精神科医にかかったほうがいいのでしょうか？

Question

精神科医にかかったほうがいいのでしょうか？私は今年新卒で入った会社を7月末に退職し、現在は転職活動をしている無職です。その会社は小売業で、私はそこの販売スタッフとして店舗で働いていました。

退勤後や休みの日でも常に仕事のことを考えてしまうせいで全く休めず、大した生きがいや目標もないのでただただ「消えてしまいたい」「死にたい」と考えるようになってしまい、このまま続けると本当に死んでしまうと思って、勇気をだして店長に相談して退職することになりました。

今後のことを大して考えずにやめてしまったことに対して同僚や家族からは心配はされましたが、悔いは全くありません。実際、辞めて最初の1、2ヶ月はだいぶ心が楽になったので自分の選択は間違ってなかったと思います。

ただ、現在「無職」という状態にある中で自分を肯定することが出来ず、転職活動においても焦りを強く感じているのに対して、積極的に行動に移すことが出来ず、そんな自分に嫌気が差して、仕事をしていた時の希死念慮みたいなものがまた強くなっています。

働いていた時と現在、どちらもメンタル面が大きいと考えているので、何度か精神科医にかかることを検討しているのですが、母親からは「うつ病の診断を貰ってどうするの、そんなの気の持ちようでしょ」と理解を示してもらえません。自分も段々と「今病気と診断されても転職に不利になるだけなのでは」と考えるようになってしまい、通院に後ろ向きになってしまっています。

やはり通院をしながら転職活動に望んだ方がいいのでしょうか。
また、通院するとしたらどういう基準で病院・クリニックを選ぶといいのでしょうか？

長文失礼しました。

Answer 1

うつ病の診断を貰うために病院へ行くのではなく、先生に病気を診てもらうために行くのです。
今は良い薬がたくさんあります。
悪化する前に心療内科へ行って、薬を飲みましょうに。スッキリします。早目にいきなさい

Answer 2

いかなくていいと思います
誰だって そんな時は暗くもなりますよ
親が正解です

今、世の中の 風潮で うつ病キャンペーン
流行ってますが のっからないように。

そんなことにお金使うなら
何か欲しいもの ひとつ自分に
買ってあげてください

私は17年通院し服薬が欠かせない人間ですが
健康な方が単なる悩みだけでこちらに来て
薬漬けになって欲しくないです

Answer 3

一時的な抗うつ状態、しかも、失職って解っている。
ならば、お母さまのおっしゃる通りに行かないほうが良い。
私が労災で怪我をしたときは、2日に一遍、
湖に行って泳ぐ真似事を2年くらいしていました。
やる事が無く、時間を守れなくなるから、
湖までの運転という仕事を自分に課していました。
定期的にどこかに行くっていうタスクを自分に課したほうが良い。

Answer 4

社会人ってみんなそんなもんですよ？死と後悔と自己否定とマイナス思考と一緒です。どうやって付き合っていくかは各自の工夫次第です