至急でお願いします…。 長文になります。 乱雑な文章、誤字脱字があり読みにくかったら申し訳ありません。 自分が悪いこと…

Question

至急でお願いします…。
長文になります。
乱雑な文章、誤字脱字があり読みにくかったら申し訳ありません。

自分が悪いことは重々承知しているので、批判するようなコメントはやめて下さい…。なにかプラスに考えられるようにアドバイスというか、コメントを頂ければと思い、投稿させてもらいました。

9年前にパニック障害･うつ病と診断され、ここ数年は落ち着いていて、日中薬を服用しなくても大丈夫なくらいに回復しました。現在は就寝前の薬飲みで、時々自分で不安感などを感じた時に安定剤を服用しています。

昨年結婚し、引越しもあり新天地にて、今年2月から個人開業医の皮膚科医院で、フルタイムで事務として働いています。
面接時に病気のことを話し、病状なども全て嘘偽りなく話しました。病気のことも含め、ご理解頂けたのか無事採用され今に至ります。

結婚して環境が変化したこともあり、夏にメンタルを崩してしまいました。メンタルの問題で体調を崩してしまった事は、きちんとお話して、十日程お休みを頂きました。
その後なんとかメンタル回復し、私用の用事で休む際には事前にスタッフの方と話し、休みを取っていました。

11/27・28と私用があり事前に休み希望を出し、お休みを頂きました。
12月に入り、今度は主人とすれ違いの生活が続いており、顔を合わせばケンカが絶えず、元々この時期は弱いところもあったので、またメンタルを崩してしまいました。今回は夏の時より酷く、「リストカットしたい」「死んでしまいたい」と思うようになってしまい、軽いパニック発作の様なものも起こすようになり、なにもしてないのに気が付けば涙が出るようになってしまいました。

12/4・5と事情を話し二日間休み、その後鼻風邪をひいてしまい、発熱はしなかったものの、咳や鼻水が酷く、耳の閉塞感まで出てきてしまい周りの音や声も聞こえずらくなってしまい、その時点で医療機関で働いているので早く耳鼻科にかかれば良かったのですが、動く気力もなくその週、12/4から一週間お休みを頂きました。
その後鼻風邪が悪化してしまい、12/11・12は出勤しましたが、その後12/13からまた欠勤。
欠勤が続いてしまったこと、その原因が自分が早く耳鼻科にかからなかった事、全て自分の判断が間違っていたと重々承知しています。
その事で自分を責めてしまい、メンタルが崩れました。
きちんと働かなかなきゃいけないと思いながらも、体調は悪く、働くためには身体を休め、体調とメンタルを整える事も大事だと思います。
ただ、自分でも休み過ぎている事がとても気にかかってしまい、無理にでも出勤しなきゃと思うのですが、身体と気持ちが追いつきませんでした。
18日のお昼休み中に院長と事務長と面談をし、自分の今の気持ちや体調面やメンタル面を話し、18日午後から今日まで一週間お休みを頂きました。

その後、耳鼻科に受診し完治。
心療内科にも急遽受診しました。
体調とメンタル同時に崩れてしまい、欠勤が長引いてしまった事は、本当に申し訳なく思っています。
その事も院長の方からスタッフの皆さんに説明して頂けるとの事で、欠勤の理由は皆さん知っています。
私の方からも、スタッフのグループLINEにて、お休みを頂くこと、休みが長引いしまい申し訳なく思っていること、謝罪しました。

ただ、スタッフの皆さんは「体調が悪い時は仕方ないよ」や、「続く時は続くよ」、「自分の体調を優先して良いんだよ」と、言葉をかけてくれます。
正直、逆の立場でそんな同僚がいたとしたら、「今日は出勤するのか？」と考えてしまうし、「自分が休みたくても休めないじゃん」と思うし、迷惑なので辞めてほしいと思ってしまうと思います。
院長はじめ、スタッフの皆さんに欠勤の連絡をする時にも「申し訳ありません」の言葉しか出てこず…。
それでもずっと働きたかった職種だったので、今回の件で退職も考えましたが、欠勤が続いてしまった事で信頼もないと思いますが、取り戻せるように働きたいと思っています。
ただ、出勤するのがとても怖いです。
スタッフの中で、直接嫌味を言うような方はいませんし、言ってくる人もいません。
ただ自分が気にしてしまうだけです…。
日付変わり、本日12/25からまた出勤します。
出勤したら皆さんにご迷惑をおかけした事を、きちんと謝罪し、菓子折りも持参します。(それでチャラになる訳ではないですが…)

