30代前半の派遣社員の女性です。もうすぐ入社して一年になるのに未だ仕事に馴染めなくて困っています。 昨年の秋、三年…

Question

30代前半の派遣社員の女性です。もうすぐ入社して一年になるのに未だ仕事に馴染めなくて困っています。

昨年の秋、三年半近く働いていた事務の仕事をやめました。理由は人間関係が悪く（悪口や喧嘩は当たり前な環境）、なるべく我慢してスルーしていたのですが限界が来て中度のうつになってしまったためです。
うつと診断されてすぐ辞めました。

その後、就職活動をしていたのですが不利になりそうなので精神科に通院していることは伏せて就職活動をしていました。そのとき以前から登録していた派遣会社から「○○さんの性格にすごく合いそうだから」と今の職場を紹介され、受けた結果先方に気に入っていただき、働くことになりました。

ですが1年経った今もまだ馴染めません。
職場の環境が悪いわけではありません。逆にとても良いのです。
前の職場と正反対で、誰も悪口を言わず、協力しあって仕事をするような環境です。また、上の人たちも職場を良くしようという動きがあり、休みも比較的自由に取れます。
みんな和気あいあいと世間話をしながら仕事をしています。

ですが私はもともと黙々と仕事をする性格なのもあり、今までの職場で先輩に積極的に話す環境がなかったからか、気づいたら一人で黙々と仕事をしてしまいます。
周りの人たちはみんな楽しそうに仕事をしているのに、私だけ一人静かに仕事をしていることに気づきました。
つまり、孤立しているのです。

また、仕事の流れに少しずつ慣れてきた半年目のとき、配置がえのようなものがあり、私と全く仕事内容が関係ない、別のチームの女性が隣の席になりました。
その方は私より少し若く、活発なタイプでハキハキ喋ってすごく良い雰囲気の方なのですが、仕事内容が私と全く関係ないため、頑張って世間話をしようと思っても「今忙しいかな」「空気読めない人だと思われたらどうしよう」などと思ってしまい、はじめは数回世間話ができたのですがもともといわゆる女子トーク（流行りの話やプライベートの話など）も苦手なのもあり何を話していいか思いつかないままタイミングを逃し、気づくと1日中隣の席にいるのに一言も話さないまま終わることもしばしばです。

そうすると仕事のことでも誰かと話をするのにも、未だに勇気がいります。
ですが、なるべくすれ違うときに元気に挨拶したり、何かしてもらったら「ありがとうございます」ははっきり言おうと心がけています。

別に職場に友達がほしいわけではありませんが、自分がいることで空気が読めず、邪魔な存在なんじゃないか、仕事の話もろくにできず、つまらない人間なんじゃないかと思えてきてまたうつ症状が現れてきます。

すごく不安になってきたり、あとついつい歯を食いしばってしまうので、この数ヶ月で歯並びまでおかしくなってしまい、顎関節症のようになっています。（半年ぶりにあった両親にも歯並びがおかしいと言われるほどでした。）

通院している精神科の病院に相談しても「うつの症状で気分が上下している」と言われるだけです。

なるべく精神的に辛いときは「私用のため」と早退させてもらったり、有給休暇をもらったりして体を休めていますが、職場にいても家に帰っても孤独感と不安感に襲われ、仕事に行きたくなくなってしまいます。

うつの改善のために仕事をやめようかとも思いますが、一人暮らしで生活費のこともあるし、恥ずかしながら私は私以外の兄弟も現在うつ病にかかっており仕事をしていないため、仕事をやめるのもいろいろ悩んでしまいます。

仕事をやめて他の職場に転職しようとも考えています。

説明が長くなってしまいましたが、今の職場の環境に慣れるまでどうすればいいか、もしくは仕事自体はやめたほうがいいのかとても悩んでおります。

Answer 1

30代前半ということは、その3年半勤務された事務以外でも職歴ありますよね？その職歴の中では人間関係が良好（自分から話すのに困らない状況）だったことはあるのでしょうか？

もし無いのであれば、うつとは関係なしにあなたに改善した方がいい問題が残るので職場を変えても同じだと思います。今の苦しさからは一時的に逃避はできますけれども。今いじめられている訳でなく、勤務条件（給与や通勤時間、福利厚生等）が特別悪いわけではないなら自分のコミュ力を鍛えてみたらどうでしょうか。