解決済み

仕事に行くのが辛い。 4月から異業種転職をしました。販売から事務への転職です。精神的に辛く、頭痛吐き気が入…

仕事に行くのが辛い。 4月から異業種転職をしました。販売から事務への転職です。精神的に辛く、頭痛吐き気が入社以来ひどく、心理的な要因も重なり昨日今日と会社を休みました。 (連絡はしています) 社会人にもなって休むのは甘えだと分かっていますが、いざ朝を迎えると毎日辛くてしんどいです。 1日の中でも、このまま続けたい！頑張ろう！と思う時と、もう嫌だしんどい辞めたい、と思う時があり、波があり自分でもコントロール出来ず、辛いです。明日は行かないと思いつつも、会社のことを考えると目眩がします。2日も遅れてしまった…ちょうど今週から他部署に異動になったので最初のセットアップもしないといけない…前のPCのデータも引継ぎが出来ておらずやり方も分からない… 不安なことばかりで気が滅入ります。前の部署の雰囲気にやっと慣れたのに、また変わるのか…と思うと心理的な不安に駆られます。なんだかいつもモヤモヤイライラしてしまい、自分でも情け無いぐらいです。転職する前までは、無遅刻無欠勤でしたが、こうなってしまい恥ずかしい気持ちでいっぱいです。自己管理も出来ず、周りに迷惑ばかりかける自分が心底嫌になります。仕事は分からないことばかりで、業務中は人に聞いたり調べたりしていますが、休みの日はもう何もしたくなくなり、勉強どころではなくなります。(本当は調べないといけないこともあるのだろうけど、息がつまりそうです) 勤務中も通勤時も片時も、緊張が解けずテンパるし訳が分からないまま仕事をしてしまうから、余計に仕事ができない…の悪循環になっている気がします。楽しいことを考えようにも、何を考えようにも、どうせ休みが終わっちゃうとか、次の出勤を考えてしんどくなります。どうしたらいいのでしょうか？

職場の悩み

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tapiさん

2020/06/10

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