介護職員、男性です。グループホームに入って1ヶ月です。まったくの初心者です。腰をわるくしないためには、背中、腰の筋トレが…

Question

介護職員、男性です。グループホームに入って1ヶ月です。まったくの初心者です。腰をわるくしないためには、背中、腰の筋トレが必要ですか？それとも、車椅子移乗、トイレ介助、車椅子から、ベッドからの歩行誘導のコツをおしえて下さい。良い動画があれば、おしえて下さいm(_ _)m

Answer 1

筋トレなどもできたらしたほうがいいですね。ただ実際スタッフで手術まで至ってるのは手首の筋の方が多いです。
こちらにも留意してください。

Answer 2

楽ラクワンポイント介護
http://www.nhk.or.jp/heart-net/one_kaigo/index2.html