職という事もあり、指示を出したりまとめるのも下手くそなのですが、優しい事にみんなついて来てくれて本当に助かっていました。 その反面、しっかりと的確な指示を出せていない自分が情けなく辛いです。 みんなに申し訳ないです。 もっと良い指示を出せていれば効率よく進められ、残業もさせなくて済むのにと後悔ばかりしています。 みんなはこんな頼りないリーダーについて来てくれているのに、もっと自分が頑張らなきゃダメだろといつも自分に言い聞かせていました。 休みの日も1週間のスケジュール等を考え、どうすれば上手くいくのか考えています。 ですが最近、心で思っている事に対して身体が上手く反応しない事に気が付きました。 もっと頑張らなきゃいけないのに身体が疲れて動かない。 頭の中では思っているのに言葉が出てこないなどがあって、そんな自分にイライラしていました。 イライラだけではなく、不眠や倦怠感、食欲不振などの症状もあります。 趣味に興味が持てなくなり、特に感情も湧き上がらなくなりました。 そしてついに今日、涙が止まらなくなり、誰もいない部屋で泣いているところを上司に見られました。 部下たちも心配しているから少し休んで病院に行けと言われました。 本当に情けないです。 本来なら自分が気にかけてあげなきゃいけない立場なのに部下に心配をかけていたとは思ってもいませんでした。 ますます自分が嫌いになってしまいました。 絶望感でいっぱいです。 自分はもっと出来るはずだなどという絶望ではありません。 周りに迷惑をかけていた事がみんなに申し訳ないです。 運良く来週、心療内科の予約が取れたのですが行ったところで立ち直れる気がしません。 心療内科では何を話せば良いのでしょうか？
解決済み
資格の勉強してみようと思います 毎日やるくらい体力あるわけではないですが それで准看護師の資格を持っているので、受験資格のあるケアマネジャーを考えたのですが、そもそも仕事自体がストレスが多そうでやめました 何かオススメはありますか？ 日東駒専一般入試でなんとか入ったくらいの学力なので、そこまで難易度高いものだと助かります 気になっているのはビルメンテナンス関連です
のセクハラが酷いため、極力その上司と関わらないようにしていたら今度はパワハラされるようになりました。 その上司は毎日誰かしらの悪口を言っているので、最初はわたしが言われても「いつものことか」と流していたのですが、セクハラ回避してからはそれがヒートアップ、学歴差別や見た目についても言われているので毎日つらいです。 他の人より早く仕事を終わらせても「遅すぎる、そんな仕事でクビにならないなんて羨ましい」と言われたり、いつもとは違うピアスをつけていたら「色気付いて……」と言われたりで、最近は胃痛、吐き気、不眠に悩まされています。 心療内科や精神科への受診も考えましたが、もし診断が下りて、休職や退職をすることになったら、やめるまでの期間にまた悪口を言われてしまうのではないか…と思うと怖くて行けません。 また、休日は人が変わったかのように元気になるので、不調は気のせいかなとも思い、受診を渋っています。 パワハラやセクハラの被害に遭われたことのある方、心療内科への受診はされましたか？また、立ち直る方法を教えていただきたいです。
回答終了
などの項目がありレントゲンに関して2次読影というのがあり別にいらっしゃるドクターに読影してもらいますがどうしても一度内科では診察レントゲン撮影した後レントゲンを書き込む作業がありますが何度教えてもらっても上手くできなくて優しい先輩ナースさんは残しておいて構わないと話してくれるのですが先日辞めてしまわれて自分がやらないといけないことになりましたが、どうしても出来ないと勤めてるドクターに話しまして一日勤務から午後だけの勤務にしてもらいました、やはり2次読影とはよそにいるドクターにも見せるから間違いでは許されないし負担に感じるなら午後だけの勤務なら2次読影はないだろうから安心して勤務出来ると代わってもらったのに自分がいつまでも出来ないと他のナースが困るしかかりきりで教えるほど暇じゃないし、と怖いナースが話してきて、ずっと悩んでます、確かにできない自分が行けないけどこのまま勤めて構わないのか、頑張って覚えないといけないのか、アドバイスありましたらお願いします
てしまう日が多いです。 人間関係と上司からの圧で普通に仕事をするのが怖くなってしまいました。 ある1人からの当たりが強く毎日機嫌に振り回され気付かないうちに追い込まれていました。はなしているときも勤務中もすごく大きい声でため息をつかれ、最初は気にしていなかったけどそれを聞くたび動悸がするようになり話すのも怖くなりました。 仕事的に狭い空間で2人きりのため絶対に話さないと行けないし避けようがないので2人シフトの日は本当に辛いです。 この前は仕事中に泣いてしまい、吐き気と頭痛も酷いです。昨日は辛くて仮病で休み、今日は行ってからずっと吐き気がしていました。 店長からもノルマと圧をかけられ毎日誰かに当たられ私だけに対応がきつい職場環境で疲れてしまい、自分の中で限界が来てしまいました。もうすぐ繁忙期でほぼ休みがないのですが、この職場環境で何連勤もするくらいなら死んだ方がマシなんじゃないかと思います 病院に行き、休職するか即日退職しようと思っているのですが、心療内科に行っても良い内容でしょうか？ 自分の気持ちを人に伝えるのが得意ではないため、門前払いされないか怖いです。 行っても大丈夫でしょうか？
