職という事もあり、指示を出したりまとめるのも下手くそなのですが、優しい事にみんなついて来てくれて本当に助かっていました。 その反面、しっかりと的確な指示を出せていない自分が情けなく辛いです。 みんなに申し訳ないです。 もっと良い指示を出せていれば効率よく進められ、残業もさせなくて済むのにと後悔ばかりしています。 みんなはこんな頼りないリーダーについて来てくれているのに、もっと自分が頑張らなきゃダメだろといつも自分に言い聞かせていました。 休みの日も1週間のスケジュール等を考え、どうすれば上手くいくのか考えています。 ですが最近、心で思っている事に対して身体が上手く反応しない事に気が付きました。 もっと頑張らなきゃいけないのに身体が疲れて動かない。 頭の中では思っているのに言葉が出てこないなどがあって、そんな自分にイライラしていました。 イライラだけではなく、不眠や倦怠感、食欲不振などの症状もあります。 趣味に興味が持てなくなり、特に感情も湧き上がらなくなりました。 そしてついに今日、涙が止まらなくなり、誰もいない部屋で泣いているところを上司に見られました。 部下たちも心配しているから少し休んで病院に行けと言われました。 本当に情けないです。 本来なら自分が気にかけてあげなきゃいけない立場なのに部下に心配をかけていたとは思ってもいませんでした。 ますます自分が嫌いになってしまいました。 絶望感でいっぱいです。 自分はもっと出来るはずだなどという絶望ではありません。 周りに迷惑をかけていた事がみんなに申し訳ないです。 運良く来週、心療内科の予約が取れたのですが行ったところで立ち直れる気がしません。 心療内科では何を話せば良いのでしょうか?
解決済み
毛症になり、1年かけて治したものの社会人一年目で再発しました。 ウィッグを被って誤魔化していましたが頭痛と周りの視線がしんどく、社会人2年目の冬に上司に打ちあけ、今はニット帽を被りながら仕事をしています。 頭痛は収まったものの、ウィッグを被っていた時より周りの視線が気になってしまい、たまに軽いパニック(頭が真っ白になる、手が震える、大きな音や人が怖い、動悸息苦しさ等)症状が出ます。 そのため完全出社なしの仕事に転職したいと悩んでいますが、一人暮らししている為ある程度の給料が必要なのに、経験も浅く高卒の私にはハードルが高い気がします。でも今の仕事を続けるのも精神的に辛いです。 辛いとか何も感じないようにすべきか?と心療内科に行くべきか悩んでいますが、高いし、自分が普通の人じゃないことが証明されるみたいで怖いです。 どちらにも転べないなんて甘えだなと思っています。こんなことで辛いとか思う自分も頭がおかしい。何も感じず我慢すりゃいいのにすぐストレスが溜まって丸1日動けなくなるので八方塞がりです。 心療内科に行くべきですか?
