ストレス発散てどうやるのでしょうか？ これってストレス発散てできてるのでしょうか？ ストレス発散て名目でご飯を食べに行っ…

Question

ストレス発散てどうやるのでしょうか？
これってストレス発散てできてるのでしょうか？
ストレス発散て名目でご飯を食べに行ったり、趣味をします。その最中も仕事のことを思い出すし、食事や趣味の時間が終わったらまた、仕事のことを考えます。

Answer 1

楽しいひと時をすごしてるのなら、
多少はストレス発散になっています。

音楽はカウンセリング効果があります☆

癒されるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が気分転換できますように。。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。

Answer 2

出来てます。
むしろ、仕事のことを考えること＝ストレスが溜まるという価値観が、ストレスを溜めていると気づくべきでしょう。

Answer 3

基本的には

運動
お金を使う（物を買う 高級食事など）
性欲を満たす
爆睡する
異性と話す

こういうことが良いとされているでしょうか

例えば １００円ショップに行って好きな物カゴに入れて行って
買うだけでもかなりストレス解消になります
よっぽどいれても５０００円もしないでしょうし