昨年11月から今年の3月まで摂食障害、抑鬱状態で休職をしていました。原因は深夜や不規則な仕事の環境でした。このままではい…

Question

昨年11月から今年の3月まで摂食障害、抑鬱状態で休職をしていました。原因は深夜や不規則な仕事の環境でした。このままではいけないと思いながらも、今の仕事を辞めたくなくて比較的深夜のシフトが少ない同業他社で転職をしました。まだ完全には完治しないまま、自己判断で診療もストップしました。一時落ち着いていたかのように思えたのですが、再発してしまいました。今はまだ研修期間で毎日教育がなされていて、吐き気目眩に襲われていてはこの研修を続けることは厳しいと感じています。研修はまだ7月いっぱいまで続きます。コロナの影響で、まだまだ伸びる可能性もあります。まだ正雇用にもなっていない身で、かつ入社して2ヶ月しか経っていないにもかかわらずこのような状況となり、今後どうしたらいいか途方に暮れています。県を超えてわざわざこの仕事をする為に引っ越してきたのに、また同じ症状になってしまった自分が情けなく、このまま死んでしまいたいとさえ思います。取り留めのない相談だとは分かっていますが、どうしたら良いか、どなたかアドバイスを頂けないでしょうか？宜しくお願い致します。

Answer 1

横浜でカウンセラーを営んでいます

摂食障害と抑うつの治療を受け、３月まで休まれていたのですね。
＞昨年11月から今年の3月まで摂食障害、抑鬱状態で休職

そして同業他社に再就職されたのですね。
転職後、完全に治療を終えていない状態で
治療を中断されたのですね。

研修中の現在、吐き気とめまいに襲われることがあり
研修を続ける自信が持てないかもしれません。

また、まだ正雇用になっていないことから
休みを取ることが困難とお考えかもしれません。

休みをとり、
治療を再開することが良い方法と考えます。

お住まいの近くのお医者さんを探すか
以前の主治医を尋ねて紹介状を書いてもらうのが
良いと考えます。

私は後者が良いと思います。
なぜなら、貴方の状態をよくご存知だからです。

休みをとる場合は、
会社には正直にお話されるのが一番です。
ウソをつくとそれが、あなたのストレスになるでしょう。

いかがお考えですか？

Answer 2

旦那が鬱で1年半自宅休養してました。朝日を浴びる、散歩、精神科でお薬、サプリメント…いろいろ試しましたが効果なく、結局、鍼灸院で全身の自律神経調整(ハリ)を施していただき、顔つきも明るくなり1ヶ月後には朝から出勤できるようになりました。家族もビックリですよ!但し、鍼灸院の先生の腕一つと思います。素晴らしい先生に巡り会えるとラッキーな世界です。舌診と全身を触診した時に、悪いところを全て言い当てられたと言ってました。西洋も宜しいですが西洋で効果が見られない時は東洋医学をおすすめします。

Answer 3

摂食障害、社会不安障害など経験している者です。
｢働かないと!｣という意思があるだけでもすごいことだと思います。
それに同業他社とはいえ、新しい環境で仕事、研修を受けるのは、普通の人だって精神的に、ものすごく負担になります。

摂食障害の症状は今の心の状態の現れです。それを否定せず、受け入れて、自分をいたわってあげてください。
｢落ち込んでも、食べて吐いたとしても、大丈夫だよ。気にしなくていいんだよ。｣と。
自分自身を肯定してあげること。

漠然とした答えになってしまいましたが、どうか命を大切に、少しずつ頑張ってください。