欲が全く無くなり取れなくなりました(食べようとしても吐き気で口に入れられません)。 水分や飲むゼリー、吐き気が紛れた隙にたまにヨーグルトは食べています。2週間程続いていて、回復の兆候はありません。 本来は熱も出さず風邪も引かず、体調不良とは無縁の人間です。最近会社側に依頼され3ヶ月という限られた期間ですが他部署(勤務地も多少違う場所)に異動になりました。ストレスの要因はこの異動だとはっきりしていますが、会社側の都合もわかりますし(異動先の部署に手が足りず、新たな人手が確保できるまでどうしても必要との理由)、自分が抜けたらまたすぐ他の人をそこに異動させる必要があり大変なのもわかっています。 ですが今までにないストレス、自分でコントロールできない心身の不調にもはや退職さえ考え始めました。 どうすればいいでしょうか。何かこの症状に診断をくれる病院や科はあるのでしょうか。 余裕がなく書き殴るような文章になり、不快に思わせてしまいましたらすみません…
解決済み
にパワハラみたいな感じで職場の人全員嫌っています。上司の顔見るだけで私はストレスです。そんな中業務を覚えたりで業務を覚えるのも上司の威圧感やパワハラがありながらなのでほんとに苦痛です。 そこから吐き気がしたりしています。 恥ずかしながら実家で親に仕事の話を打ち明けた時に泣いてしまいました。それくらい辛いので転職も検討していますが上司に辞めますというのが言いにくいです。 そして明日の仕事すらもう行きたくないレベルなので 休もうと考えていますが吐き気がするのは確実なので それを理由に休んでいいでしょうか?そんなことくらいでと思われそうで… なんならうちの会社はただの風邪や微熱とかちょっとしたことで休むとそんくらいでとよく周りからうわさされます。パートのおばさまたちも結構キツイ人多いので苦手です。 なんなら1週間くらい休みたいくらい。いや、もうこのまま1カ月休んで誰とも会わずに退職したいくらいですが診断書出して休職するしかないでしょうか…? ストレスで辞めた経験ある方のお話聞かせてください。
回答終了
呂入るとかゲームするとか具体的な行為でもいいし、こういうふうに考えるといつもストレス流せるなどの思考法でもいいです。 なんだか違和感のある上司と働いていて、参ってきてしまい、ついに不眠気味になってきました。違和感があるという程度で別に意図的なパワハラとかに合ってるわけでもないので、ここは私がうまく流すことが大事と思ってるんですが、不眠になると良くないスパイラルに入りそうでやばいです
ます。 ・理不尽なことを言われる ・雑談がしんどい時がある ・会議が長すぎるとイライラする ・周囲が騒がしいとストレスを感じる ・同僚と仕事の進め方が違うため、意見が食い違う ・職場で仲の良い人があまりいない ・気軽に話しかけることが苦手でしんどくなる ・人と関わるのが基本的に身構えたり、避けてしまう ・周囲の人からもあまり話しかけられない ・同じ部署内で私以外はコミュ力が高いので浮いてる気がしてしまう ・イライラしたり、理不尽なことがあったら顔に出てしまうことがある 仕事内容は自分に合っているとは思うのですが こんな性格なのでなんとなく会社に馴染めず… 人がたくさんいるところで声を発することが苦手で 人がいるだけでストレスをかんじてしまいます。 多分上司や他の人たちからも 好かれていないと思います。 ただ、気持ち的には穏やかに働くことが 一番だと思っていますし、 そうしたいです。 どうすれば気持ちを穏やかに保てるのでしょうか。 ちなみにたまに、人と話すことに積極的になることがあります。 まれなのですが、あれは何故なのかな?と不思議です。
います、悪ふざけで急に腕を引っ張ったり、嫌味じみた言葉を言われます。 仕事も簡単なことしか与えられず自分だけみたいなことが多かったです。 録音してないと何を言われるか怖くて落ち着きません
回答受付中
