静かすぎる会社で働き続けるには、どうすれば良いでしょうか？ 私は20代女性です。 転職した会社が50代〜60代の男性…

Question

静かすぎる会社で働き続けるには、どうすれば良いでしょうか？
私は20代女性です。
転職した会社が50代〜60代の男性数名しかおらず、一番上の上司がすごく物静かな人です。そのため、毎日雑談もありません。
その上司が忙しすぎてイライラしてる態度を出すこともあるので、周りの人も機嫌をうかがって最低限しか話しかけません。

今片道2時間かけて通勤してますが、1日の会話が朝のおはようございますと、帰りのお疲れ様でしたのみで終わる日もよくあります。
事務所が狭くて音が響きやすく、つばを飲み込む音やお昼休みの咀嚼音、トイレで誰かがウォシュレットを使ってる音も聞こえます。

自分も物音やお腹の音に気をつけてすごく静かに過ごさないといけないし、これがストレスの一つで今年に入って不眠症になってしまいました。

ヒーリングの音楽など、何かBGMを流さないかと上司に相談しましたが、「そんなことをしている会社はないし、本社も音楽はかけてないので必要ない。自分は周りの音を気にしたことがないから、あなたのお腹が鳴ったりしても気にしない。雑談とか話しかけてもらっても構わない」と言われました。

私は雑談したいわけではなく、最低限何か音がないと不安で集中できません。自分のお腹の音が鳴るのも自分が嫌だし、他の人のも聞きたくありません。

加湿器は付けているので、他に紛らわすためにハンディファンを付けてみようと思いますが、何かいい案はないでしょうか？
夫に相談したところ、メトロノームはどうか？と聞かれましたがうるさい気がします。

BGMを流したいと思われるように、わざと咀嚼音激しくしたり舌打ちやため息をつくのも良いかもしれませんが、普段しないことなので勇気がありません。

長くなってしまいましたが、とても悩んでいるのでお知恵を貸していただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

髪の毛で隠してワイヤレスイヤホンを片耳だけつけたらどうでしょう。
BGMを会社で流すというのを上司に提案できるのはすごいですね。初めて聞きました。

Answer 2

気にし過ぎではないでしょうか。BGMを流すというのは悪くないと思いますが、会社的にそれをNGとするなら従うしかないですし、それ以上に音に対してどうこう言うのは質問者さんの我がままになります。どうしても無理なら相手を変えるのではなく、自分が変わるか転職しかないですね。

Answer 3

まず、ヘッドフォンやイヤホンを使用して自分だけが聞ける音楽やホワイトノイズを流すのはいかがでしょうか。ただし、周囲の人に迷惑をかけないように、音漏れに注意する必要があります。また、自分のデスク周りに小さな観葉植物を置くことで、視覚的にもリラックスできる空間を作ることができます。

また、上司に再度相談し、自分の不安やストレスを具体的に伝えることも重要です。具体的な解決策を提案することで、理解を得やすくなるかもしれません。

最後に、この状況が改善しない場合は、自分の健康と精神状態を最優先に考え、転職を検討するのも一つの選択肢です。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。