「ストレス解消法」を含む質問（5ページ目）

みなさんのストレス解消法は何ですか？ 50以上のお祈りメール……就職活動の最中でイライラしてきてしてしまいます。 書き上げた履歴書やエントリーシートに万年筆

イライラしてきてしてしまいます。 書き上げた履歴書やエントリーシートに万年筆のインクがポタリと落ちてしまった時にはもう… 正直金欠ですし、時間もあまりありません。 みなさんの手軽なストレス解消法は何ですか？ よろしくお願いします。

みなさんこストレス解消法を教えてください。

ストレス解消法をおしえてください。 プライベートでは、自分勝手な彼に振り回され、 会社では、最近転勤してきた課長にパワハラを受けています。 パワハラとい...

会社では、最近転勤してきた課長にパワハラを受けています。 パワハラというほどのことでもないのかもしれないけど、 ① 歓迎会や懇親会があっても、私一人だけ誘わない。 （課長は、私の目の前で、みんなに平気で声をかけます） ② 用事でデスクに行くと、私にだけ「何の用？あとにしてくれ！」とにらむ。 （他の女子社員からの依頼は、どんなときもヘラヘラ笑って対応しています） ③ 部で頂いたお土産を、別の課の新入の女子社員達に持って行ったり、 彼女達を地方への出張に同行するよう誘ったりする。 （そういういやらしい部分を目の前で見せられるので、気が重いです） ④ （よくある話だけど）私のＰＣのメールはすべて彼のＰＣを経由しているようで、 私の通信内容をすべて把握していて、イヤミを言う。 ⑤ 私が担当した仕事を、わざと、部長が怒るような方向に持って行く。 （結果、いつも私が部長に注意されています） などなど、家でも会社でも、週末も・・・、心を癒す時間が持てず、 お酒は飲めないので、飲んでスッキリすることもできず、 運動オンチなので、スポーツで汗を流して・・・もできなくて・・・、 なにか、私でもできそうな、ストレス解消法を探しています。 山登り、ハイキング、一人旅、などなど、 なにか、お勧めのストレス解消法があったら、ぜひ（詳しく）教えてください。 よろしくお願いします。

環境的に人と話せない場合のストレス解消法をどうか、教えてください！！

ストレス解消法を教えてください。 一般的に言われるストレス解消法をしても、その場しのぎにしかなりません。 例えば、カラオケに行って熱唱してスッキリしても、店

しのぎにしかなりません。 例えば、カラオケに行って熱唱してスッキリしても、店から出ると現実に引き戻 されてしまいます。 ストレス解消しても、ストレスの原因はなくならないためどうしようもありません。 ストレスの原因を避けることはできません。あと5ヶ月は辛抱する必要があります。

学生です。 単純な質問ですが…いいストレス解消法を教えてください。 あっ、ちなみにかなりストレスたまってます。

にかなりストレスたまってます。

介護職 ストレス解消法を教えて下さい。 現在勤めている施設で10か月がたちました。 最近、ベテランの先輩が何人も辞めてしまい フロアーリーダーを任される事

。 最近、ベテランの先輩が何人も辞めてしまい フロアーリーダーを任される事が増えました。 責任も重たくなるのは、もちろんですが 頼りない先輩達に指示を出し、まちがっておれば指導し 他職種との連携等、1日の業務に追われ 毎日がクタクタです。 仕事をまかせても手伝ってもらえると思っているのか 時間内に終わらしてくれません。 今日は〇〇さんやから楽やわぁ。と先輩は仰るのですが全く理解出来ません。 言葉使いや、態度も悪くなり、考え方もマイナス思考になってきて そんな自分にもイライラしてしまいます。 体力的には大丈夫ですが精神的におかしくなってしましそうです。 助けて下さい。

皆さんのストレス解消法を教えてください。 私はストレス解消が下手で、いつもストレスが原因で体調を崩してしまいます。 何かよい方法があれば教えてください。

スが原因で体調を崩してしまいます。 何かよい方法があれば教えてください。

ストレスの解消法教えてくださいストレスの溜まり放題です。 本当に長文です。すみません 25女です。 工場で製造の仕事をしています。 ちょうど1ヶ月前に新しく は

せん 25女です。 工場で製造の仕事をしています。 ちょうど1ヶ月前に新しく はいってきた49歳の男性に イライラしっぱなしです。 担当の部署には私とその人しかいなくて、 私が責任者として任されています。 この仕事は残業、休出に対応できる人を 採用してるはずなんですが… （残業といってもたったの2時間同じ作業するだけですし、休出は勤務時間短めです。） 私が今日残業できますか？と聞くと、 今日は別で仕事や、やら 母親が体調悪くて、やら 今日は俺が体調悪い、やら 理由をつけて定時に帰ります。 最初の時期に上司に、 「○○さん残業できないみたいなので私1人でも大丈夫ですか？」といって残業していました。 1人で残業するのは稼げるので全然構わないんですが、毎日これが続くと注文は遅れる→翌日注文2倍→残業→注文遅れるのエンドレスなんです。 そのくせ、「今日はなんでこんな注文多いんだ」 「何考えてるんだ上は」とか… 誰のせいだよ！！！ってなります。 更に、私より年上なのはわかりますが、 私に指示してきます。（これは私も器が小さいです。すみません。）「私さんこれ終わったら休憩いけや」 「私さんこれ終わったら次これやって」など、 1ヶ月前に入ってきて慣れたもんだなとか思いながら、でも結果的には私も負けじと 「これは注文ずっと先なのでこれからやります」 「○○さんこれやってくださいね」などは 言えますがやはり気を遣ってしまい 本当に疲れます。 そして、自分が困ってる事を上司に私の名前を使って言うんです。 例えば「私さんが困ってたんですけど、あれの配置変えることできないですか？」とか 「私さんが字が汚くて注文が読めないって文句言ってましたよ」など、私は一言も言ってないのに！ タバコ休憩の時に上司に 「これくらい我慢してくれ」と言われました。 何の話だ、と聞くと上記の事を言われたとの事です。 相手にきっと悪気はないんだろうな…と今まで我慢してきましたが、今日で本当にキレそうになりました。 私は6月で辞めることが決まっているのでずっとではないのはわかりますが、ストレスを解消しないと頭がおかしくなりそうです。 みなさんのストレス解消法は何ですか？ また、この男に少しでもイライラしないようにするにはどうしたらいいですか？ 相手に悪意がない前提にはもう考えられません…泣

職場のストレスの解消法どんなことしてますか？ 職場でのストレスがかなりあります。 今までは、自分を責めるだけで耐えていましたが、病んで回復してからは 表に...

今までは、自分を責めるだけで耐えていましたが、病んで回復してからは 表にも発散しようと決意しました。 今は、こっそりペットボトルで物を殴ったり、パンチしたり 古紙をビリビリ裂いたりしています。 職場や人陰で、こっそりストレス解消＆八つ当たりされたのとかを 解消できるいい方法をご存知でしたら、教えてください。 お願いします。