ADHDと仕事の付き合い方についてアドバイス下さい。 私は軽度のADHDです。

Question

ADHDと仕事の付き合い方についてアドバイス下さい。

私は軽度のADHDです。病院には行った事ありませんが(正確な診断が出るわけでもないらしいので)
そうでもなければ説明のつかない事が多過ぎるから、多分そうだと自覚しております。

症状は栗原類さんのインタビュー記事と全く同じ症状です。
http://toyokeizai.net/articles/-/152848

特に「外の刺激に弱い」「ストレスに弱い」「集中力が続かない」「嫌な事をするとすぐ眠くなってしまう」「1つの事しかできない」
という点で、労働に大きな支障が出ています。

少し前に会社員をやってましたが、あまり興味持てない分野だったのですぐ眠くなってしまい、仕事にならず辞めてしまいました。

最近、夜のバイトを始めましたが3日働いただけで、家に帰ると何もできないほどグッタリしてしまい、出勤時間までずーっと寝てしまいます。

店長や同僚には「レギュラー(フルタイム)で働いた方が良いよ」と言われるのですが、あまり無理やり働くとどうせ続かなくなってしまうので、対応に困っています。

生活もあるので本当はもっと働かないといけないのですが。
無理やり、サラリーマンを1年間していた時代もありましたが、その1年は仕事以外何もできない状態でした。

私の脳と体のストレスのかかり方は他の人には理解されにくいでしょう。。。説明しても「怠け者」と思われるだけでしょう。

これからバイトをセーブしようと思っていますが、バイトを減らす理由を説明するのも困っています。

また、働かないと生活できないのもわかっていますが、ストレスがかかり過ぎて働けないのです。。。

乱文ですが何かアドバイス頂けますと幸いです。

Answer 1

まずは病院に行かれて見ては？
正確な診断結果は得られなくても参考にはなると思うし、相談も出来ると思います。