23歳の女です。 大学を卒業して、新卒で保育士になりましたが鬱で体調を崩して休職をとり11月に退職してしまいました。 …

Question

23歳の女です。
大学を卒業して、新卒で保育士になりましたが鬱で体調を崩して休職をとり11月に退職してしまいました。
これからどうしていいかわかりません。
一人暮らしで家を出ましたが実家にも戻ってきてしまいました。
自分の中ではフリーターで働くのが嫌で、
正社員で働きたい気持ちがあります。
ただ、フルタイムで働いてまた体調を崩すんじゃないかそもそも保育が向いてないんじゃないかと色々と考えてしまい前に進めません。とりあえず生活リズムを直したいと思って散歩したり、朝起きれるようにしてますが、あー周りにいる友達は働いているのに私は何やってるんだろうと比べてしまいます。
1人で泣いて落ち込んでの繰り返しです。
相談したくてもこれ以上家族にも迷惑もかけたくないしなかなか出来ないし辛いです。
鬱になってもまた社会人として働けるのか心配です。

Answer 1

私もせっかく就職したものの、辞めたくなって辞めてしまった、または体調を崩してしまって退職した経験があります。
質問者さんは体調は良くなってきましたか？
もしかしたらその職場の雰囲気が合わなかっただけで、保育の仕事が向いていないのは違うかもしれません。
例えば、正職の保育士になるのを最終目標に、実家暮らしでまずは規則正しく生活と散歩など外出で体力をつける→パートの仕事をしてみる→フルタイムの仕事って→一人暮らし・・・感じでゆっくり回り道もいいと思います。
私も学校を卒業して社会人になった1年目は、社会人生活に慣れず本当につらいものでした。
でも次第に慣れましたよ。
保育の仕事は求人もたくさんあるでしょうし、規模の大きさ、雰囲気なども選べますから、まだまだこれからですよ。

あと人と比べるのはやめましょう。
今後、同世代の人たちが結婚・出産した、園長やってる、社長やってる・・・キリがありませんから！

Answer 2

鬱病は、治ります。
もっと簡単で、楽に生きられることを悟ればよいです。
また、欲張らずに何かをあきらめると道が開けます。

職場や学校で、能力以上の事をしようとするから苦しくなります。
自分の能力の範囲で出来る事をします。
また、出来ないことは、出来ません。と言います。

以下の本をお勧めします。
人生のほとんど全ての問題が解決します。
また、仏教を信仰しなくても、大丈夫です。
安価で読みやすいです。
アマゾンで入手できます。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著) 756円
図書館にもあると思います。

Answer 3

周りにいる友達は働いているのに私は何やってるんだろうと比べてしまう気持ち、よく分かります。
私もその歳の頃、よく人と比べ卑屈になっていました。
しかし30歳を過ぎた今になると、みんなそれぞれ悩みを抱えていたことが分かりました。
正社員、そんなに焦らず働かなくて大丈夫ですよ。今は実家でゆっくりされては？家族に迷惑をかけたくないのなら、家事をがんばってみるとか。
焦らずに、心を休めてください^ ^