解決済み
落ち込んだ感情の対処法について、ご意見をください。。 社会人８年目、女性です。昨年転職をしまして、今の職場は２年目…
落ち込んだ感情の対処法について、ご意見をください。。 社会人８年目、女性です。昨年転職をしまして、今の職場は２年目です。 先日、隣の課の課長が主催した飲み会がありました。その課に所属する同期（転職、１つ下、男性）と、私と同じ科の後輩３人（転職、昨年度途中と今年入社、男女）、隣県の事務所の同僚３人（新卒、同い年、男女）が呼ばれたようですが、その年代の中で、私だけが呼ばれませんでした。 確かに、声をかけられた人たちは皆、すごく明るくて、仕事に対する姿勢とか見ていると色々凄いなぁ、と尊敬したくなるような人ばかりです。 私は雑談とか得意ではなくて友達も少ないし、飲み会も正直あまり得意じゃないので、呼ばれない原因は自分にもあると思います（飲み会に出た時は笑顔で話を聞いているか、他の人のお酒頼んだりしてることが多いです。一度、家の都合で当日参加・中座したことがありました）。 でも、声をかけてすらもらえないのに、内線とか立ち話とかで飲み会の相談してるのが聞こえて、当日も飲み会の時間に、皆がそそくさと帰るのが分かってしまう…という状況がかなり堪えて、飲み会の日は１人職場で残業しながら泣きました。 主催の課長が、これまで課を超えて時々気にかけて下さっていた方ということもあって、今回のことがかなりショックで、折角の３連休なのに思い返してはずっと凹んでいます。 せめてこの３連休を前向きな気持ちで過ごせる方法はないでしょうか。 （ちなみに飲み会以降、「寝る」「好きな漫画を読む／音楽を聴く／ＤＶＤを見る」「料理する」「走る」…等々、気が紛れると思えることをいろいろ試したのですが、あまり上手く行きませんでした。職場に居るのが苦しいです） 何か気晴らしに良いお知恵があれば、教えていただきたいです。
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回答（5件）
- ベストアンサー
気晴らしとは それこそ気晴らしだけで 根本的な解決にはならないですよ ちょっと整理してみましょう 要するに あなたが落ち込んでいる理由は ◆主催の課長が、これまで課を超えて時々自分を気にかけてくれた人だったのに 自分だけ飲み会に誘ってくれなかった ↓↓ これを 私なりに勝手に『あなたの心の声』変換してみると… ↓↓ ◆私はその課長に気に入られていると思っていたのに そうではない… どころか 私って課長に嫌われていたの…? という動揺から落ち込んでしまったのではないかと感じました しかし よーく考えてみて下さい その課長さんは 多分とても優しい方だと思いますよ 勿論 誘えば あなたは気を遣って参加をしてくれるでしょう でも 自分から話に加わる訳ではなく聞いているだけ お酒を頼む等の雑用を押し付けられてしまう だから ＞私は雑談とか得意ではなくて友達も少ないし、飲み会も正直あまり得意じゃない あなたの様子をよく見ていて 逆に 得意ではない飲み会にあなたを誘うのは 可哀想だと思ったのではないでしょうか 課長が飲み会を主催するのは やはり部下への労いの意味があります 決して仲良しこよしの意味合いではありません 慰労ではなく苦痛に感じているかもしれない飲み会に あなたを誘わなかったのは 私は その課長さんの あなたに対する優しさだと思います 仲良しこよしの会なら 誘われなかったら 確かにショックでしょう でも 飲み会が自分には慰労にはならない と理解してくれている上司がいてくれるのは ありがたいことだと思いませんか? 多分あなたに対する慰労は 仕事中のちょっとした声掛け等を 優しい課長は考えていると思います 落ち込むのは逆に課長さんに申し訳ないのではないでしょうか
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わかりますねー。わかる。凹む気持ち。 しかし・・・露骨な嫌がらせする職場ですね。 個人的には、大大大っキライな集団です。 1人で何も出来ないくせに（すみません）。 質問者さんは、なーんにも気にする必要無いですよ！ 飲み会とか雑談得意じゃない人、いますよね。 私の場合、飲み会の席ではそういう方と話すようにしています。 その人が悪いんじゃないし、来た事を後悔してほしくないし、｢来て良かった」って思ってほしいじゃないですか。 そうなってくれれば、こちらだって嬉しいんです。 ｢呼ばない」っていうのは、子供じみた発想です。 そんなことに、質問者さんが付き合う必要、まったくありません。 当事者ですから、凹むのは当然です。 でも、質問者さんは、1人じゃないですよ。 私は、あなたの味方です。
