助けてください。助言をください。 チップ100にします。長文ごめんなさい。 仕事のストレスで適応障害、 不眠症になっ…

Question

助けてください。助言をください。
チップ100にします。長文ごめんなさい。

仕事のストレスで適応障害、
不眠症になってしまいました。仕事場でパワハラを受けたり、休みの日に連絡三昧で仕事から離れられなかったことや、公休が取れず何連勤もしたり、シフト作りに悩んだりして適応障害、不眠症になってしまいました。
最近症状がひどく、休日に連絡が来るだけで涙が止まらなくなってしまったり、自殺未遂、過食嘔吐を繰り返すようになってしまったこともあり、主治医から仕事のストレスを少し減らすべき、なんなら休むべきとの助言がありました。

ですが、上司が私がメンタル的に限界なのを知りながらも(適応障害とかは知らないと思いますが)新しく面接官まで任せようとしてきたので、もう精神的に限界だから今の状態を保っているだけで今は精一杯なので面接官は辞退させて頂きたいと電話で訴えたところ、面接官の何がストレスなのか？あなたは何をしたいのか？シフトも作りたくない、面接官もしたくない、バイトと同じように働きたい、それが望みなのか？と逆に責め立てられてしまい、そういう訳ではなく、ただ今は限界だから少し時間が欲しいと言ったらそんな人に面接官して欲しくないんで大丈夫です笑、と切られてしまいました。

また有給を取ることに関しても、へーこんな時に、、笑と失笑され、もう1人の上司と連絡を取ることを禁止されてしまいました。その上司も無能認定され、あの人に何を任せてもどうせ無駄だからと。その上司が(電話の相手の方です)介入し始めてからバイトの方もどんどん辞めていってしまって、、、、、ただただ辛いです。

メンタルを潰してしまった私が悪いのでしょうか？
なんだかもうどうしたら良いのか分かりません。
もう1人の上司にきちんと自分の症状も伝え、
自分のペースでやっていきたいことを伝えるべきでしょうか？
仕事を辞めることは考えられません。これも症状の一つなのかもしれませんが、仕事を辞めるのも怖くて仕方ありません。

Answer 1

「主治医から仕事のストレスを少し減らすべき、なんなら休むべきとの助言がありました」
→それなら、医師は、職務上で影響が出ていると判断しているのでは？

「上司が私がメンタル的に限界なのを知りながらも(適応障害とかは知らないと思いますが)新しく面接官まで任せようとしてきたので」
→自分の状態の事を上司に報告せず、医師の診断書を提出していないのなら、会社としては、役職に合った仕事を割り振るのは当然の事だと思いますが。
（下手に気を回して、職務を解除したりすると、パワハラだと言われ兼ねませんから）

個人的には、今の状態で重大な判断をされる事は避けられる事をお薦めします。
とりあえず、医師が休職を勧めているとして、少し休まれては？
（退職については、休職中、落ち着いた状態でゆっくり考えても、遅くは無いです）

面接官を任せようなんて、その上司、あなたの事を職務的に信用しているのだと思いますよ。
（信用の無い者に面接官なんてさせません）
病気も有り、自分が追い詰められた状態から解放されたら、その上司の見え方が変わるかも知れませんよ。

ちなみに
適応障害の全てで、傷病手当が出る訳では無いです。
医師が休職を勧めている程度なら、対象と成るかもしれませんが。

この知恵袋
短い質問文から、過激な事を勧めていたりしますが、お金の支給が伴う、各種制度は、意外と厳しいですから、この知恵袋はあまり信用せず、より専門的な処で相談されてみては？
（例えば、行政のリハビリセンター等に併設されている、障害専門の相談窓口だとか）

Answer 2

自分の体がボロボロなんだから仕事やめた方がいいと思います。何も怖くないです。洗脳されてます。
退職代行でもいいですよ。代わりに言ってもらってください。

頼れる家族とかいませんか。今は一緒にいてもらった方がいいと思います。

Answer 3

適応障害で悩んでる同志です。
あなたが悪いことはない。そこはぶれてはいけません
病院はどうですか？
診断書もらえばまず、２週間は休職できるはずです。
自分のペースで行きたいと伝えてそれが無理ならやめましょう。
転職も不安ですよね？
きっとそこの会社で長くやってきてるんですよね？お金とかも不安なんですよね。
仕事やめてその後どうしたら良いとかも今考えられないですよね。
私もそうでした。
だけどある日ね、「この会社にいたら死んでしまう。それは嫌だ」って気持ちが勝って退職し転職しました。

○適応障害で仕事やめたら傷病手当金もらえます
申請すれば1年半もらえます。(金額はざっと今の給料の半分くらい)
○転職は怖いけどやってしまえばもう大丈夫！
こんなクソみたいなところで耐えてる貴方はどこの職場でもやっていける！

なるようになります
貴方が潰れる前に、と言うか鬱に退化してしまう前に逃げて欲しい
退職代行もあるし。

Answer 4

辞められない、ではなく辞めましょう。
怖くないです。
別に脅迫されているわけでもなし、相手にあなたの命をとられるわけでもなし。

あのひろゆきさんなら、 おそらく、医者に行、診断書を提出し、１か月～３か月の有給での休暇を取ってからやめなさい、 といわれるのかもですが笑

わたしなら もう今から他の職探しを始め、受け入れられた時点でそこはやめるべきだと思います。

貴方がいくら自分を壊しながらその会社に尽くしても、一生懸命やろうと、貴方が使いもんにならないと会社が判断した時点ｄあなたは捨てられます。
社員は基本 使い捨てです。

なのでそこまでがんばって 自分の人生を壊すほど身をかけて仕事をする意味は全くありません。
いうなら”会社のために働いてあげている”ということです。

辞めるのが怖いなら日本には 退職代行？というものがありますので、 それできれいにすっきり気持ちよくスパッとやめてしまいましょう。