私は保育士です。 数年前にいまいる職場で抑うつ不安障害になりました。 理由としては、以前の園長から若干のパワハラを受けた…

Question

私は保育士です。
数年前にいまいる職場で抑うつ不安障害になりました。
理由としては、以前の園長から若干のパワハラを受けたせいです。
無視されたり、気分によって強くあたられたりしました。そこで、出勤しようとすると吐き気や頭痛に襲われたりと出勤ができなくなり休職しましたが復職できず一度退社しました。
そこから1年ほどバイトをしながら、徐々に体調もよくなり園長もかわったので、戻ってこないかと言われ
この仕事自体はすきなのでパートとして戻りました。

そしてまた、大好きだった園長と主任がやめることになり4月から新体制になりました。
そこで、また私の体調があまり良くなく、頭痛、吐き気がある日がまた多くなりました。
もう病院には行ってないので、行った方がいいのかなぁと思っています。

今月は行くのが本当に辛く、コロナ罹患もあって約3週間ほどおやすみいただきました。
最初は連絡の返信が園長からあったのですが、いまは既読のみです。
急に返信がなくなったので、なんだか不安になってしまいます。再度連絡した方がいいでしょうか？
また、この体調のまま(おそらく自律神経失調症です)保育士パート続けても大丈夫なのでしょうか？
(迷惑などを考えた上で)

Answer 1

そんなに大変なことがあったのですね。心配です。

まず、体調が悪いのであれば、病院に行くことをおすすめします。自律神経失調症は、ストレスなどが原因で発症することがありますので、心療内科などで診察を受けてみると良いでしょう。

また、園長からの連絡がなく不安になっているのであれば、再度連絡してみることをおすすめします。ただし、相手の都合も考慮する必要があるため、しつこく電話やメールを送るのは避けましょう。

保育士パートを続けることが大丈夫かどうかは、自分の体調をよく見ながら判断する必要があります。もし、仕事を続けることが難しい場合は、一度休職することを考えても良いかもしれません。

最後に、少し気分を明るくするために、かわいい絵文字を送らせていただきます頑張ってください！

Answer 2

自分次第と思います。
私は、抑うつ状態から精神不安定になったり、季節性鬱になっていた時期が12年くらいありました。今、思うと自律神経失調症や社会不安障害とかにもなっていたかもしれません・・・
（今も非正規）非正規フルで働いていたので有休もない・・・休むと日給が減るのでメンタルがしんどくても無理やり出勤してました。メンタルがピークにしんどい時期、仕事に行って帰るだけで精いっぱいで帰ってから晩ご飯を作る元気がなく帰ってから何もせずに２～３時間寝てしまってことがありました。性格上、近くの実家→母や妹に助けを求めることができず…激やせ(笑)したことがあります。
今は自分に合った職場に転職して、メンタルも安定してご機嫌に働けてます。