ださい。 会社の上司と、その上司と仲の良い同僚からパワハラを受けていました。 入社して2年経ちます。 パワハラに1年と半年ほど耐えてきましたが、とうとう参ってしまい会社を体調不良と伝えてはじめて今日休んでしまいました。 休業、または部署異動の申請のため、またパワハラを受けてうつになったという証拠を残しておくために診断書がほしいのですが、 ネットで調べていると、パワハラの内容と症状を具体的に説明すれば、上司の〇〇氏によるパワハラが原因で発症と因果関係を記載した診断書をわりと書いてもらえる、という意見もあれば、 そもそも診断書を書いてもらえなかった、うつ病になったという診断書は書いてもらえるが、因果関係の記載は断られたという意見もあり、不安です。 せめて、職場のパワハラが原因で発症、と記載していただきたいのですが…。 まず、心療内科へ電話での予約の際に、パワハラで悩んでいるため、休業申請のため発症はパワハラによるものと記載した診断書を書いていただけるかご質問したほうがよろしいのでしょうか？ それとも、とくに伝えないまま診察の際に伝えたほうが良いでしょうか？ また、もし書いてもらえた方がいれはわ、どのような方法や先生への伝え方をして診断書をもらえたか教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
解決済み
でおり、判断材料として、同じような経験をされた方のお話を伺えたらと思い投稿しました。 私は今年、美大のデザイン学科を卒業し、新卒でクリエイティブコンサルティング系の会社に入社しました。 適応障害になったきっかけは、入社後の研修です。美大出身の私にとっては、慣れないビジネス用語やロジカルシンキング、数字や目標を追い続ける環境など、毎日が必死でした。それでも置いていかれないよう、なんとか食らいついていました。 そんな中で特につらかったのが、新規営業のテレアポ研修です。毎日50～80件ほど電話をかけ、断られ続ける日々でした。途中から「つらい」と感じると電話がかけられなくなってしまうため、感情を押し殺して淡々と電話をかけ続けていました。 その約2か月間、仕事が終わると毎日のように泣いていました。しかし、感情を抑え続けたせいか次第に涙も出なくなり、仕事が終わると何もする気力が湧かず、ただ虚無感だけが残るようになりました。そして研修最終日には会社のトイレで吐いてしまい、その日初めて早退しました。 それをきっかけに心療内科を受診し、適応障害と診断されました。ただ、その時点ではまだ配属先が決まっていませんでした。 私は「クリエイティブ部署に配属されなければ休職しよう」と考えていましたが、希望していた部署に配属されることができました。そのため、「もう少し頑張ってみよう」と思い、会社には診断のことを伝えず、約1か月間残りの研修を終えました。 しかし配属された現在も、少しストレスを感じるだけで吐き気が出る状態が続いています。 昨日、初めて上司に心療内科へ通院していること、適応障害と診断されていること、休職が必要と言われていることを伝えました。 また、昨日から胃のムカつきと動悸が続いていたため、本日内科も受診しました。胃の動きを整える薬を処方されましたが、今のところ大きな改善は感じられていません。 体がこんな状態になるのも初めてで、それもまたストレスに感じ、不安でしょうがないです。 上司とも相談し、とりあえず今週1週間は薬を飲みながら様子を見ることになりました。休職についても理解を示していただいています。 ただ、私自身が休職を決断できずにいます。 理由は大きく2つあります。 ① 希望していたクリエイティブ部署に配属されたばかりなので、ここで頑張りたいという気持ちがあること。 ② 休職すると同期との差が開き、追いつけなくなるのではないかという不安があることです。私は同期と比べてもコミュニケーション能力やプレゼン力、デザイン力に自信がありません。休職しても、それらの能力が自然に身につくわけではなく、結局は後から向き合わなければならない課題だと思っています。 そのため、「今ここで休むのは逃げなのではないか」「今が踏ん張りどころなのではないか」と考えてしまいます。 父や、クリエイティブ部署の上司（今回相談した上司とは別）からも、「今逃げても、いずれ同じ壁には向き合わなければならない」と言われました。 また、仕事でストレスを感じたり、胃が痛くなったりすること自体は珍しいことではないとも思います。そう考えると、余計に「自分は逃げようとしているだけなのでは」と感じてしまいます。 本音を言えば、私はもともとイラストレーターになりたいという夢がありました。この会社に入社したのも、働きながらイラストを描き続けられると思ったからです。 仕事は大変なことやつらいことがあっても、やりがいや楽しさがあり、「今日も頑張って良かった」と思えるものだと想像していました。 しかし現実は、仕事から帰ると虚しさや悲しさしか残らず、何もする気力が湧かない毎日で「これが自分の望んでいた社会人生活だったのだろうか」と自分を責める日々です。 