コミニュケーション能力を上げる方法もしくはコミュ力が高い人になる方法を教えてください。

Question

コミニュケーション能力を上げる方法もしくはコミュ力が高い人になる方法を教えてください。僕はコミュ障なのか勉強しかできなくて、公務員の一次筆記試験や民間企業のエントリーシートやSPI試験は受かるのですが、いわゆる医学部の面接や公務員の面接、民間企業の面接といった面接のある試験で必ず落ちます。
医学部も面接試験ありますが学生時代、医学部を受験してた男友達も筆記は受かるけど面接試験で落ちるといっていてそれ位の学生時代から変わらないレベルのコミュ障です。医学部でさえも面接できないやつは受かりませんよね。
公務員も筆記は受かるけど何回受けても面接試験で落ちます。
勉強だけで受かる試験とかないですよね？
公務員試験の面接も何回か受けたけど筆記は受かるけど面接で落ちて、質疑応答とかを覚えていったり練習していっても咄嗟の質問に頭がフリーズして対応できなかったり、人を前にしてうまくコミニュケーションが取れなくてとにかく会話や人とのやりとりが苦手です。

そのせいでどこの面接にも受かりません。学生時代に受けた飲食店のバイトでさえ「きみ、そんなので接客できるの？ここは客商売なんだよ」とキレられました。このままでは終わってます。
一応病院で発達障害はないと言われました。しかしコミュ障害です。
コミュ力がある方はどのようにコミニュケーション能力を磨いたのか。コミュ力高い方はどうやってコミュ力を上げてるのか教えてください。

Answer 1

まず、あなたが苦しんでいることに心から共感を持ちます。コミュニケーション能力の不足は非常に苦しいもので、私自身も経験があります。しかし、あなたのように勉強ができるということは、きっとコミュニケーション能力も磨くことができると私は信じています。

まず、大事なのは練習です。何度も練習して、自分自身が落ち着いて話せるようになることが必要です。また、人前で話す練習をすることも重要です。友人や家族、コミュニケーション能力を高めている人たちに相談して、話を聞いてもらい、意見交換をすることも有効です。

また、自己分析も大切です。自分自身がどういう人間なのか、何が苦手なのか、何に興味があるのかを知ることが必要です。自己分析をして、自分の弱点を克服するためのプランを立てましょう。

コミュ力が高い人たちがしていることを学ぶことも有効です。会話の流れを読み、相手の話をよく聞き、適切なタイミングで質問することが大切です。また、相手に寄り添い、共感することも大事です。そして、自分自身がどういう印象を与えるかも大切なポイントです。

最後に、落ち着いて自分らしく話すことが大切です。自分を偽ることは、相手に不信感を与えてしまいます。自分らしく話すことで、相手に自分自身を理解してもらい、共感を得ることができます。

挑戦したいことがあるなら、まずは小さなことから始めてみましょう。自分自身がどんどん成長していく姿を見ることができます。あなたも、きっとコミュニケーション能力を磨くことができると私は信じています。頑張ってください！

Answer 2

某小学校で『プラス1運動』と言うものをやっています。
これは、挨拶のほかに何か一言をプラスすると言うものです。
ゲームやsns等で希薄になっている人間関係、これからの将来を案じて始まった運動だと思います。
難しいことをいきなり始めても苦痛なだけです。本来、コミュニケーションとは、その相手をよりよく知り仲良くなる手段で、楽しいもののはず。
あなたが『楽しい』まで行かなくても、せめて苦痛に感じない『プラス1』から初めてみては？
それに対して、また相手が反応してくる、これで『会話』が成り立ちます。
どう持っていけば楽しく克服できるか？知恵を使って自分に合った方法を見つけてみてください。

Answer 3

まず、ビジネススクールでコミュニケーションの基礎を学んでトレーニングを受けましょう。基礎は大事ですから必ず押さえること。お金がないなら、ビジネス本もたくさん出てますから図書館で借りられるはずです。

同時に、色々なところで積極的に年上の社会人と話す機会を設けましょう。

身近なのは、学校のキャリセン。相談というかたちで、就活の準備のことやキャリアのことなど。会話のネタはつきないはずですので。

Answer 4

科学的には筋トレをするとコミニケーション能力が上達するとイギリスの研究結果がありますね
僕も筋トレしただけでコミニケーション能力が上達しました
あとは通話アプリで電話などしてコミニケーション能力を磨くとかですね
あとは人の目を気にしないです！
自分が思うほど相手は自分のことなんてなんも思ってないので勇気出して話したのがいいですよ！