として転職し1年半ほど務めているのですが、パワハラ気質な社長と働くのがしんどく、今月心療内科に行ったところ適応障害の診断を受けました。 (社長から直接パワハラを受けることはほぼないのですが、日頃から暴力的な発言や圧が強く怒鳴ることもあります) 意を決して転職活動を始め、もう少しで転職先が決まりそうなタイミングで、他の社員2名が退職することになりました。今まさに引き継ぎを受けていて、とても辞めづらいです。 新しい転職先が決まってから退職を伝えるつもりでしたが、今の会社は退職する社員2名と自分を除くと、4名しかおらずすでに業務量が多いため、ますます辞めると言い出せなくなりそうです。 引き継ぐ業務も苦手なものばかりでさらに社長との距離が近くなりますし、すでに心も限界なので辞める気持ちは変わらないのですが… まとまりのない文章で申し訳ないのですが、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、どのように乗り越えたのか伺いたいです。 (否定的なコメントや冷やかしは控えていただければと思います)
なくて毎日残業が当たり前で疲れが取れなくなってしまっています。 平日は睡眠は7〜8時間、休日は8時間+昼寝1時間しています。 興味があったテレビ番組を見る、スマホで動画を見たりゲームをするのもめんどくさくなりました。 朝から憂鬱、仕事に行くのが億劫、仕事中も作業ミスをする、イライラして物を投げるや壁を叩くなどがあると言ったら軽度のうつ病と診断されました。 休日はランニングをする、食事や睡眠もできているので重度ではないですが仕事が原因になっているので休職か退職した方がいいでしょうか？ 薬は飲み始めたばかりで効果が出るのは2週間後くらいと言われましたがそれでも仕事量が変わることはないので症状が変わることはないと思うのですがどうでしょうか？ 回答お願いします
業所と放課後デイサービスで週１回、２年、心理職として働いています。診療内科のクリニックで週１回働きたいと思い、今までかなりの求人に応募していますが、書類選考で落ちてしまいます。心理検査の経験ないと医療機関に心理職として就職することは難しいのでしょうか？就職の可能性が広がる方法があれば教えていただきたいです。
回答受付中
まい、通勤途中で足が止まってそのまま会社を休んでしまいました。 会社には、熱は無いが体調不良で吐き気があるため休みたいことを伝えたところ、「必ず内科に行くように」と「症状について電話してほしい」と言われました。 結局、内科には行ってはいませんが、1ヶ月前からメンタル不調は感じていましたし、色々な症状が出てましたので、以前から心療内科の予約だけはしていて、数日後に診察予定となっています。 入社してまだ数ヶ月なので、他の方よりも仕事量も少なく、日頃から残業などもないし、皆さんと比べて大して働いてもいない、頑張れてもいないのに体調を崩していることが本当に申し訳なくて、それなのに心療内科を受診しますと伝えるのがまた辛く感じています。 全ては自分の能力不足による仕事の出来てなさが原因です。 受診することを伝えてしまった場合で、仮に診断書を渡すようなことになってしまったら、、、 自分しか手が空いておらず、自分がしなければならない仕事も多々ある今の仕事状況や上司の反応を考えると渡せないかもしれません。 目先のことだけを考えると、明日も会社に行けなくて休んでしまうかもしれない。 ご経験がある方や、それ以外にもこうすべきだというアドバイスがある方はご教示いただけますと幸いです。
。 病院に行き、仕事は休んだ方が良いと言われました。 でも休むわけにはいかず、痛みと痺れがありコルセットをして何とか仕事をしていたのですが、ぎこちない動きをしているところを上司に見られて「自己管理がなっていない、みんなの手本にならなきゃいけない立場なのに副店長の自覚がないのか」と怒られました。 その後事務所で今までの仕事ぶりについて色々お叱りを受けました。 パートさんたちは気にしない方が良いよと言ってくれたのですが、家に帰ってからフラッシュバックし、心が折れてしまいました。 今までの仕事のストレス等が一気に湧き上がってきて、次の日から会社に行くのがとても辛くて、出勤前に泣いてしまいます。 消えてしまいたいと思いますし、人に会うのが怖いです。 休めばまた上司に怒られると思います。 休日に心療内科等を受診した方が良いでしょうか？
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