それでもイラストを描いている時間だけは本当に楽しく、仕事やストレスを忘れられる時間でした。その存在があったからこそ、つらい研修も何とか乗り越えられましたが、最近は、そのイラストすら描く気力もありません。 家族や友人からは「休めばいいと思う」と言われています。 私自身も休みたい気持ちはありますが、なかなか決断する勇気が持てません。また、休職は自分一人だけで決められるものでもないと思っています。 同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、休職を決断したきっかけや、その後どのように過ごされたかなどを教えていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
回答終了
のセクハラが酷いため、極力その上司と関わらないようにしていたら今度はパワハラされるようになりました。 その上司は毎日誰かしらの悪口を言っているので、最初はわたしが言われても「いつものことか」と流していたのですが、セクハラ回避してからはそれがヒートアップ、学歴差別や見た目についても言われているので毎日つらいです。 他の人より早く仕事を終わらせても「遅すぎる、そんな仕事でクビにならないなんて羨ましい」と言われたり、いつもとは違うピアスをつけていたら「色気付いて……」と言われたりで、最近は胃痛、吐き気、不眠に悩まされています。 心療内科や精神科への受診も考えましたが、もし診断が下りて、休職や退職をすることになったら、やめるまでの期間にまた悪口を言われてしまうのではないか…と思うと怖くて行けません。 また、休日は人が変わったかのように元気になるので、不調は気のせいかなとも思い、受診を渋っています。 パワハラやセクハラの被害に遭われたことのある方、心療内科への受診はされましたか？また、立ち直る方法を教えていただきたいです。
をしていますが、忙しさから訪問看護事務への転職を考えています。 実際に転職された方に質問です。 ・仕事内容や忙しさはどのくらい違いますか？ ・レセプト業務は難しいですか？ ・転職してよかったですか？後悔したことはありますか？ 実際に働いてみて感じたことを教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
回答受付中
の業務が辛く、睡眠や体に少し影響が出ています。 睡眠薬を飲んでも目覚めてしまったり(用量の最大限まで出して頂いています)浮遊感(離脱感)が出たりなどです。また、ネガティブになってしまって希死念慮がでたり、過去のフラッシュバックがでたりしています。 仕事は拘束時間が長く、出勤日は中々自分の時間が取れません。 上司から、「残業はするな、ただし業務は正確に、ミスなくやれ、具体的な方法は教えない(自分で見つけろ)」のような旨のことを言われています。一度、時間内にはとても終わらせられないような業務量の日があり、「無理です」と言ったら「無理とかじゃないから」と返されました。 具体的に書くと長くなるので省きますが、理不尽で板挟み、解決策を与えてもらえない、と思うことをよく言われています。 自分はある事情で大学進学を諦め、高卒で新卒入社した会社を4ヶ月半で辞めています。(こちらも身体的に辛く、睡眠に支障がでたため) なので、今回の仕事も辞めるとなると、短期離職を2回もすることになってしまいます。 高卒で、その上2回も短期離職をしたような人間を雇いたいと思う企業があるとは到底思えません。今の転職では精神疾患の罹患歴なども聞かれますし、メンタル不調に陥った事があるかどうかも聞かれます。 心療内科の先生は、このまま続けてもっと体に影響が出て、社会復帰が難しいレベルになってしまうのもリスクだとおっしゃっていました。 2回も短期離職するリスクと、このまま仕事を続けて心身に負担をかけるリスク、どちらが大きいでしょうか。 いっそ正社員などを諦めて、一度心身を休める期間を作った方がいいのでしょうか。(フリーターなど) 頭の中がごちゃごちゃで、長く読み辛い文章ですみません。ご回答お待ちしております。
として転職し1年半ほど務めているのですが、パワハラ気質な社長と働くのがしんどく、今月心療内科に行ったところ適応障害の診断を受けました。 (社長から直接パワハラを受けることはほぼないのですが、日頃から暴力的な発言や圧が強く怒鳴ることもあります) 意を決して転職活動を始め、もう少しで転職先が決まりそうなタイミングで、他の社員2名が退職することになりました。今まさに引き継ぎを受けていて、とても辞めづらいです。 新しい転職先が決まってから退職を伝えるつもりでしたが、今の会社は退職する社員2名と自分を除くと、4名しかおらずすでに業務量が多いため、ますます辞めると言い出せなくなりそうです。 引き継ぐ業務も苦手なものばかりでさらに社長との距離が近くなりますし、すでに心も限界なので辞める気持ちは変わらないのですが… まとまりのない文章で申し訳ないのですが、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、どのように乗り越えたのか伺いたいです。 (否定的なコメントや冷やかしは控えていただければと思います)
