ージュにしていました (会社公認) 髪も伸び、色落ちもしていて金髪と黒髪(いわゆるプリン頭)になっています。 通院しながらストレスの原因も徐々にわかり、ストレス解消のためにも趣味や外出(コロナ対策をして程々に)してくるのも治療の一環だと、お医者さんも勧めてくれていました。 会社の一部の人には病名も伝えてありますが、同僚や先輩には伝えていません(精神原因というのが恥ずかしいと思っているからです)。 そんな中、髪を切って髪も染めようと思っています。 趣味も少ない自分なので、せめてものリフレッシュになるかなと。 これはダメでしょうか? 仕事復帰後髪色変わってたらそんな時間や体力あるなら仕事できるじゃん、とか思われないですかね。 一応染める色は暗い茶髪などを考えています。 率直なご意見お聞かせください
回答終了
0にもなって本当に情けなく、迷惑な話ですが、職場で涙が止まらなくなったり、オフィスに入る前に体が竦む状態でした。 限界ですと上司に伝えたところ、仕事の割り振りをすぐに再検討して下さったのですが、「私よりも忙しい人達ばかりなのに申し訳ない」「もっと大変な人がいるのに、私は甘えている」「忙しいと言えば仕事を減らしてもらえるのだから、周りは迷惑しているだろうな」等、自己嫌悪が止まりません。 取り留めのない文章となってしまいましたが、同じような経験をされた方、職場に同じような人間がいて迷惑だと思っている方、甘えている私に忌憚のないご意見を頂戴できないでしょうか。
は気にならなかったようなことが異様に気になりイライラしたり、被害妄想が激しかったり、友達や親に対してメンヘラになったり、色々おかしいです。怖いものがなさ過ぎて上司とか総務にも、納得がいかないと食ってかかったりしてしまいます。 顔に皺が寄ることも増えた気がします。 もうストレス発散はしているつもりなんですが、なんせストレス溜まるのに対しストレス発散が追いつきません。 友達にも「お前最近本当にヤバいよ。おかしい。本当に一回仕事辞めて休んだ方がいい。相談なら乗るから。」って言われます。友達に関しては一朝一夕のような友達ではないので理解が深く関わってくれてますが、会社の人なんかはもうダメです。見放されてます。多分もうあの会社に居場所はありません。最近は「おはようございます。」「お疲れ様です」も返ってきません。今年の新卒にも何故かスルーされます。どっかから伝わったんでしょう。 仕事的には割と得意で早いし、毎日定時で帰れるし、サボっててもやることさえやれば文句言われないし、おかしくなる前までは人間関係もよく、多分普通の人ならだいぶ働きやすい会社です。 ですが、多分俺が働くことが嫌いすぎるせいでそんな良環境でもストレスが溜まりに溜まってしまいました。 もうこれからが心配です。こんな会社でこんなストレスたまっておかしくなってるやつが他の会社でやっていけるわけがありません。そういうのも考えてしまい余計にストレスです。 とりあえずストレスで人格がおかしくなってしまっているのをどうにかしたいです。 今何をすべきなのかそういうのの判断が正直つきません。精神科にも通いましたがダメです。 もうとりあえず転職はしないといけないですが、どこに転職したらいいかとかの判断もできないし、ストレスなのか転職先に関してもプライベートでも興味とかが一切わかないので「これしたい」「あれしたい」っていう欲がありません。 とりあえず休むのが先決かなぁとは思いつつ貯金も無いのでそんなウダウダ休んでもいられません。 それにこんなクソ野郎の状態で転職しても転職先でも嫌われ者になってしまいます。 どういう順序を追えば良いと思いますか?判断能力がちょっとありません。
前にえげつないほど、胃が痛くなります。(食欲不振?になります。) その状態なのも辛いし、ご飯が全然食べれなくてそろそろ40キロ切りそうで、立ってるのもフラフラしてきます。 どうしたら、胃がストレスから強くなりますか? 今月ESと面接ラッシュなので、死にそうです。 ES提出後、面接後は元に戻るので、たくさんご飯を食べて蓄えるようにはしてます。
解決済み
の大きな仕事をしていて体調がすぐれなくなり、仕事をやめたことのある方にお聞きしたいです。 わたしはつい先日ある仕事をやめました。5年ほどやりましたが、締め切りがきびしいわりに報酬は少なく、コロナ禍になってからは制約も多くなり、とてもストレスでした。締め切り直後はいつも元気になったのですが、だんだん気力がなくなりやめました。 やめて1週間たつのですが、しめきり直後のようなスッキリ!という感じはまだしません。ああ、もうあれをしなくていいんだなとは思うのですが、ついダラダラしています。やめる前はやめたらすぐに気持ちが晴れるのかなと思ったのですが。いまでも電話にびくっとします。 ストレスで仕事を辞めた方のお話がきけたらうれしいです。