っそストレスが多いのですが、そうなると仕事行く前に「あーあーあー仕事嫌だぁぁ!!!」とのけぞって叫び、子供のように地団駄を踏んで、ゴリラのように胸を叩いています。 それでもなんとか着替えて家を出ても、しばらくは習い事に行きたくない子供みたいな気持ちで、頭を掻きむしって、時折り立ち止まっては「絶望」と周りからわかる程度にうなだれます。 最近、他人にどう見られてもいいと思い出してから尚更ひどいです。 ただ職場に行けば普通の人になるのですが。 そんな無理してる方いらっしゃいますか? よく頑張ってますね。お互いに。
談したらストレスが原因の可能性が高いと言われました。 原因は仕事始まりが遅く、帰りが遅い為なのとしょっちゅう仕事中断して相手の用事が済むまで待つなどでイライラする事が多く、それを我慢してるからと思います。 三日後の検査結果でストレスか病気かはわかります。
外国人技能実習生がいるのですがその人が話す日本語にすっごくイライラしてしまいます!! 日本語が片言過ぎて何を言ってるかも時々分からないし、ジェスチャーをしても分かってくれないし、伝わらなかったらすぐに怒り、ナンデワカラナイ?とか言うし、子供みたいにイィー!とかするし、独特の発音や声にイライラしてストレスがたまります。愚痴を聞いていただきありがとうございます。本当仕事が嫌になります。行きたくないです(TT)イライラ、仕事行きたくない、嫌だと言う気持ちどうしたらいいですか?
半ばの頭の悪い声のでかいババァが派遣バイトでで入ってきました。 最初は普通に教えたり、雑談もしたりしていたのですが、仕事が全くできない人で、もう面倒みきれなく、ストレスがすごいです。 まず、教えた仕事を全く覚えません。 覚えられないなら紙に書いてくださいと言ったら、すごく汚い字で書きなぐっていましたが、また同じことを聞かれたので、紙に書きましたよね?って言ったら 「えー。持ってきてねぇよ〜」と言われました。 終始こんな感じです。 めんどくさい仕事があると、すぐにトイレに行きしばらく戻ってこないので、複雑な仕事は一生覚えられないと思います。 他にもたくさんイライラするエピソードがあります。 そのババァがいるとみんなイライラして雰囲気も悪くなります。 そもそも60代半ば(多分65)で工場の新しいバイトを始めるなんて無理があると思います。 多分そのうちにはクビになるとおもうんですけど、今現在のストレスがすごいです。 ごはんもおいしくないのであまり食べられないし、常にカリカリしている自分も嫌だし、みんなで文句を言い合うのも本当に疲れます。 前はお菓子を食べながらNetflixでホラー映画を見るのが自分の好きな時間でしたが、今はその気力もないことが多いです。 もっと明るい映画とか見ればマシですかね? 長くなりましたが、何かストレス発散とか、心が穏やかになる方法とか教えてください。 怒りというより、嫌悪感っていう感じです。 自分のメンタルが本当にキツイです。 もう慣れた仕事なので、できたらやめたくないです。
面倒とかではなく、話を聴くことで少しでも妻の仕事のストレスを緩和させてあげたいです。 話の内容は男性上司のパワハラとも思える理不尽な叱責、感情的になる面など聴いてる私が怒りを感じるものです。 その男性上司の部下達は皆女性で、萎縮して反論もできない状態です。はっきり言ってパワハラです。 職場におけるある一つのミスが誰によるものかはさほど重要ではなく、それにより自分が気に入らないなどでたまたま近くにいる人に八つ当たりしてるとさえ思えます。 業務はできる人だそうですが、はっきり言って管理職としては無能だと思います。 私はあまりのくそ上司っぷりにキレて妻の会社に電話しそうですが妻の会社での立場を悪くするのでそれはできません。 辞められるものならそうしてほしいですが、取得した資格や再就職の難しさなどから簡単にそうもいきません。 ですので少しでも妻のストレスを和らげる話の聴き方をしてあげたいです。 今までは「ちゃんと反論しなよ!」とか「それは事情説明しなきゃだめだよ!」などと返してましたが「それができたらやっとるわい」ですし余計に妻を追い詰めることに気付きましたので、良い返答や相づちがあればアドバイスをいただきたいです。
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