退職すべきでしょうか？

Question

退職すべきでしょうか？25歳事務職、正社員です。
入社して1年半を過ぎましたが、最近、業務負荷がすごくて辞めようか考えています。

入社後半年で事務の正社員の先輩方4人が全員辞めてしまい、その後事務は私1人でしていて派遣社員を1人雇いましたがコロナで来れなくなりました。
最近また2人雇ったのですが、2名は正社員ではないので17時でピッタリ退社しますし、残った仕事を1人でこなさないといけないのと、会社の責任者陣からこれもあれも。と業務の管理面や体制をもっとこうしてくれ。と指示が入ったりして業務が増えるばかりです。

営業職は10名ほどいますが、事務の正社員は私のみのため、責任のある作業や体制については全て私に注意が入るため正直荷が重く、プレッシャーがすごい日々です。

そのためか、週末も全く気が休まらず、ずっと憂鬱です。
以下のような感じです。
・勤務日の昼食は食欲不振で食べられない(最近は夜もご飯を欲さず何もする気が起きず寝転がっている)
・体重が去年の健康診断からで5キロ減少
・たまに昼休みは仕事を忘れたくてトイレでこもっている
・帰宅後と出社前には涙が止まらなくなり夜はほぼ毎日泣いている(昨日も家で溜まりに溜まって爆発して号泣)
・家ではテレビや音楽も嫌になり、フィーリング音楽を流している
・暗くて狭いところに縮まっていたくて部屋を暗くすることがある
・家事をする気にもなれず、溜め込んでいる
・怪我や風邪など何か起きたら仕事へ行かなくてもよくなるか？どうやったら仕事へ行けなくなるか？と日々考えている
・昼休みや夜、出勤前など、追い詰められてどうしようもなく息が上がっているような呼吸のしづらさを感じで深呼吸してうずくまっていることがある

などです。
正直、しんどいという理由で辞めるなんて甘えなのか、自分は病んでいるのか、など考え出したらなかなか辞める踏ん切りが付かずいろんな人の意見が欲しいと感じて相談させてもらいました。
このような場合、皆様なら辞めますか？
また、辞めるとしたら、どのような理由で伝えたらいいのでしょうか？
以上で述べたような退職理由を言っても、きっと責任者クラスの人たちからしたらまだまだ会社の期待通りの仕事はしてもらえてないし、任せられてないのにこの程度で病んでるの？と思われると思うので、どうしようかと思っています。

心療内科へ行って診断書などを出してもらったらいいのでしょうか。
なんだか、退職します！と告げたとしてもそこから引き継ぎなどを含めて正直1,2ヶ月も通える自信がありません。そのぐらい次の日すら行きたくないと思ってしまいます。

Answer 1

ブラック企業を渡り歩いて10年ぐらいになります。
内容だけ見ると、自分自身でも他人でも
頭を抱えるような内容かと思います。
このご時世コロナではありますが
自分が知らないだけで日本という国は国民を守る制度が備わっている国だと思います。
意外と助けてくれないという人ほど
知らないだけ、予想、想像これだけで生きているんです。
なんに関しても知恵と知識なんです。
今では退職代行サービスというものもあります。このことを知らない人も沢山いらっしゃいます。
悩む時ほど一つに考えすぎてしまうことが多いと思いますが、思い切りが必要です。
仮に会社に言ったとして本当に辞めれるでしょうか？
会社側に止められ、給料や時間人などをいい状態にすると言われてそうなったとしても
貴女が一度でも辞めると言った言葉は社長や周りに残ります。
そうなると「いつかこの人は辞めるだろう」
こう思われるだけなんです。
そんな状態で働かされて今後やっていけますか？
こんな時だからこそ自分を大事に！

Answer 2

はい。

身体の症状が主なら心療内科
心の症状が主なら精神科

人員不足で自分にかかる業務量が多すぎ、体調を崩した。通院、静養したいので１～２ヶ月休職する、と伝え、その間に少し休み体調を整えてから求職活動をする。

すぐに退職の方向でも良いと思いますが体調もありますし、現状、不況ですから、休職出来るなら活用した方が良いと思います。

Answer 3

はっきり言って、その程度の会社なら私は辞めます
身体と心が病気にならないうちにね

Answer 4

次の職場を探す（転職活動をする）だけでも気持ち的にだいぶ楽になると思います。
いいところが見つかったら「一身上の都合で」って退職「願」じゃなくて退職「届」を出して終了です。
本当のことなんか言ってやる必要ないですよ。