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8時間労働週5日勤務は世間的に当たり前の働き方ですが 私の体上、無理があるようで不眠に始まり、ブレインフォグ、めまいが常にあります。 慢性的に疲労が溜まり、休日は外出ができません。よって、プライベートでストレス発散なんてできる余力すらありません。 帰省も5年以上できていません。かなり仕事に犠牲を払っています。 結果、無理をしたせいか、生理なども重なり疲労が酷く 急な嘔吐下痢も症状が出て、脱水症状で倒れ、命の危機を感じました。 無理をさせすぎたのだと思います。 会社員時代も深夜残業などの過労で体調を壊し 残業がないよう業務委託でエンジニアをしていますが もうこの働き方は続けられないと思いました。 今の仕事は続けたいですが、負担が大きすぎます。 いい働き方はないのでしょうか。 どの企業も8時間労働、週5日勤務ばかり求めており、厳しいです。
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まずは病院へ行き診断書をもらいましょう。 それを提示して時短勤務、在宅、業務の見直し等を相談したらどうですか? 後は過労気味なら寝る前に養命酒を飲んでみて下さい。 少しは楽になると思います。
そら、企業は365日24時間無償で働いてほしいと思っていますから仕方ないです。障害者認定してもらって、障害者枠で入れば、時短な案件は選択としてあったりはしますね。
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