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専門家が回答（10）

職場の悩み自分が幼すぎて辛いです職場で自分の悪口を言っているのを聞いてしまい後日出勤拒否をしてしまいました。家にいても涙が止まらず吐き気、腹痛、フラ...
後日出勤拒否をしてしまいました。家にいても涙が止まらず吐き気、腹痛、フラッシュバックが起きてしまいご飯も喉を通らない状況です悪口を言われただけで涙して、出勤拒否自分は本当に情けなくいつまで経っても子供のままなんだなと感じました。数日後出勤しなきゃいけないんですが、正直怖いです言った側はヘラヘラしながら働いて言われた側はその人を見るだけでも震えたり怖くなったり、避けたり考えながら仕事をしなきゃ行けません。なんで被害を受けた側がこんな酷い目に合わないといけないのでしょうか悪口言われただけで精神的に来る、会うのが怖い、辞めたい、こんなことを思ってしまう自分が幼いのは当たり前ですが皆さんだったらどのような立ち回りをするか教えて下さると幸いです。読みにくい文章すみません
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5
質問日
2026/07/14
職場について悩んでいます。とあるペットショップに勤務しております。業務自体に不安や苦しさ等は感じません。むしろ新しい家族を探すお手伝いという役割にやり甲斐をとても感じております。
安や苦しさ等は感じません。むしろ新しい家族を探すお手伝いという役割にやり甲斐をとても感じております。ですが、職場の人達とどうにも価値観が合いません。贔屓というか身内と言うか、犬を叩くのも笑って終わるような職場です。私はちっとも笑えなくてむしろ怒りしか湧きません。理不尽に遠回しにチクチク言われることもあります。耐えて来ましたが、もう限界に近いと思ってます。約2年半程勤務していますが、昇給もなし。もう頑張る理由が分かりません。仕事に行きたくなくて毎日体が鉛のように重くなり家のドアをくぐる1歩が踏み出せないです。店長に相談も考えましたが、犬を叩いてるスタッフを見て笑ってるような店長なので相談する気にもなれませんでした。転職を考えていて、家族にその話をしたのですがペット業界に務めるために専門学校費用を何百万も払ったからペット業界にいて欲しい。何百万をドブに捨てる気か！と言われてしまいました。ペット業界で会社を変えるにも、ペット業界に務め一人で生きて行くお給料を貰えるとは思いません。家族の想いと職場を辞めたいという気持ちに板挟みで辛くてどうしようもないです。皆様ならどうしますか？
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4
質問日
2026/07/15
職場の悩みでご質問があります。現在の店舗に新米の薬局長として配属されて8ヶ月ほどになります30歳薬剤師です。私よりも年上（60歳）の女性薬剤師とのコ...
どになります30歳薬剤師です。私よりも年上（60歳）の女性薬剤師とのコミュニケーションに悩んでいます。彼女はパートですが、週5日勤務でこの薬局に勤めて15年目。私の親と同い年で、社会人としても、職歴も長いのでリスペクトしていますが、私が何か提案しても、彼女や古株の事務さんから捲し立てるような言い方で圧倒され、結局言いなりになってしまいます。また、不和の板挟みになる事でも頭を悩ませており、本当に辛いです。古株の事務さんと2人で私の陰口を言っているのも知っていますが、私は相談相手も居ないため八方塞がりになっています、、どうすればいいでしょうか、、なんとかうまくやっていきたいのですが……。
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8
質問日
2026/05/25
職場の悩みがあります。部署の違う同期とお昼を一緒に食べています。同期は結婚してお子さんもいて、家庭の愚痴やお子さんの話を聞くことが多くあります。9割、...
お子さんもいて、家庭の愚痴やお子さんの話を聞くことが多くあります。9割、私が聞き役です。それは別にいいのですが、たまにポロッと職場の愚痴を吐き出すと、「そっか〜。まあ私の部署はみんないい人だからさ〜」と話をすり替えられてしまって、正直ストレスです。たまたまSNSで見かけたのですが、これってフレネミーというやつですか？ただの同期で特別仲がいいだけで、友達でもなんでもないので別にいいのですが、自分の精神がすり減りそうで疲れます。あとLINEの返信が遅すぎるのに、自分の話はたくさんしてきます。それに返すと返ってくるまでに3日はかかります。すぐ返してもまた日が空いて面倒です。でもその同期は人当たりが良く、ちょうどいい塩梅で他人を頼ることができるので、職場の人はみんなその子が大好きです。私は相談することに慣れていなくてなんでも一人でやろうとするので、あまりよく思われてません。転職するきっかけがこれって変ですかね笑
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6
質問日
2026/01/30
職場での悩みです。私の勤めてる会社は女性しかいない職場で接客を主としています。店長は陰口が大の嫌いです。会社に対する愚痴もできれば控えるよう言われ...