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あなたは、あなたにも原因があるって分かってるんですよね。そして、私の勝手な考えですが、それを変える気持ちも無いのでは？ 別にそれを変えろと言ってるんじゃないのです。また、簡単に変える事も難しいでしょうしね。それに相手もあなたに遠慮して誘わなかったかもしれません。飲みの場が苦手そうだしなぁ。くらいに相手は思ってたかもしれませんよ。会社は仲良しをするところではありません。仕事をするところです。煩わしい人間関係にならないで良い。くらいに思えば良いかと思いますよ。普通に働けるのは幸せな事です。私は母が病気になり昨年の夏に退職しました。今は家で家事手伝いという身分です。他の人から見れば働かなくても良いというのは羨ましく思われるかもしれません。でも、完治しない癌を患う母を見ているのは辛いですよ。周りの人間（家族）が健康だからこそ普通に働けるのです。働いていると辛い事もあるでしょうが、私より幸せだと思えませんか？
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営業会社を経て、脱サラ。 今は営業の自営をしてます。 売る物は家につける物全て。 収入は日で100行く時あります。 最低でも日8万は入る。 8万の方は今日ネタないという時の 技ですが。8万だけ取って帰るか 的な。家庭の代わりに住宅ローンを 安くしてあげる。家庭は動かなくて いい。 営業会社時代、やけに飲みに 連れて行かされるのですが、 うぜーな。と思ってましたね。 酒はまだいいが、大勢で飲むのが うざいんです。 仕事してた方がまだ楽しいくらい。 金か経験値が手に入るからね。 社長になるつもりだったので、 仕事を覚えるまでの腰かけだったん ですよ。 他の奴ら、営業弱いし興味なかった。 ま、『協調性』なるものを 強要される訳ですな。暗黙の了解で。 『仲間意識』とか。 ゆずの栄光の架け橋とか 合唱しちゃって。 馬鹿じゃねーの。こいつら。と 思ってました。 が、『営業用の人格』も 持ってたので、ゴールデンボンバーの 女々しくてをフリ付きで歌ったり、 仲間は『楽しんでる』と 勘違いしてました。 俺は『時間の無駄』と思ってました。 最終的にはその会社、俺が独立すると 俺の仕入先にあいつに商品降ろすな とか電話したので、 5支店あったけど、本社のみになるほど半壊させてやりました。 皆、従順な気持ち、楽しい気持ちで 行ってるかって事です。 上司にこえらそうな事、言われながら ハイハイ。ぶっ殺してやろうか。 てめえ。と思ってたりする訳です。 ほんとに営業の成績勝負で タコ殴りして、生意気な口を聞く 力のない上司は辞めるくらい 虐めてやったけど。 大して気にしない事ですね。 会社なんて金くれながら 仕事を、メシのタネを教えてくれる 学校です。 ユダヤ人大富豪の教えという 僕の愛読書でも、 そう思えと書いてあります。 魂まで預けない事です。 魂預けたり、上司の機嫌を 伺わなければ存続出来ないから 仕事に対して、会社を儲からせる事に 対して、力不足です。 それは、直接金を生まない部署でも こうすれば効率的だとか提案も しない社員が多すぎる。 上や会社の顔色を無条件で 伺う奴隷ですね。 自分は会社の奴隷なのか、パートナー なのか、主人なのか。 立ち位置をはっきりさせ、現状奴隷 なら、奴隷でなくなるには どうすべきか？を実行する事が 吹っ切れます。 吹っ切った状態で辞めるわと 言ってみた時、社長や幹部が 泡吹いた様に止められたら 必要な人材だったらしいなと 気づくでしょう。 DVDを見るなど、『逃げ』に 回らずに、以下にして 現状をどうにかするか 大学ノートに作戦でも書いて アイデア練った方が、 実行出来そうな事に、優先事項を 決めて、実行順番割り振った方が 建設的だと思いますよ？ 他にも人や他人の心理学の本でも 立ち読み、図書館読書するとかね？ 要は武装しなさいって事です。 奴隷でいたくなければ、 徹底的に理不尽に抵抗してみろ！ 但し、自分の範疇の仕事くらいは 一番になれ。 したら、会社に寄っては 僕みたいに寝たらクビの会社だけど 全会議寝ても、あいつは例外なので 良いと社長が言うよ。 営業自体を始めて、2年でそれ 言わせて、5年で独立してます からね。前の会社半壊させて。 やりたい様にやるには まず仕事の力だ。 以上です。
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