回答終了
仕事をやっていたのに、立場が上の人のミスのせいで私は余計な手間をかけさせられ仕事が増えました。 別に普段ならいつもカバーしてもらってるしなと思えるのですが、今回はそうは思えません。 仕事してる日のミスなら仕方ないと思えますが、もう仕事が終わっていて遊びに行ってる時に連絡されました。 だからまた会社に戻らなければなりません。 私の会社は事実上残業がない仕組みなので何も利益にもならないし休日が増えるわけでもありません。 イライラが止まりません。 皆さんのストレス解消方法を教えてください。 ほんとくっそ。
仕事の話しかしないのに、あちらからは人の悪口、愚痴ばかりでマイナスなことばかり延々マシンガンのように言われ疲れます…。 本人は愚痴ってストレス発散させてるつもりなのですが、こっちは負のオーラを背負わさて、家に帰ったら家事も手付かずでぐったりです…。 ちくちく嫌味を言ってきてほんとにムカつくのですが、どうしたらいいですか?? 本人に嫌われてるの気づかせるには… 避けてるのに無神経に話しかけてモラハラや、嫌なこと言ってくる(T ^ T)
回答受付中
り難しかったり、新しいことだと 頭の回転が著しく落ちます。 (脳のキャパが低いのだと思います。) その間、ハラハラドキドキして、 家に帰っても不安でドキドキ動悸がします。 イライラ系のストレス発散方はよく見るのですが、 不安系へのストレス発散方法が有れば教えてください! ちなみに今自分でもやっているのはマインドフルネスです。
解決済み
でストレス発散しています。明るい曲や落ち着いた曲など様々なジャンルの曲を聴くことでリラックスできます。普段から音楽を聴いて過ごしているのでストレスをためすぎることはないです。 このような文を言っても問題ないですか? 運動などの趣味はなくて、深掘りされても答えられるような回答にしたのですが、、 音楽鑑賞についての例文があったら教えてください(;;)
気分を発散・乗り越えていますか? 私(女)が悪くないのにいかにも私が悪いような言い方をされたり、 些細なミスを重大なミスのように言われたり、頼まれ事をきちんとこなしたのに、そのやり方が気に入らないとか。 従業員の少ない会社なので毎日顔を合わせなければならないし、上司(男・50代)の口うるささに毎日ストレスです。 しかも声が馬鹿デカイ上司なので、それだけでストレスです。 いっそのこと、その上司さえ居なくなってしまえば…と思う毎日です。 どこの会社にも自分と合わない人間や上司は、必ず居ると思います。 毎日の仕事の中で気分を害す発言などあった時など、皆さんはどのようにして、仕事終了時まで過ごしていますか? 田舎町なので、お昼も出かけるなんてありません。 なので出勤〜定時まで、会社を出る事がないので、上司の存在自体に朝からストレスです。 うまく発散できる方法や知恵など、教えて下さい。 宜しくお願いします。
トレ(体型維持とストレス発散のため週に2回ジムに通っています。) ストレスなどの言葉入れない方が良いでしょうか? 仕事でストレスが溜まったとしても、自分のストレス解消法を知っていることをアピールできると考えたのですが、日頃からストレス溜まってるんだと思われてマイナスになりますかね??
趣味中にも仕事のことを多少考えますし、趣味が終わったら仕事の不安など嫌だという気持ちに戻ります。これで発散できてますか?
レッシャーでストレスがマッハです。 就活生のみなさん、ストレス発散はどうしてますか?過去に就活を行っていた方もよかったら回答よろしくお願いします! ちなみに友人と遊ぶのも、自分との違いに直面してしまい辛いものがあります・・・。
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