と思い去年転職をしました。そこでは先月辞めるまで出約1年働きました。が、精神的にしんどくなり最後は出勤できる回数も減ってきたためこれでは生活がまずいと思い7年間働いてきた職場に相談して快く快諾してくださり先月その職場に戻りました。 今の職場に戻るまでずっと体調が悪かったのですが戻って働き始めると体が軽く感じ体調も良く戻ってきて良かったなと思いながら働いていました。 しかし、先週くらいから体調の雲行きが怪しく昨日には吐き気や血の気が引いて働ける状態じゃないと思い早退しました。家に帰ってにゆっくり休むとき吐き気も治まり普通に過ごせましたが夜になると志事のことを考えると動悸がし全然眠れなくなり深い睡眠が取れなくなるほどでした。今も働くことを考えるとまたあの吐き気が来るのかなと考えてしまうと動悸がします。 前職で精神的にやられて回復せずに転職して全力で働いてしまったのでやられてしまったのでしょうか…。 これは心療内科に行って相談してみるべきことなのかなと思いまずここで相談させていただきました。
回答終了
・円形脱毛症ができた(理由は不明、仕事のストレス?。皮膚科へ行き、すでに回復中) ・寝つきが悪い(夜12時に寝て、朝4時過ぎに必ず目が覚める。) ・寝つきの悪さからか、頭の後頭部がぼーっとする。 ・仕事で色々な事が重なり、過去1番気持ちの落ち込みや不安感がある。(仕事そのもの、人間関係など) ・体調のしんどい感じが2週間以上は続いてる いずれも今までと違うしんどい感じで、いつもの疲れとは少し違うなという感覚を持っています。 仕事の悩みは社外の知り合いに相談したりしていますが、そもそも体調が悪いなとも思っていて、 要因は間違いなく不摂生よりから心の方かと思い、迷っています。 同じような経験のある方、心療内科を利用したことのある方アドバイスいただければ嬉しいです。 よろしくお願いします。
かと文句をつけてくるクレーマー的な方で自分の思い通りに行かないと待合に誰がいようと大声で怒鳴りつけてきたり、こちら独自のルールがあるにもかかわらず、納得できないと文句をつけてくるのですが、先週その人の採血をしました。 言い訳に聞こえると思いますが、取りにくい血管で、早くやってよ、痛いのいやたんだけどと、急いでくれない?など普通に友達のような話し言葉で圧をかけられ、見事に外したという出来事です。 失敗してしまったのはこちらの落ち度なのでちゃんと謝りました。刺したときも痛いと何度も言われたのでその度すみませんと言っています。 ですがその後、さっき1回も謝ってくれなかった、社会人として謝るのは当然だ、痛かった、もう二度と貴方にはされたくないと言われました。その後院長にも同じことを言っていて、申し訳ないと言うよりもその患者にムカついて来てしまいました。 失敗してクレームを言われるのはこちらが悪いので言われて当然だと思います。 精神疾患だからといって何を言ってもいいわけでもしてもいいわけでもないのにと思ってしまいます。 ただ日頃のその人の態度とか、言葉遣いとかそれをこちらに対して指摘されるとただのクレーマーにしか見えません。 普通に心療内科向いてないんだなぁと思います 何かご意見お願いします
の4年目ITエンジニアです。 私は現在、週に一度テレワークで、残りの4日間は出社という日程で働いているのですが、 最近、会社に出勤する日にどうしてもモチベーションが出ず、体が動きません。 休日は早朝からゴルフに行ったり、朝に弱いわけではなく、また、テレワークの日には別にそのような症状はありません。 これまでは、職場で虐められているわけでも、嫌いな人が居るわけでもなく、また、労働環境としても割とホワイトな部類なので、 自分に言い聞かせて何も考えないようにしていたのですが、今週の月・火曜日に体が重く、連日休暇としてしまいました。 休暇にしてしまった罪悪感から余計に体が重くなり、その日二日間は誰とも連絡を取らずほぼベッドに籠っているだけでした。 心理的な問題(ストレス)が流石にあるのではないかと思い、心療内科(?)、精神科(?)を一度受診しようと思うのですが、 何も経験がないため受診することでも不安です。 そこで質問です。 ①一度受診したことで何か変わりましたか? ②何度も通院する必要はありますか? ③受診した事で業務に支障がきたしましたか? 以上、よろしくお願いいたします。