冒頭にも記載しましたが、自分が悪いことは重々承知しているので、批判するようなコメントはやめて下さい…。
なにかプラスに考えられるようにアドバイスというか、コメントを頂ければと思い、投稿させてもらいました。
長文、最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

Answer 1

多分ですけど質問者さんの「メンタルを崩した」は
「ストレスが臨界点を超えた現象」かと思います。
お休みすることは仕様が無い事です。悪い事ではありません。
周りも「いつも休みやがって」など絶対に思っていませんよ。
＞出勤したら皆さんにご迷惑をおかけした事を、きちんと謝罪し、菓子折りも持参します。
物凄く気遣いができて素敵だと思います。
みんなも「一緒に頑張ろうね」って思ってくれますよ。
チャラどころか「質問者さんのこと大好き」ってみんな思いますってば。
心配でしたら皮膚科で面接を担当された方に思いを伝えてみるのもいいと思います。
自分を信じて、自信を持って下さい。
アナタは一人じゃない。
味方はいます、大勢います。
信じて下さい。

Answer 2

皮膚科勤務経験者です。
フルタイムで無く もう少し少なく勤務をされた方が貴方も楽なんじゃないでしょうか？
フルタイムでシフトを組み沢山休みだと貴方の急な休みの変わりに出勤して
いらっしゃる方々は、大変ですから
勤務日数が少なければフォローする日も少なくすみますし貴方も書いていますが迷惑も減ります。
ご主人とのすれ違いも減ればケンカも減り そちらのストレスも減るのでは、無いでしょうか？
あまり無理をすれば これからも悪化して休まざる得ない状況になりかねませんし医療関係者は、病状がわかっているから実際に不満があっても言えないスタッフもいるのは、確かです。
出勤日数を減らせば貴方の変わりを採用しますからフルタイムに戻れない可能性も高いですが ご自身もあまり無理をすれば悪化して働く事すら できなくなりかねません。
もう限界まで頑張りすぎなんですよ。
働きたい職種だったのも解りますが あまり無理をすれば貴方自身のキャパオーバーになり さらに悪化しかねませんから もう少し楽な仕事に変える事も考えても良いのかも。
個人開業医だと働く人数がギリギリでまわしていますから休むと他のスタッフの負担が大きくなるのは、貴方自身も理解されていますように現実ですから日数を減らすか沢山の人が働いている企業で貴方が休んでも対応できるような企業で働く方が 楽だと思います。
これ以上 無理されないようにしてください。
貴方は、悪く無いです。
病気なので無理は、しないほうが良いだけです。

Answer 3

精神疾患をもっているものです。

環境の変化で体調を崩してしまったというのはよくあることです。
それがストレスがかかっているとも言います。

少しキツイ言い方ですが、仕事が休みがちになってしまうのは少しわかっていたのではないですか？
よく最初からフルタイムで働こうと思いましたね？

特にパニック障害やうつ病は波があって寛解していたとしても、それだけの環境の変化があれば再発してもおかしくないと思います。

皮膚科医院の方たちはとても理解あると思います。
今の時代、精神疾患をもっている方は多いですが面接で病気のことを話したら受け入れてくれるところは多くはないと思います。
その点、質問者さんは面談をしてもらって話を聞いてくれるところなんかは恵まれてると思います。

今回、休みが長引いてしまったのはやはりご自分の体調管理不足なのではと思います。
体調管理も仕事のうちといいます。
もし、また休みがちになってしまったら時間を短縮してもらえないか、週に３、４日くらいにしてもらえないか相談してみたらどうですか？
質問者さんの文面から、とても反省しているように見受けられますのでまわりがどう思っているか？は気にしないで仕事をすればいいのではないですか？
意外にいざ行ってみたら自分が思ってるほどのことではなかったと思うかもしれませんよ。

昨年ご結婚されて新天地で好きな職種につけて頑張っておられるのですから、家庭の事情は分かりませんが「リストカットしたい」とか「死んでしまいたい」なんて思わないでください。
これからじゃないですか？
応援してます。