長文になります。仕事が辛いです。

Question

長文になります。仕事が辛いです。20歳です。中途入社して8ヶ月ほど経ち後輩もできました。
最近仕事が辛く職場に行くのが辛いです。
製造業で4ヶ月前から作業場所をよく行き来するようになりました。自分の担当作業が前の工程に追いついたら手伝いに行くという感じです。
また、後輩が後ろで作業しているのも意識して部品が減ってきたら流すということもしています。
前も後ろも気にしなければいけません。
前の工程の先輩からの圧が凄いです。
品番がやりやすいかやりにくいかを判断して行き来してと怖い先輩に言われ、頭の中で行った方がいいかなどたくさん考えて恐る恐る手伝いに行っています。
判断をミスるとその先輩に怒られます。

そして私と同じ中途入社してきた後輩がとても優秀な人で私よりも生産数が遥かに多く、プレッシャーになっています。二人とも腕が良いので入社してすぐに数が取れてます。正直、下に見られています。
私はどんなに早くやっても追いつきません。
動きを速くしても追いつかれてしまうし、ベテランさんに後輩達と比べられてるようで辛いです。
自分と後輩への態度が違います。
係長には私が遅いわけではなく二人は普通の人よりも作業が速いと言われました。
一緒に作業していると私って必要ないんじゃないかって思うようになりました。二人で十分数取れますし…。

前からも後ろからも圧が凄くプレッシャーになって若干鬱になってます。
最近作業しているとめまいや息が苦しくなってます。繁忙期なので毎日残業で疲れます。
誰にも相談できません。お風呂に入ってる一人の時に涙が出てきます。生きるの辛いです。
辞めたいって思ってますが、転職2回目は流石に大変だと思うのでできません。転職して1年も経ってないので周りの目も怖くてできません。
どうにかしてこの不安な気持ちを解消する事はできないでしょうか。また、私と同じ経験をして自分はこうしたなどの意見もお聞きしたいです。よろしくお願い致します。

Answer 1

横浜でカウンセラーを営んでいます。

製造業にお勤めなのですね。
現在20才で、中途入社されて８ケ月経ったのですね。
生産ラインでのお仕事も貴方のお仕事に含まれているのですね。

最近作業していると、めまいや息苦しさを感じるのですね。
お風呂に入っていると、涙がでたり、生きるのがつらいと
感じるのですね。

お仕事での貴方のつらい出来事について
振り返ります。不正確なところがありましたら
ご指摘ください。

前工程と後工程の両方を気にする必要があり
判断を間違えると先輩に怒られると感じていらっしゃるのですね。

貴方の後工程の後輩に下に見られていると感じていらっしゃるのですね。

加えて、前工程と後工程の圧が強いとも感じていらっしゃるのですね。

息が抜けない仕事で、前工程と後工程のプレッシャーがあると
つよいストレスを感じていらっしゃると推測します。

係長の方からはフォローの言葉があると書かれていました。
それでも日々の仕事で圧を感じると
ストレスが高まっていると推測します。

お仕事中の呼吸に呼吸が浅くなったり
体が緊張されている感覚がありますか？

ストレスを強く感じると
呼吸が浅くなり、速くなる
体が緊張するなどの症状があります。

まず、ストレスの症状から
お聴きします。

Answer 2

責任者の係長が問題ないと言ってるんだから問題ないのでは？

Answer 3

まだ4ヶ月ですよね？
そんなに気落ちする必要無いと思いますよ。
覚え方や上達の仕方は個人によって違うもんです。ましてや遅いのではないと言われている訳だし。
最初からある程度できるけどそこから伸びない人だったり、最初はできないけどどこまでも伸びる人、成長の階段の高さや段数は人それぞれです。
あなたにとってそれが生活に占める割合が多いので自分がダメだと思ってしまうところがあるのでしょうが、それはあなたの魅力の1%も反映されていません。
あと〇ヶ月と期限を決めて、そこまでやって合わなかったらまた転職すればいいじゃないですか。どうかそんなに自分を擦り減らしてまで世間体を気にしないでください。
まだまだこれから人生には楽しいことが沢山待ってますよ。
落ち込んでいるときの安易な励ましは鬱陶しいとは思いますが、そういう時って必要以上に自分を卑下しがちです。
どうかどうか自分を大切に。