精神障がい者の女性です。独身で４０歳位です。 ただ、コミュニュケーション障害であって、いきなり叫んだり、幻聴、幻覚…

Question

精神障がい者の女性です。独身で４０歳位です。

ただ、コミュニュケーション障害であって、いきなり叫んだり、幻聴、幻覚があるといった種類のものではありません。大学を卒業して、普通に一部上場企業に就職しましたが、仕事を教えてもらうはずの先輩に「変な子」と陰口を言われ、自分のどこが変かわからないまま、その先輩に仕事を教えてもらおうとしても教えてもらえず、あえなく退職の道を取らざるをえませんでした。

それからは、会社勤めが嫌になり、喫茶店やラーメン屋などで、２３，４歳のころはアルバイトをしましたが、客商売に向いていないのか、そこでも「悪いけど３か月でやめてほしい」と言われたりもしました。

２６，７歳の頃、縁あって、ある企業の総務でフルタイムで働く派遣社員の仕事を得たのですが、大学時代から夜型の生活リズムが治せず、その会社に行くには、家を６時５５分くらいにでないと間に合わないのですが、夜寝るのが、どうしても、１２時から１時でないと寝付けず、結局二年間で、身体を壊して辞めてしまいました。

その時は、「自律神経失調症」と判断されたので、そのまま家で静かに休養していれば治ると思っていたのですが、一年たっても治りません。市の福祉相談の紹介で、今の心療内科に通い始めたのですが、そこで言われたのが、「コミュニュケーション障害」というか、人格障害の疑いがあるとのことでした。

幼いころから父に暴力を振るわれて育ったので、そこらへんが理由ではないかと言われ、自分でもそうだと思っています。

ここからが本題なのですが、私は今、アルバイト講師として、小中学生の塾講師の仕事をしています。（教員免許などはもっていません。）今の塾で働いてしばらく経つのですが、とても居心地が良く、そういう社風なのか、正社員の校舎長も、アルバイト講師に対して無理じいをしたり、強い口調で叱るようなことはせず、働くこちら側としても、とても仕事がしやすいです。今まで勤めていた上場企業の会社や、喫茶店でのように怒られたり、変な目で見られたりしていません。

それに、生徒からも「先生、俺が卒業するまで、この塾にいてよ。」と言われたり、やりがいも満載です。

しかし、所詮、アルバイトはアルバイト、老後の厚生年金はもらえません。八時間フルタイムで働く体力はあると思うのですが、いま通っている心療内科でも睡眠薬をもらっています。

前述したとおり、私は、夜型のリズムから抜け出せず、無理に早い時間（１０時くらい）に布団に入っても、２時とか4時にならないと眠れません。なので、睡眠薬を飲むのですが、睡眠薬を飲むと、１２、１３時くらいにならないと目が覚めません。かといって、薬の量を今より減らすと、まったく寝付けません。

塾をやめて、ハローワークの職業訓練を受けて、昼間の仕事につくようにした方がいいのか、それともこのまま、自分にとって、ぬるま湯の”昼起きて塾のバイト”を続けたらいいのかわかりません。

というか、昼間の仕事をしないと、このままでは、生活保護を老後になってから受けなくてはいけません。

昼間の仕事についても、睡眠薬は飲み続けると思うのですが、時間が早まる分、夜の八時か九時に寝てしまえという感じです。

excel,wordはできます。ただ、４０歳前にして、事務経験がほとんどないので、事務仕事に就くと言っても心配です。周囲からは、塾仕事が向いてるんじゃないかと言われます。しかし、それは、いまの塾に限った話で、アルバイト講師から、正社員になる制度は今の塾にはありません。ほかの塾の面接を受けたり、何社か短期で働いてみたのですが、働くのは今の塾が一番働きやすいです。しかし、アルバイト料は限られているので、将来 生活保護のお世話になるしかありません。

しかし、私は、コミュニュケーション障害を持っているため、また以前のように、会社に入っても、いじめを受け、数か月で辞めざるを得なくなったりするかもしれません。

私は、どうしたらよいのでしょうか？

補足

いつも寝る時間は、塾から帰ってきて夜中１時前後で、睡眠薬を飲んでねると、昼の１時くらいに目覚めます。周囲から睡眠薬をやめたほうがいいといわれ、わかっているのですが、量を減らしたりすると、全然ねむれません。

Answer 1

今の幸福を、続けられるだけ続けるべきです。欲張らずに、日々を暮らしてゆくの！人生、計画立てても…。その通りに行く事など、殆んどありませんから。 だとしたら、今の環境で人間関係を構築しておき将来に備える方がイイですよ。孤独、孤立が一番にダメージに繋がります。まずは、今！将来に備えるのは次の話ですよ。 世の中や、国の諸制度は変化していくもの！見えない未来を怖れすぎて、今にビビってどうしますか？ 貴女を必要としている人々がいる場所こそが、貴女の居場所なんですよ！大事にしましょう。

Answer 2

今の仕事がぴったりあっているのであれば、アルバイトでも続けたほうがいいと思います。
国民年金を払えばいいことです。
それと、心療内科には何年通ってましたか？
５年以上であれば診断書をもらって、社会保険事務所にいって
精神障害年金がもらえるはずです。
法律が変わっている可能性があるので、一度、電話をかけてしらべてみてください。

私も虐待を受けて育ちました。
周りの女の人みたいには、しゃべれません。

Answer 3

以前医者に聞きましたが、睡眠時間をいきなり早めるのは難しいらしいですよ。
まずは、眠れなくてもとにかく睡眠薬を断つことをお勧めします。
それで眠れなかったとしても、睡魔と戦いながら仕事してください。限界がくれば自ずと眠れます。
そうやって眠気をコントロールしながら、転職を考える前に昼型の生活ができるように頑張るところから始めてみてはいかがですか。
一気にあれもこれも、では無理が出て当たり前です。一つずつ課題をクリアしていきましょう。

Answer 4

迷わず打てよ
打てばわかるさ