でストレス発散しています。明るい曲や落ち着いた曲など様々なジャンルの曲を聴くことでリラックスできます。普段から音楽を聴いて過ごしているのでストレスをためすぎることはないです。 このような文を言っても問題ないですか? 運動などの趣味はなくて、深掘りされても答えられるような回答にしたのですが、、 音楽鑑賞についての例文があったら教えてください(;;)
回答終了
た。 販売職です。店長職になりました。 転勤・昇進後、心身ともに辛いです。 地元には友達も多く彼氏もいましたが、今は知り合いがゼロ。 店長職は忙しく、休みの日も呼び出しがあります。クレーム処理や様々な業務。出勤日は売上をとるために売り場にいなければいけないので雑務ができません。 朝の9時から夜は23時まで職場にいます。 休みの日は2~5時間で帰れますが。 会社は出勤を強制してるわけではありません。私が不出来なので休みの日も仕事をしないと終わらないのです。 (ちなみに、発達障害ボーダーラインで小・中学生の頃に適応障害→不登校→養護学校卒業してます。会社も彼氏も知りません。) たまの休みの日は一人で出掛けたりしますがつまらないです。丸1日家で過ごしたりもします。 他の店長達は勤続10年以上のベテランの方がほとんどで年齢も40~50代。 店舗スタッフも歴が長く皆でお店を回してるようです。 私のお店は3ヶ月スパンで人が辞めていきます。これは私が転勤してくる前からです。 相談しても「若いから大丈夫」「慣れだよ」と言われます。 正直、うまくいかない業務と馴れない生活でかなり精神的に参ってます。 高校生~25歳まで過食嘔吐とリストカット癖があったのですが、最近また復活して夜23時に仕事がおわりコンビニで爆買いして夜中3時まで過食嘔吐。 それでもストレスが発散できなかったらリストカット。 もう大人なのに、こんなの恥ずかしくて死にたいです。 食費だけで月5万円…。肌も汚い。 夜も寝不足続きで余計に業務に支障がでそうです。 昔、市販の睡眠薬でオーバードーズして苦しんだから買いたくなかったけど、無理矢理睡眠薬で寝ることもたまにあります。いつかまたオーバードーズしそうで怖いです。 実家だから助かったけど、今はどうなるんだろう。 死ぬ勇気はないから生きてはいくんでしょうが…。 上手く言語化するのが苦手で相談の仕方が悪くてあしらわれるのでしょうか。 慣れたらうまくできるとかの世界なのでしょうか。 そもそも環境の変化に敏感すぎるのでしょうか。 人間向いてないのかも…。 辞めても私のような低学歴(定時制高校を5年かけて卒業しました)が勤められる職場ってないと思います。 こんな稚拙な悩み、25歳で終わったと思ったのに恥ずかしいです。 他の皆は転勤費用は全額自腹だったのに、私だけ特別にと、こっそり社長から50万円もらいました。 それもあって辞めにくいです。 どうしたら楽になれますか。
気分を発散・乗り越えていますか? 私(女)が悪くないのにいかにも私が悪いような言い方をされたり、 些細なミスを重大なミスのように言われたり、頼まれ事をきちんとこなしたのに、そのやり方が気に入らないとか。 従業員の少ない会社なので毎日顔を合わせなければならないし、上司(男・50代)の口うるささに毎日ストレスです。 しかも声が馬鹿デカイ上司なので、それだけでストレスです。 いっそのこと、その上司さえ居なくなってしまえば…と思う毎日です。 どこの会社にも自分と合わない人間や上司は、必ず居ると思います。 毎日の仕事の中で気分を害す発言などあった時など、皆さんはどのようにして、仕事終了時まで過ごしていますか? 田舎町なので、お昼も出かけるなんてありません。 なので出勤〜定時まで、会社を出る事がないので、上司の存在自体に朝からストレスです。 うまく発散できる方法や知恵など、教えて下さい。 宜しくお願いします。
解決済み
トレ(体型維持とストレス発散のため週に2回ジムに通っています。) ストレスなどの言葉入れない方が良いでしょうか? 仕事でストレスが溜まったとしても、自分のストレス解消法を知っていることをアピールできると考えたのですが、日頃からストレス溜まってるんだと思われてマイナスになりますかね??
たところで、発散後は現実に戻るわけで、結局ストレスが溜まるので発散したとこで意味ないんじゃないかと思います。 私的には、カラオケ行ったりして発散したとしても、発散したー^^という感じになりません。むしろ発散なんかできてないと思います。 まあ、こんなこと質問してもどうかと思うんですが、この感情を抑えられないので、ここで質問させていただきます。 皆様のご意見お聞かせください。 追記 ちなみに仕事でストレス溜まってます。
是非おすすめを教えて下さい
会社にもすごく嫌な上司がいます。その上司(社長)が原因で5ヶ月で3人辞めました。 簡単に言うと、人の粗探しして、暴言吐いてストレス発散してます。モラハラです。 私自身転職も考えたのですが、やりたい事もないしなんか辞めるのが悔しくて。精神壊れる前までは続けようかと思っていますが 上司に何か言われたり、周りの人が言われてるのを聞いてもすごく不快になるし頭の中その事でいっぱいになって、気分がすごく落ちて仕事に行きたくなくなります。 気にしなくなりたいのですが、何か効果的な考え方はありませんでしょうか?
回答受付中
レッシャーでストレスがマッハです。 就活生のみなさん、ストレス発散はどうしてますか?過去に就活を行っていた方もよかったら回答よろしくお願いします! ちなみに友人と遊ぶのも、自分との違いに直面してしまい辛いものがあります・・・。
趣味中にも仕事のことを多少考えますし、趣味が終わったら仕事の不安など嫌だという気持ちに戻ります。これで発散できてますか?
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