今現在私は、うつ病で心療内科に通い薬を飲んでいます。現在大学2年生で今年から3年生になります。3年になると就活などでイン…

Question

今現在私は、うつ病で心療内科に通い薬を飲んでいます。現在大学2年生で今年から3年生になります。3年になると就活などでインターンなど始めますがとても不安で毎日悲しくなります。心療内科の先生はとりあえず4月までダラダラするぐらい体を休めてくださいと言われていますがうつの症状で毎日が不安で悲しくなり泣いてしまいます。このままだと就活が上手くいくのか心配でたまりません。ちなみに、バイトも一年の時に沢山面接しましたがコロナが流行り始め飲食店だっため全て不採用でした。唯一受かったバイトが老人ホームのバイトでしたがほぼバイトではなく専門的で人手不足の介護職なのでバイトの初日から資格が必要な手伝をしました。その時からうつの初期症状があり終わった後涙が止まらず1日でやめてしまいました。その後は単発のバイトを数回しましたが最近うつが酷くなりバイトはしていません。バイト経験がないと就活に不利なのではないかと不安になります。また大学生にもなってバイトしていないのが恥ずかしいです。友達にも何故バイトをしないのか聞かれますがうつだとは言えません。大学には頑張って通っていますが春休み中は心療内科と家の往復ぐらいしかしていません。バイトをしなくても経済的には問題ありませんが家族に申し訳なくてたまりません。とりあえずボランティアサークルに入っていますがコロナの影響でほぼ活動しいなくて簿記などの資格を取る予定ですがバイト経験がなくても大丈夫ですか？長くなりすみません。

Answer 1

うつ病高卒１２年ニート３０歳職歴なしだったけどさ
今はちゃんと働いてるよ

Answer 2

あなたが会社経営者だったら、バイト経験もないうつ病持ちの大学生を雇いますか？

私ならそんなお荷物社員予備軍は雇わないですね。

Answer 3

もし、あなたの地域に空襲があって、身近に死の危険が迫っている状況でも、不安で毎日泣いているのですか？

Answer 4

うつ病を発症されているのであれば、
褒めてもらう頑張りは、してはいけません。

褒めてあげる頑張りをしなければいけません。

しかし直接相手に伝えるということはしてはいけません。

心の中だけ関心を持って良いところを探すことを
訓練することです。

全てのことに、ありがとうと感謝できるように、
ありがたみを喜ぶ癖をつけていくことです。

申し訳ないという気持ちが、出てしまっているときは、
感謝はしていたとしても、出来てはいない状態なのだと、
自分に言い聞かせて、ありがたいと自分が嬉しく思えた時、
感謝の念が出せたんだと、自分を褒めてあげることです。

うつ病とは、ストレス耐性免疫抗体という、
無償の愛情というあなたの味方です。

質の悪いストレスが、かかり続けてしまっているので、
命取りとなる激痛が出てもおかしくない状態なので、
痛みを取り続けてくれている、副作用に過ぎないので、
今の痛みのない辛さにも喜ばなければいけないということです。

精神世界でいうところの、うつ病が心のギプスで、
質の悪いストレスが、心の骨折で激痛をもたらす存在で、

病院の薬とは有償の愛情の心の松葉づえなので、
ギプスで動けない時に存在するありがたい松葉づえなのだと
感謝することです。
松葉づえが、治してくれるのではなく、動ける状態に
してもらえるということに、嬉しいと思えれば、
感謝の念が出せて、結果、薬が効くということになります。