トレス発散をしろ?無理するな? 生きていくには仕事しなくちゃいけない、無理して働くしかないですよね?簡単でストレスが少ない仕事なんてない、人と関わらない仕事などない。人と関わだけでストレスがたまります。 明確な診断結果がないからストレスですって言っとけばいいか、とか思ってるんですか? たしかにここ何年か(転職してからさらに)体調を崩しまくっては病院にお世話になってますがこればかりでため息が出ます
も一瞬しか楽になれません。好きなこともないです。 心の中では、やり場のない気持ちを晴らしたいのか、バットのような木を持って思いっきり何度も叩きつけています 愚痴や文句、おしゃべりな人の聞き役、そればかりで疲れています。ニコニコしてるのもいい加減しんどいです。たわいのない会話ですらうんざり。もう話しかけないでほしい、放っておいてほしい。 SNSのように会社の人間関係もブロックできたら楽なのに…。
す。 私は新卒からの4年間保育士をしていましたが、激務や責任感からのプレッシャーに耐えられず、自律神経失調症になり、身体を壊してしまいました。ちょうど彼と同棲の話が出ていたため引越しを機に仕事をやめました。 家族や彼からすこしゆっくりした方がいいと言ってもらい、2ヶ月ほど仕事に就かず家事をやっていましたが、社会に出ていないことに焦り、はやく仕事をしなきゃ、こんなんじゃだめだと自分を責める日々でした。 2ヶ月ほどして、まだ身体が元通りではないためアルバイトという形で、近くのショッピングモールの飲食店で働き始めました。 正社員じゃなくアルバイトなら自分のペースで、強い責任感に追われることなく仕事が出来ると思い始めたのですが、そこの飲食店はかなり忙しく覚えることもたくさんあり、上手くできるのだろうか、行きたくない、自分には向いていないかも、今日注意されたことを繰り返さないようにしなきゃ、と夜になると不安になり涙が出てしまいます。 始めてまだ2日目でひとりでホール(料理の提供、レジ、ご案内、片付け)を任せられてしまったり、オープン作業をマニュアルを見ながらひとりでやるという感じです。 毎日バイト前の夜になると腹痛と軽い吐き気がします。自律神経失調症の症状と似ていて、再発しないか心配です。 バイトだからやめてもいいとも思うのですが、まだ始めて1ヶ月経っておらず、今まで教えてくれたことを考えると申し訳なくて伝えられません…。
てくれるんでしょうか? 20代女です。バイト先に60代の週1だけ来るアルバイトのおばさんがいるんですが、肥満体型で足を動かして仕事ができないので棚卸も品出しの仕事もできません。 いつも同じ場所に立ってるだけで指先を使う簡単な仕事しかできないのになぜか当人は仕事ができると勘違いしていて横柄な態度できます。 その人と一緒のシフトだと体を動かす仕事が全部回って来て他のスタッフはストレスになるから一緒のシフトにしないで欲しいと申し出て新人の私が二人体制の店で巨漢と一緒のシフトになってます。 言動見てるとアスペルガーなんじゃないかと疑うレベルで、お客さんが沢山目の前にいても喋り続けるのを辞めないで仕事の妨げになってる事に気づかないし、商品が無くなっても補充しにも行かないでいつも同じ場所につ立ったまんま動きもしない。 病気持ちの人がつける赤いプレートみたいなのをバッグにつけて通勤してる人なので病気持ちなのはあきらかなんですが、二人体制の店で障害者のツケが周ってきてストレスです。 社員に苦情を言った事あるんですが、社員も仕事できない人なのでこの人に話したところで時間の無駄だと思い退職を伝えて残り数日勤務があります。 障害者とはいえ、相手してる方が滅入ってしまって残り数日どのような心持でいけばいいのか、、。 病気持ちのおばさんに迷惑になってる事言えますか? 赤いプレートつけて出勤してる人にどこまで言っていいのか、こっちが気つかうんですが、病気持ちの人と二人体制の店で一緒の勤務になった時どうしますか?
ト上に書き込んでしまいました。 投稿した所がTwitterだったからか、数ヶ月程してから上司にバレ個室で尋問を食らいました。 その時は丁度私の勤務時間は過ぎていたのですが、上司は「書き込みを消すまで帰さない」と恐喝。 書き込みの内容は先輩達が私語に夢中で仕事もろくにしてない癖に挨拶はいつも無視されるとか、アルコールを顔にかけられたり、シフトを勝手に減らされたとかそんな感じです。 結果私は解雇という形で落ち着きましたが、下手したら罪になってた可能性もありますか? ネット上に書き込んでしまった私にも非はあるのですが、そもそもそういうのってどうやってバレるんでしょう? 上司は同僚が見つけたと言っていましたが、その人はどうやってそれが私と判断したのかとかは分かりますか?
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