ある事がきっかけで自信消失に至り結果、睡眠障害となりました。この状況を打開するための手段として管理職を辞めたいと思ってい…

Question

ある事がきっかけで自信消失に至り結果、睡眠障害となりました。この状況を打開するための手段として管理職を辞めたいと思っていますが会社へ報告する手段が解りません。どうか教えてください！！私（女性）は現在管理職です。それなりに営業としての実績を挙げた結果、会社から現在のポジションに任されたと思っています。所詮“女性”だからと思われることが嫌で男性以上に仕事を頑張ってきたつもりです。しかし、私のアシスタントが辞めたいと会社へ申し入れたことがきっかけで、社内の一部から『彼女は辞めることを希望したわけではなく、私との関係に悩み異動を希望していた』と言われたり、職位の低い者から『あんたに何の権限があって辞めされるのか』と罵声を受けたり私の取った対応に誹謗中傷の声が広がり社内の人間関係を著しく損ないました。会社員として長く勤めてきましたがこのようなことは初めてです。この環境下で管理職を続けていく自信などまったくありません。本当に情けないのですが精神のコントロールが出来ません。家人や友人から“女性特有の発想だから考えることを止めろ”と言われますが“何がいけなかった”のか“会社を辞めてラクになりたい”と自問自答し混沌とした日々が２ケ月続いています。仕事への集中力もありませんし極度の緊張感が続き睡眠障害に陥っています。家人からの薦めもあって心療内科へ出向いたところ医師から“掛かるストレスを最小限に食い止めるために管理職から退き、精神の安定を第一優先に図ってから辞める辞めないを考えても遅くないだとう”と言わました。私も先生の言葉に従ってみようかと思いました。しかし、管理職を退きたい場合『異動願い』という手続きで会社へ申し入れて良いのか手続きがわかりません。こんな状態で会社を辞めては、きっと後悔するということだけは解っています。
どうか、どうか良いアドバイスをください。

Answer 1

仕事をする場所とはいっても、人から嫌われるって気になりますよね。

私の会社では、主任から平社員に自分から願い出て、部署も移動した方がいますよ。

給料とかは普通でいいので、残業のない部署で平社員になりたいと言ったそうです。

家庭の事情もあったようです。周りの人には、ちょっとモメて・・・とか、いろいろあって・・・とか

言ってました。その場の空気を読んで「実は自分から格下げをたのんだ」と話していました。

うまくいくといいですね。

Answer 2

心配ですね。。私も似たような状況にあったことがあります。
管理職だと誰にもシェアーできなく、自分自身で解決することが
多いいですよね。でもそれだと、能力的にはできる仕事だけれども、
精神的についていかないこともあると思います。私は、仕事を辞めてしまいました。
仕事にいけない状態になってしまったので。。。。
ただ、そのあと、パーソナルコーチングを受けはじめました。これを受けていれば。。。
辞めなくてすんだかも。。。もしくは楽だったかも。。。。と思いました。
ということで、コーチングお勧めです。是非試してみてください。（＾－＾）
回復をお祈りいたしております。。。

Answer 3

お体は大丈夫ですか？私も女性ですが、似たような状況を経験し、心労により睡眠障害になりました。
不思議なもので、頑張っている女性は、男性や下の女性の嫉妬にあいやすく、また、スキがあると、追い落としにかかるようです。集団で来られると、非常にキツイものがあり、相談者さんが弱ってしまわれるのが、よくわかります。相談者さんに悪い点があるのではなく、運悪くそういった嫉妬に巡り合ってしまった、という結論ではないかと思います。
今後ですが、恐らく、管理職を退いた場合（悪意ある人たちの思惑に乗ってしまった場合）、会社内の関係が修復されるまで、長い時間（半年とか1年とか）かかるように思います（私の先輩の例です・・・）。ですから、少し落ち着いたら、天秤にかけて考えられるといいと思います。たとえば今なら、会社を休みながら距離を取るなどすれば、睡眠障害は治るレベルだと思うのです。「管理職としての立場を貫いただけ」と開き直れるか、会社内の関係の修復まで時間をかけてがんばるか、その会社でその苦労をする価値があるか（良い条件で転職を考えるか）、など。
女性は、痛みに強いですが、その分自分を追い込んでしまうおそれがあります。どうか、そうならないようにしてください。

Answer 4

お身体大丈夫ですか？
まず、ご自身の健康を取り戻す事が先決ですよね
自分の働く会社でも、肉体的精神的に患い異動、短縮勤務されてる方が多々居ます
医師の診断書と共に、所属長に報告･異動希望を提出すればいいと思います
当社の場合、会社内の診療所、人事面接をする感じだと思います
メンタルヘルスの場合、目に見えて判るものでは無いので、早めに自己申告して、無理しない方が良いと思います
お大事にしてください