現在21歳で、地方公務員4年目になります。

Question

現在21歳で、地方公務員4年目になります。ここ1ヶ月、朝起きて職場に行くまで頭の重さと動悸と寒気とだるさと吐き気がものすごくて困っています。行ってだんだん時間が経つと治って言って夕方から夜になると全然平気になります。それだけなら我慢をしようとしたんですが、先日いつもより吐き気と動悸がすごくて朝から吐いてしまったのでちょっとおかしいなと思いました。ストレスとかだとしたら、多分きっかけがあり、ちょうど1年前くらいに、その日にちょうど外仕事があってダニに刺されてしまった時にすぐ病院に行かされ処置していただきました。
それから帰ったあとに上司にこんなことで病院に行ったりして労災を使うな、お前がこんなことで金を使うな的なことを言われそれから完全に萎縮をしてしまって職場で喋る時や行動するとき、電話する時などに全て監視されていたりするのではないかと思ってしまって全然手に仕事がつかないし、かつ、前から悩んでいるのですが自分の仕事が物凄いやりがいがなく、いい事なのかもしれませんが仕事が全然なく毎日暇疲れをしていて仕事が嫌だなと思うことばかりです。
これはどのようにしたら治るんでしょうか。。

Answer 1

自律神経失調症だと思います！！
わたしは過去になったことがあります
その時も、夕方から夜は元気で
朝から昼頃が具合が悪くて死にそうでした
視界がぐるぐる回ったりしませんか？

ストレスがたまってたり
仕事や生活上の大きな変化があると
ある日、突然なります。
自律神経のバランスがくずれ
体や心のバランスが乱れてしまった状態です。

ストレスは自分が気づかないうちに
溜まっていってしまうので、ストレスを
無くす、少なくする生活をするのが良いと
言われました。

具体的に何をしたら治るはないですが
生活を変えないと治りませんϵ( 'Θ' )϶
（休職や転職など）