上司と話すと必ず泣いてしまいます。 新卒です。 年に数回、上司との面談があるのですが その際必ず涙が出てきます…

Question

上司と話すと必ず泣いてしまいます。

新卒です。
年に数回、上司との面談があるのですが
その際必ず涙が出てきます。

特に怒られているわけではないのですが怖いのか、緊張なのか、ストレスなのか訳もわからず泣いてしまいます。

上司にも申し訳ないのですが
どうにも涙が止まらないんです。

新卒の割に仕事の量が多く毎日残業続きな中
「それに見合った成果は見えない」と言われたのが悔しかったのかもしれません。

2年目の先輩たちより明らかに仕事量がある、この状況が辛いのかもしれません。

毎日「泣け」と言われればすぐに泣けるくらいの精神状態で生きてます。

上司を面談で困らせたくなくて、
心療内科か精神科に行こうか迷ってます。
お医者様に「あなたは〇〇です」って言ってもらった方が
楽になれるような気がして。

同じような経験した方、している方いらっしゃいますか？
いらっしゃった場合どのように対処していますか？

Answer 1

涙は武器なので、出さない訓練は必要だと思います。
どうしたらいいですか？もっと努力しないとだめですね。をひたすらいって、相手の言うことを考えない。ことばをとおりすごさせるかんじ。

Answer 2

仕方ないですよ。
なにか抱えてるものがあって、
つらいのもあるかも？ですかね