私は、鬱病です。頑張って働こうと思います。アドバイスを頂けたら助かります。 私は、8年間鬱を患ってます。 7年間…

Question

私は、鬱病です。頑張って働こうと思います。アドバイスを頂けたら助かります。

私は、8年間鬱を患ってます。
7年間不動産会社に正社員で働いてましたが3月に辞めました。
原因は、ノルマが月に200万円以上と高く毎日金、金と吊るし上げられて課長でしたがリタイアしました。
それから貯金を切り崩し日雇いのアルバイトなどをやったり派遣短期をやりました。
最後に馬鹿なのは私なのですが不動産会社のアルバイトをして毎日いびられて身体を壊し辞めました。
働かなければ生きて行けません。
アルバイトに申し込み、頑張って行こうと思います。
鬱は、治っていません。
どういう処に注意をした方が良いでしょうか？

Answer 1

かなりすごいノルマですね。うつ病にはとにかく、営業とか神経を使わない仕事がいいと思います。駐車場の警備員とかあまり人に気を使わない仕事（人と接しない事）がいいと思います。それときちんと睡眠時間を確保してください。

Answer 2

短時間から始め、他人と関わらなくても結果が出る仕事を選べばいいと思います。

Answer 3

相当なる、重圧を受けてしまってお気の毒です。
不動産の２００万のノルマとは、かなり大きいですね。
不動産の売上は、仲介料と管理料が主でしょうからね。
病気が治ってませんから、肉体はしんどくても精神に
負担の少ないものをやらないとダメでしょう。
有料駐車場の受付とかのバイトとかあるといいですね。

Answer 4

仕事中、怪我をしないことだけに集中する。
帰れば、仕事のことは、一切考えずに、
睡眠をよくとるのみですね。