に通うのが趣味で、次の日が朝早くから仕事でも行くくらいで、それが私の一番の楽しみで、ストレス発散できる場所でした。しかし、最近はもう行くのもしんどい、なんにもしたくないという気持ちになってしまいます。バンドは今もすごい好きなのに。ストレスのせいなのかすぐ人に当たってしまうようになり、自己嫌悪がすごいです。どうすればいいでしょうか??
解決済み
))) 私は1年目保育士4歳児担当をしています。 今発表会の練習に入って取り組んでいます。 初めての発表会で何が何かもわからない状態のスタートでした。 まずは物語を決めなさいと言われ考えてたのですが、他の園がやってる「おむすびころりん」を真似したらいいよと園長先生に言われたので、後日他の園のおむすびころりんを見にいきました。 台本も他の園と同じにしたらいいよ! と言ってくださったので、台本を作り子供たちと練習をしていました。 小道具も持ち帰って作って実際に使っての練習に入れてるところです。 なんですが、昼休憩の時とかに園長先生や他の先生が職員室で私の悪口を言っているのを一緒に働いてるお友達から聞いて、私はすごくショックを受けました。 その内容が、〇〇(私の名前)先生は何もできていない、ひとりじゃなにもできない、といった内容でした。 今までの行事も流れ等なにも教えられず、怒られる日々で、自分も初めてでなにがわからないのかわからずじまいで、なんとか成功させてきました。園長先生は自分が前に言ったことあまり覚えてないようで、園長先生が許可を出してくれたものをやっているのに怒られては訂正しての繰り返しでした。私は許可されたことしているのにこんなに怒られてるのかわからなくて行事があるたび限界を感じできましたが、今回も同様で、正直もう辞めたくなりました。 周りからなにもしていないと思われるなら私の努力不足もありますが、、 私の園では陰口をいうことが多い園でそれにも気持ち悪さを感じて職員室に入らないことも多々です。 園長先生は何も言わずに私が気づくまで待つスタイルらしいですが、何も説明されてないのに私は何に気づいたらいいのでしょう、。 なんのために保育士になったのかわからないです。 どの園もこんな感じなのでしょうか? 知りたいです、、 長くて語彙力のない文を最後まで読んでくださりありがとうございます涙。 保育士ってこんな辛い職業なのでしょうか、。
日ストレス溜まりまくりです
いことに対する不快感の 緩和方法を教えてください!! 仕事中にデスクでできることならなお嬉しいです。 その他もどしどし教えてください!!!
ありますか? ボイストレーニングは大声と言うより丁度良い大きさの声を出すと言う感じであまりストレス発散にはなりませんでした。
ない…とか。 ストレス発散出来ていますか? ストレス発散は、どの様に解消していますか? よろしくお願いします。
しょうか? ただのストレス発散でしょうか?
ありません。 毎日辛いことの繰り返しでもうしんどいです。 全て自分が悪いと分かっていますが、どうしても出来ないのです。他の人からしてみれば当たり前のことや、有り得ないようなミスをしてしまいます。 ダメ人間です。どうすればいいんでしょうか、今の状態の改善策がわかりません、会社を辞めれば生活出来ません、転職したらまた同じことを繰り返しそうで怖いです。 そもそもストレス発散方法ってなんですか? 人によって違う事はわかりますが、私にとってそれはなんなんでしょうか。生きているのもしんどくなってきました。
ですが帰宅するとほぼ毎日平日は過食をして1日を終えています。身体に悪いものが多く時々お酒も飲みまくります。とにかく時間とお金がもったいないのでどうにか違うストレス発散に変えたいのですがまだ切り替えられません。 なにかいいストレス発散方法を実際にやったことあるもしくはやっているのを教えてください。
回答終了
求人の検索結果を見る
ストレス発散方法にはどのようなものがある?見つけ方やNGな方法も
働き方を考える
ストレス発散方法にはさまざまなものがありますが、期待したほどうまく発散できないことがあります。ストレスを...続きを見る
2022-12-16
ストレス耐性が高い人の特徴は?高める方法や面接対策も解説
選考対策選考対策-自分を知る
近年、人材を採用する際に応募者のストレス耐性の有無を判断材料の1つにする企業が増えています。「自分はスト...続きを見る
2024-05-06
看護師はストレスが多いって本当?主な原因や病院選びのポイントも
仕事を知る
看護師はストレスが多い仕事と聞いて、不安を感じていませんか?努力して看護師になっても、ストレスがたまるよ...続きを見る
2023-03-27
管理職がストレスを感じる原因は?解消方法や必要な対策について解説
管理職になってからストレスが増えたという人は多いかもしれません。ストレスを抱えながら仕事を続けると、パフ...続きを見る
2024-01-16
電車通勤のストレスを軽減するには?原因や対処法について解説
電車通勤をストレスに感じている人は、多いでしょう。通勤によるストレスは、仕事のパフォーマンスにも影響を及...続きを見る
2024-05-09
集団行動を苦手と感じる理由は?仕事での上手な付き合い方を解説
選考対策
人と一緒にいるのが苦手でも、仕事では集団行動を避けて通れない状況にある人もいるでしょう。仕事だからと割り...続きを見る
嫌いな上司とうまく付き合うコツは?ストレス解消法やNG行動を解説
上司が嫌いで、職場に行くのがつらいという人もいるかもしれません。しかし、スムーズに仕事をするには、上司と...続きを見る
ブラック企業の見分け方!求人票から面接内容まで確かめ方をチェック
選考対策選考対策-業界研究
ブラック企業に入社してしまうと、心身のストレスがたまりやすくなるでしょう。ブラック企業への転職を避けるた...続きを見る
2022-06-13
答えが見つからない場合は、質問してみよう!
※Yahoo! JAPAN IDが必要です