新人看護師です。

Question

新人看護師です。最近、先輩の前で失礼な行動をとってしまいました。

その日は定時に帰れそうだったのですが、定時になる少し前に日勤の先輩方に「なにか手伝えることはありませんか？」と聞いて回っていました。そのときに1人の先輩が夜勤の方と話していて、話しかけずらく、その光景を見ていてお話が長くなりそうだったので、バッグを持って挨拶だけして出ていこうとしました。バッグをもち、ナースステーションに戻ったら丁度そのときに話が終わったようでした。
私がバッグを持ったまま「なにか手伝えることありますか？」と聞いたら「ないよ」と言われたので、挨拶だけして、ナースステーションから出ていきました。そしたらその先輩に呼び止められて、「バッグを持ちながら仕事がないか聞いてくるのはないよね。感じ悪いよ」というかんじのお叱りを受けてしまいました。自分もバッグを持って話しかけたことに対して本当に反省しなければいけないと思います。
自分は先輩方に対しての関わり方について、注意していたつもりでしたが、自分の社会人としてのマナーが欠けている事を実感し、ずっとこの事について考えてしまい、休日も頭から離れません。
看護の技術や知識を深めるのと同時に先輩への関わり方についても考えると不安でいっぱいになってしまいます。先輩方に陰口を言われてるように常に感じてしまい、行動ひとつひとつするたびに必要以上に気を使ってしまい、余計、先輩方に嫌がられるのではないか、と考えてしまいます。

知識や技術で怒られた際には気持ちを切り替えて明日から頑張ろう！と思えるのですが、今回のように私の行動を注意され、かなり反省し、落ち込んでしまっています。
どうやって気持ちを切り替えるべきでしょうか？

Answer 1

そもそも、与えられた仕事が終わって定時までわずかなら、手伝うことがあるか聞かなくていいと思います。新人に残業はさせないでしょうから。
教育係や指示をしてきた先輩には、終わった報告はした方がいいですが。

先輩の言い方がキツかったかもしれませんが間違ったことは言ってないので、先輩の性格なのだと思います。いちいち間に受けていたらやってられません。
指摘されないよう、コツコツ頑張ってください。与えられた仕事をキチンとこなせばそのうち信頼してもらえます。

Answer 2

そのような反省の気持ちがあればそれでいいんですよ。
何もかもうまくてきぱきとはできないものです。

Answer 3

新人なんだからよくある話。
ということで、次から気をつけようで良いのでは？
そんなに怒られるような内容のことでもないしね。