と思い去年転職をしました。そこでは先月辞めるまで出約1年働きました。が、精神的にしんどくなり最後は出勤できる回数も減ってきたためこれでは生活がまずいと思い7年間働いてきた職場に相談して快く快諾してくださり先月その職場に戻りました。 今の職場に戻るまでずっと体調が悪かったのですが戻って働き始めると体が軽く感じ体調も良く戻ってきて良かったなと思いながら働いていました。 しかし、先週くらいから体調の雲行きが怪しく昨日には吐き気や血の気が引いて働ける状態じゃないと思い早退しました。家に帰ってにゆっくり休むとき吐き気も治まり普通に過ごせましたが夜になると志事のことを考えると動悸がし全然眠れなくなり深い睡眠が取れなくなるほどでした。今も働くことを考えるとまたあの吐き気が来るのかなと考えてしまうと動悸がします。 前職で精神的にやられて回復せずに転職して全力で働いてしまったのでやられてしまったのでしょうか…。 これは心療内科に行って相談してみるべきことなのかなと思いまずここで相談させていただきました。
様で、馴れ馴れしい感じの方がおり、この患者様に昨日二人っきりの時に「最近ふっくらしたんじゃない？」と言われ凄くむかつきましたが「髪を切ったせいでそう見えるんじゃないですか」と笑顔で答えると笑われました。 この男性患者様、クリニックにしょっちゅう来られて注意しても我がもの顔でクリニックを私物化しております。 今度もし、同じ様な体型を侮辱する言葉を投げかけて来る可能性があるので、なめられない様にするには、どういう態度で接したらよいですか。 最近、益々態度が大きくなり院長も愚痴っていました。 一応院長にはこのセクハラ発言を受けた件は報告しましたが、接客業の方はこの様な方の対処法はどうされておられますか？
副作用が出て先生に「この薬で強い副作用が出るなら他の薬は飲むことが出来ない」と言われ「今一番良いとされる選択は、 就労移行支援事業所へ行ってみて下さい」と言われました。 気になり就労移行支援事業所というものを調べてみたのですが、障害者の方たちと一般企業への復帰を目的とし、軽作業などをするという内容でした。 今現在自分は正社員として働いていますが、通うとなると退職しないといけないと書いてありました。 40代という年齢と数年前に会社が倒産し、再就職するまで20社以上、書類選考＆面接を受けてようやく採用され現在、働き出して半年ほどです。 また仕事をやめて再就職するのに就職先が年齢的にもあるのか？採用されるのか？という不安もあり、就労移行支援事業所へ会社をやめてまで通って良いのか？っと考えています。 また、自分に合った労働条件の求人も就労支援事業所の求人にあるのか？という不安もあります。（ハロワを見ても年間休日105日以下で基本給18～23万という条件の悪い求人ばかりで） 後、就労移行支援事業所で軽作業などは個人的にいらないので、自分の特性を理解してもらったうえで職業紹介のみをしてもらうことは可能なんですか？
のかもしれません。 最近、仕事と体調のことでかなりしんどくなっていて、来週1週間、有給などを使って休みたいと思っています。 心療内科の予約は木曜日に入っています。 ただ、木曜日まで仕事を続けること自体がもうしんどくて、「そこまでもたないかもしれない」と感じています。 仕事を始めてまだ3か月ほどなのですが、仕事を覚えることや業務量、人間関係などいろいろ重なり、睡眠や食欲など体調にも影響が出ています。 子どもの体調不良などもありますが、今回休みたい理由はそれだけではなく、私自身がかなり疲れてしまっていることです。 会社の総務の方には以前から体調について相談していて、「休んでいい」と言っていただいています。 なので、来週月曜日から水曜日、もしくはできれば木曜日の心療内科受診まで休ませてもらおうかと考えています。 ただ、 「入社して間もないのに1週間も休んでいいのか」 「このまま休んだら、もう仕事に戻れなくなるんじゃないか」 「そもそも心療内科を受診する前に、こんなに休んでいいのか」 と色々考えてしまいます。 同じように、仕事が限界になって、心療内科の受診前後に数日〜1週間程度休んだ経験のある方はいませんか？ そのとき、 ・会社にはどう伝えたか ・有給を使ったのか ・診断書は必要だったか ・休んだことでどうなったか ・その後仕事に戻れたか など、実際の経験を教えていただけると嬉しいです。 今かなり弱っていて、「もう無理なのかもしれない」と思ってしまっています。 厳しい意見より、同じような経験をされた方のお話を聞きたいです。 よろしくお願いします。
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