店長は陰口が大の嫌いです。会社に対する愚痴もできれば控えるよう言われています。（過去にそう言う事例がありクビになった人がいるほど）ですが、女性の職場なのでそう言ったものはどうしても発生してしまいます。私はその輪に参加したことがありませんが、女性社員2人がお客様がいるのに会社の愚痴であったり他のお客様の愚痴であったりを聞こえる声（本人たちは小声のつもりだと思いますが）で話しています。私も流石に企業として良く無いなと思っているのですが、中々上司に相談することはできず、面倒ごとも嫌なので聞き流していました。ですが最近入社した新入社員がそのことを上司に言ってしてしまいました。まだ店長には伝わっていませんが、新入社員から浮いたりしないか心配だと相談を受けています。私はもうすぐで産休に入ってしまうので、できることが限られています。新入社員の方はどうなってしまいますでしょうか。また、私にできることは何かありますでしょうか。
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3
質問日
2026/03/14
職場の悩み。職場に、いつも人の悪口を言う先輩がいます。その場にいない人の悪口で盛り上がってます。悪口の内容は一言で言えば、その人の仕事っぷりを馬鹿にする内容。
で盛り上がってます。悪口の内容は一言で言えば、その人の仕事っぷりを馬鹿にする内容。確かにその先輩は優秀なので、まわりの人のアラやミスが目につくんでしょう。私は職場の中でいちばん若輩者なので、私もいろいろ悪口いわれてると思います(T_T) 悪口が嫌いなので、その人とは距離置いてますが⋯悪口に同調した方がその人に気に入られるだろうし、それが処世術なんだろうなぁと思ったり。でも私は人の悪口を聞くのが苦手で、聞いてるだけで気持ちが沈みます。弱すぎますか？その先輩と話したくない気持ちが態度に出ないよう気をつけてますが、出てるかも。
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7
質問日
2025/12/10
職場の悩みです。私の紹介で同級生が同じ職場で働いているのですが紹介したのを凄く後悔しています。同級生を仮にAちゃんとします。 Aちゃんとは同級生って事...
後悔しています。同級生を仮にAちゃんとします。 Aちゃんとは同級生って事もあり、愚痴を言いやすい関係なのは分かっています。私も聞く分には全然良いのですが、文句があまりにも多すぎると感じるのです。 Aちゃんの言い分を聞いてそれ〇〇さんに伝えたらすぐやってくれると思うよ？と言っても私がやった方が早いもんと一言。すぐ解決できる問題を良くもまぁペラペラと文句出てくるなと思っています。 Aちゃんは仕事を自分でこなそうとしすぎる傾向があるから周りを頼っても良いよ。そしたら文句とか出てこやんくなるよ。 Aちゃんは仕事の要領は良いけど自分が出来るからって他人も同じように出来るとは限らないから期待しない方が楽だよと伝えてますが、その時は確かに！そうしてみる！とは言うものの特に響いて無いんでしょうね。変わりなしです。会うたびに他人に対して文句を聞く日常です。こうゆう人は何を言ってもダメですかね？
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1
質問日
2026/06/25
職場の悩みです。中高年世代ですが、若い時から仕事を何回か変わっています。仕事が嫌になったり、クビになったりしたことはないのですが 20代の時の事務職→ ワープロで文書作成を主にしていたが
が嫌になったり、クビになったりしたことはないのですが 20代の時の事務職→ ワープロで文書作成を主にしていたがいつの頃からか職場に出入りの外注業者（高スペックのパソコンを持っている）に徐々に仕事を持っていかれ居づらくなる 30代の時の介護職→ 早出専門でやっていたが、退職者が増えて一年後に業務が忙しくなりベテランの職員加入後、ベテラン職員の仕事の比率が多くなり簡単な仕事しかまかれてもらえなくなり居づらくなる 40代の時の歯科受付助手→ 患者が減り、新たに受付ができる衛生士を採用後シフトを半分に減らされ居づらくなる真面目にやっていて、人の足を引っ張ったりするようなタイプでもないのですが（人からも言われます）若い時に自分の金で短大卒業後に運転免許、簿記2級、ワープロ検定、ヘルパー2級、その他取得後した民間資格があるのですがこんなことなら自分の楽しみのために金を使ってしまったら良かったと思います。特に簿記は専門学校に通って30万くらいかかりました。「若い時の苦労は買ってでもしろ」というのは何の意味もないと思いませんか？
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回答数
3
質問日
2026/04/07
職場の悩みについてです。悪口を職場で言う人がいるので嫌になります。昼休み中の会話や仕事時間以外などに悪口がいうのはどこも、同じだし致し方ないと思います。 ...
や仕事時間以外などに悪口がいうのはどこも、同じだし致し方ないと思います。しかし、仕事中に特定の社員の悪口や愚痴を聞いてるいるのは疲れてしまいます。自分は事務職で、ずっと座って仕事をしているので、聞いていて嫌になります。それを注意しない上司も困るし自分も転職して、一年半で課の中で下っぱで言えません。とにかく不器用で、きっちり作業をすることができないというレッテルを貼られてしまっています。不器用なのは確かなのですが、不器用=できないは辛いです。あと、失敗した際にあの人はこうだと決めつけようとしてくるのも傷つきます。掃除のときもパッと見て汚れがなければ大丈夫かと思ってたのですが、細かいところまで指摘されてしまい、大雑把なとこもあって、どうも重箱の隅をつつくような感じがもやもやしてしまいます。
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回答数
4
質問日
2026/01/07
職場での悩みです 21歳女子最近お局さんの対応に困ってます。今度私と同じ歳の子が、職場に働きに来るのですが、その子はすごく可愛くて仕事もできるよ！
子が、職場に働きに来るのですが、その子はすごく可愛くて仕事もできるよ！ ○○はもう負けてるね、負けてるけどメイクしてきて対抗したら？笑と言われました。正直悲しいし私がヘラヘラ自虐で誤魔化すから、色々言ってもいいと思われてるのか、負けてる〇〇より可愛い、仕事できるとしきりに言われますこの間、職場体験に来た子にも、中学生は、何この21歳のおばさんって思ってるよー笑と言われ、私がそうだよねー、中学生からしたらおばさんですよねー笑と自虐で返すと、どんどん酷いこと言われました。わざわざ人に言う必要あるんでしょうか、というかどんな気持ちでこの人はわたしに言うのか謎です相手は40後半の方です。嘘だと思われますがホントにいるんです。自分のことを可愛いとは思ってません。私より可愛い子なんて沢山いるけど、そんなこと言われてすごい悲しい気持ちになりました。
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回答数
2
質問日
2025/11/22

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