メンタルの不調により休職している保育士です。

Question

メンタルの不調により休職している保育士です。復職するかどうするか、園長と相談していた時に、「現状、○○先生(私の名前)がいなくても園は回っているので、どちらでも大丈夫ですよ」といった旨の話をされて、すごくショックを受けました。
自分はいらない存在、いてもいなくても変わらないんだなと思ってしまいました。
私が悲観的に捉えすぎなのでしょうか？

Answer 1

保育士をしておりました。
双極性障害で途中二度休職、のち退職をいたしました。

保育園に限らず…でしょうが、欠員が出た場合「それでも園を回す」のが長の努めてあり当たり前のことです。
なので「回らないから帰ってきてほしい」ということはまず考えられない対応です。

園長先生は「ちゃんと園は回っているから、心配しないであなたの体調にあわせていいよ」という意味で言われたんだと思いますよ。

体調が復調していないのに無理して戻ると私のように退職するようになることもあり得ます。

目先の焦りをとらわれず、体調を大事になさってくださきね。

Answer 2

それは辛いですね。
悲観的に捉えすぎだと思いますよ。
「焦らなくて良いよ。元気になったら戻ってきてね。」と
いう事だと思います。

下記の方法も一緒に試してみて下さいね。

ちなみに日頃、
頑張りすぎとかは、ないですか？
我慢のしすぎとかは、ないですか？

もしあれば、
①まずはゆっくり休まれた方が良いかもしれないです。
②そして
・『自分を大切に』してみて下さい。
・『自分に優しい言葉(寄り添うような言葉)』を掛けてみて下さい。

・大丈夫、大丈夫。・今まで良く頑張ったね。
・不安だよね。・苦しいよね。
・理解してもらえなくて辛いよね。
・分かるよ。
・休んで良いんだよ。・頑張りすぎなくて良いんだよ。
・肩の力を抜いて。・リラックス、リラックス。
などです。

どうか何度も何度も、1万回ぐらい
心の傷を癒していって下さい。

ストレスが原因であれば、
『自分の心が満たされてくる』と、
症状が落ち着いてくる可能性がありますよ。

Answer 3

>私が悲観的に捉えすぎなのでしょうか？
いいえ。その通りではありませんか。

Answer 4

基本的に仕事って、他の人に引き継げないと困りますよ。