のストレスから眠れない、寝れたとしても数十分おきに起きる、ずっと死にたい・自分は価値のない人間だと考えて涙が止まらなくなります。 現在に至るまで新卒で別の施設にて8ヶ月勤め、その後職業訓練(調剤・医療事務コース)に通い、総合病院に勤めましたが、人間関係で体調が悪化し、1ヶ月以内に辞めて、現在の職場に勤めております。現在の施設で働いてから1ヶ月程経ちます。 前の施設で腰を痛めて、それから治ってはいたのですが、また介護職についてからは常に腰痛と戦っている様な状態です。 正直介護から離れたいのですが、父親から「介護の専門学校に通わせてやったのだからその道に進むべきだ」と言われ続けています。 前職を短期離職したこと、転職したばかりで業務量や利用者数も倍以上に増え、これ以上身体を壊さないかの不安、利用者からの暴力・暴言の恐怖、転職したくてもこれ以上短期離職は出来ないというプレッシャーでいっぱいいっぱいでいっそ楽になりたいのですが、自ら命を絶つような勇気もないので今現在に至ります。 父親に相談しても「そんなことで悩むのが情けない」、「俺の育て方が間違っていると言うのか?」、「今辞めたらこの先どうするんだ」、「お前の考え方が悪いせいだ」とばかり言われ、自分でもどうしたら良いのか分かりません。 例え、心療内科など受診して良い方向に変わることはあるのでしょうか?助言を頂けたら幸いです。
。 病院に行き、仕事は休んだ方が良いと言われました。 でも休むわけにはいかず、痛みと痺れがありコルセットをして何とか仕事をしていたのですが、ぎこちない動きをしているところを上司に見られて「自己管理がなっていない、みんなの手本にならなきゃいけない立場なのに副店長の自覚がないのか」と怒られました。 その後事務所で今までの仕事ぶりについて色々お叱りを受けました。 パートさんたちは気にしない方が良いよと言ってくれたのですが、家に帰ってからフラッシュバックし、心が折れてしまいました。 今までの仕事のストレス等が一気に湧き上がってきて、次の日から会社に行くのがとても辛くて、出勤前に泣いてしまいます。 消えてしまいたいと思いますし、人に会うのが怖いです。 休めばまた上司に怒られると思います。 休日に心療内科等を受診した方が良いでしょうか?
方からのアドバイスをお願いいたします。 会社の先輩(親と同世代の方)からパワハラを受けています。 身体的な事例では、突然服を引っ張られて難癖をつけらたり、頭を叩かれたりしています。 精神的な部分では、私がいない場所での悪口は基本中の基本、それに加えて有りもしない噂話を流されたり、重箱の隅をつつくような事ばかり言われています。 もちろん会社には報告していますが、対応を模索しているようです。 今では休日でも関係なくずっと仕事の事を考えてしまい、動悸がして、だんだんと頭が痛くなってきてしまいます。 夜、部屋で一人になると涙が溢れて、なかなか寝付けずにいます。 胃が痛くてたまに胃薬を飲みますが、気休め程度です。 自分は無能で必要のない人間で、消えてしまいたいと思います。 ですが、家族の前では少し落ち着いていられます。母と私の二人きりの生活ですので、「生活の為、家族の為に頑張らないと」と強い気持ちでいられます。 心療内科を受診するか悩んでいる点は、もしうつ病と診断されてしまったら、仕事に支障が出るかもしれませんし、私が働けなくなってしまったら生活が苦しくなってしまうからです。 アドバイスをお願いいたします。 お手柔らかに…
人でてまして。 大至急、急募、と新聞にでてます。 ハロワにも、 休み隔週土日、祝日もやすみ 社会保険完備、 一般企業と同じ保険 退職金あり、 有給休暇あり、前がりや買い取りも可能 医者に問い合わせ確認すみ。 医療事務のわりに給料、雇用保険よいです、、 しかし、、、女5人と男性医者の個人クリニックでして なぜか昔~半年、一年感覚でつねに新聞やハロワで求人見かけてます、しかも大至急、急募で欠員みたいです、 引っ掛かります、、、 こういう予感あたりますか? 引っ掛かり今一歩応募に踏み切れず、、 あとレセプトがあるみたい、、、レセプトやりたくない、 難しそうだからです あと内科呼吸器事務が難しそうで、、、覚えられるかわからない、、 保険証もわからない、、 あと自宅帰ってまで復習勉強毎日やるんですよね? 二年ごと点数改正ていわれてるくらいだから、働いてる間ずっと勉強ですか? 私勉強嫌いなのと、 家庭があり、でもおばあちゃんいらやらから夕飯心配ないけど、 帰宅して二年先の子供の大学進学あるからそこにも頭を使いたい、時間も子供のことにも使いたい、、 でも帰宅してまいにち医療事務の勉強しないとついてけないなら、こまります、、 どんなもんですか? 医療事務は難しい? 帰宅しても勉強?
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