのを目標にと言われていますが、自分には何ができて何ができないのか、無理は何処からが無理なのかが全くもって分かりません。バイトはスーパーをしていて、1日5時間多くて週3で入っています。とても忙しく休む間もなく5時間がたちます。 ここ2週間体調を崩してバイトを休みました。 体調も一向に良くならずガタがきてるのかと思いました、 今までずっと引きこもっていたのに急に人間らしい事をするから ストレスの発散方法が分からず思いつくのはリスカのみです。何をすればこの現状を帰られますか? バイト1ヶ月で疲れるのは甘えですか? 教えてください 支離滅裂でごめんなさい
までの職種とは全く遠ざかった作業をし、先輩からはなんでこんなこともできないのというような圧があり、ミスが許されません。 一回教えたらできると思われているので、野放しにされ、なんでも聞いてねと言われる割には聞き方を間違うと逆ギレされてしまいます。 やっぱり自分は今までの職種があっていたんだなと感じました。 このストレスから抜け出したいです。 話がまとまらなくなってしまいましたが、一人暮らしの為うまく吐き出せる場所もなくつい知恵袋に頼ってしまいました。 話を聞いてくださった方ありがとうございます。
回答受付中
、多分感覚が麻痺してるんだと思います。 特にこの傾向が会社でよく出てまして、ここ最近上司に反発したり、要らない一言言ったり、悪口言ってみたり、思った事がポンポンとオブラート突き破って湯水のように垂れ流してます。 もう深層心理がストレスを受け付けないように動いてるのかと思うくらいです。 なんかもうそろそろ会社での立ち位置が危うい気がします。 夜になるとこうやってナイーブになってこういうことを気にし出して、明日は大人しくしようと思うんですが会社に行くともうそんなこと無かったようにぶちかましてます。 どうしたらこの自分を止められるのでしょうか。 自分でももうわかりません。
回答終了
ださい。 20歳男子です。 今年度から専門を卒業し自動車整備関連(レーシングカーを扱う)企業に就職しました。 就職先での人間関係は特に悪くは無いのですが、何がストレスかと言うと、任される仕事が新人の仕事?(掃除や研磨などの細かい工作作業)ばかりで肝心のクルマに触れず構造などを覚えられない事によるプレッシャー、分からない事は残業してでも自主的に先輩に聞かないといけないのではないかという焦りです。 掃除が嫌なのではなく、大切な事だと言うのは重々承知なのですが、このまま今の作業ばかり繰り返してたらいつまで経っても肝心のクルマを触る作業が覚えられない、歳の近い先輩も多くみんな一人前にクルマを触って仕事してるのに僕はこのままで先輩のようになれるのか?というプレッシャーです。 特殊な業界なので、たまたま今の職場で働いているという人はおらず、みんな志して就職した方ばかりで仕事に対する意識が高い人が多く、僕も志して業界入りしたひとりではありますが、実際に働いてみて仕事が遅かったり、先輩方と上手くコミュニケーションが取れなかったり自分の無能さにもプレッシャーを感じストレスを感じてます。 そのプレッシャーから仕事が終わった後自主的に車の仕組みなど先輩に聞いて勉強した方が良いのでは無いかと思いつつ、忙しそうで聞きづらくて聞けない、どうしても疲れて早く帰りたかったりで意欲的に働いてるかと言われればそうでは無いです。 雑務しか出来ない、意欲的に働けてない(意欲的になりたいけど疲労でその気になれない)というプレッシャーで精神的にきつく、休日もその時その時を楽しめません。 どれも上司や先輩に言われた訳ではなく、自分で勝手に思い込んでストレスを感じてるのですが、「あの新人は意欲的じゃないなと思われてるのではないか?」「勝手に思い込んでるけどやっぱり社会人としてダメだよな」とやはり不安になります。 そんな不安で頭がいっぱいになり、常に表情も暗く、せっかくの休日もずっと暗いままの生活を送ってます。 ここで質問したところで実際の問題が解決する訳では無いですが、思い込みすぎな部分も多少あると思うのでせめて休日を明るく過ごせるようになるアドバイスが欲しいです。 よろしくお願いいたします。
なきゃと全力でストレスなど一切感じませんでした。 休日は友達と遊んだり、ライブに行ったり休みはほとんど出かけるくらい元気が有り余っていました。しかし仕事にも慣れてきて、色んな不満が出てきました。仕事中のイライラが止まりません。しかし上司にはニコニコしていないといけないのが余計にしんどいです。最近は仕事量が減ったにも関わらず、帰ってくるなりすぐ寝るくらい疲れています。朝起きても疲れが全く取れず、休日も家で1日寝ていたりダラダラしていることが増え、ストレスのせいか食欲も抑えられず、自己嫌悪に陥ってしまいます。給料も休日も比較的良い方なので仕事を辞めたいと思っていませんが、どうにかストレスを抑える方法は無いのでしょうか??
量が多い上に更に新しい業務が複数追加され、かなり忙しいです。残業は許されません。 新人の面倒も見なければなりませんし、取引先もほぼクセが強くて対応に苦労しています。 新人が入ってきても、あまりの忙しさや仕事量の多さや取引先のクセの強さにストレスを感じ、休みがちになって辞めていきます。この3ヶ月に12人辞めていきました。 こちらは何とか宥め、代理対応をし、気持ちが少しでも楽になればと頑張ってきたのですが。 先週も2人辞めていきました。 ある日、私は発熱して早退しました。 翌日は欠勤。体調が戻らず、次は早退し翌日欠勤。 そこから仕事のヤル気が戻らなくなり、仕事について考えるのもイヤになりました。 その少し前からヤル気が削がれていき、何かするのにも時間がかかるようになっていました。 ただの怠けでしょうか?
り言ってしまっても良いでしょうか。 そのまんまです。まだ内定が取れてないせいで親が心配してきます。こんなこと思っちゃ駄目かもしれませんが、はっきり言ってストレスです。人の目を伺ってしまう性格もあり、内定が無いことよりも、親から心配される方がよほどストレスで精神的にきます。今の時代、仕事を選ばなきゃ働けるし、住み込みの仕事もあるから出ようと思えば実家も出られます。学費無駄にしないよう大学も卒業しますし。何に心配してるのかはよく分かりませんが、親の世話にならず生きる方法はあると思います。 この際、はっきり言っても良いでしょうか。それとも心配かけている自分が悪いのでしょうか。
ここのところ生理前の不安定な時期と苦手な先輩からの指導が重なり2週間ほど下痢に悩まされています。 自分も悪いのですが、アイスや冷たい飲み物が好きでよく飲んでしまいます。(反省(T . T)) 前も、行きたくない仕事に行く前日の夜ずっーと下痢症状に悩まされ辞めたらすぐ治るということがありました。 今の仕事はリモートなのでそこまでストレスはないのですが今回はたまたま生理前によく起こる下痢とストレスが混同?して2週間続いてます>_< リモートだと運動不足になりやすいため 副業で、カフェのバイトをすることになり明日が初出勤です。 しかし、なぜか行く気が起きず今回も下痢になってしまいました。たまたまなのか分かりません。 行きたくないなぁ…と考えてたら、腹痛です。 本当に無責任ですが、まだ行ってないけど辞めるか迷っています。 ただ、シフトをもう作ってもらったので行くしかない感じはします。 もう本当に自分嫌になります。。。 行かなくても良いと思いますか??(ちゃんと連絡はする)
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