福祉関係の仕事をしております。（4年目） メンタルと体調不良についての相談です。 毎年、仕事のストレスから病んでしまう…

Question

福祉関係の仕事をしております。（4年目）
メンタルと体調不良についての相談です。

毎年、仕事のストレスから病んでしまう人が数人出て、一年を終えることなく途中退職をするような職場です。確かにそうなってしまうくらい精神を擦り減らす仕事です。
上司も優しく、仕事内容もしんどいと分かって入職していますし、4年目となり、この環境に慣れてきているのも事実です…。
ですが、現在メンタル的にはそこまで病んでいませんが、身体が明らかに不調です。

①胃腸がキリキリ痛む。
②しっかり眠るもすぐに眠くなる。
③やたら疲れやすいし回復しない。
④舌の先がピリピリ痛む。
⑤左腕の手首から腕にかけて触れると痛む。リンパ？
⑥ニキビが突然あちこちにできる。（肌荒れしにくいタイプ）
⑦頭皮の炎症（かゆみとフケで受診。ただの乾燥だと思っていましたが、生活の中で何かが原因で油の分泌システムがおかしくなり、炎症を起こしていると…）
⑧便意の回数が増えた。

涙が止まらないや、死にたいみたいなところにはなっていませんが、ひとつひとつは無視できますが、同時にあちこち身体に異変が出ていて、怖さと、考え過ぎなければ働けてしまう感じもどうしようかと…。

もう無理！と思考停止状態になれば上司にも相談しやすいのですが、あまりそういう感じにもならなく、どんどん体調だけが悪くなっていくのが不安です。

有給もまだ残っているので、その分だけでもお休みをもらいたいのですが、甘い考えでしょうか？
上司にもどう説明しようか悩んでいます。

皆さんのご意見伺いたいです。

Answer 1

年次有給休暇を取得してリフレッシュするのもいいですね。

体調面のことは、医者に行く方が良いのではないですか？

上司には、体調面の不調を伝えたら良いと思います。

あと2年頑張って、サビ管の資格を得たら、食いっぱぐれなしですね。

健闘を祈ります。