いました。 週末で明日が休みのタイミングで仮病で休んだとはいえ段々不安に感じてきて正直に話すのが怖くなり言い出せない状態になって夜が明けました。 会社からは病院に予約してから行ってくれと言われましたが今からでも正直に言って謝るべきでしょうか？
回答終了
勤をしていると生活習慣病などの発がんリスクが高まると聞き、なるべく規則正しく生活したいと思っています。 是非参考にさせていただきたいです。
解決済み
きません、、、 なので、ひとつの施設で十日、もうひとつの施設で３〜４働くのって有りですか？勿論一箇所で働けるなら理想なんですが、、、夜勤専従で働いてる方どうされてますか？
。時間は18時から翌日8時、その日の18時から翌日8時……というのが続きます。そこで質問です。 ①お風呂事情 夜勤明け帰ってきてお風呂に入り寝ています。その日の18時から仕事なので、仕事前にまたお風呂（シャンプー込み）に入ってから仕事に行ったほうがいいのか。 一日にシャンプーを2回するのは良くないと良く見ます。やはり2回目のお風呂はシャワーのみとかの方がいいですか？ ②夜勤中の深夜ご飯 なにがおすすめか！ 以上です。わかりにくいと思いますが、ご返答お待ちしてます。
も休日の日も勉強会へ強制参加です。嫌で仕方がありません。 明けで用事があると言えば、次の日休みなんだから、次の日に用事をしろと言われたりします。プライベートの時間を、どのように過ごすかくらい自分で決めたいです。おかしいですか？
出勤で17:00から翌日10:00の勤務で休憩は2時間です。 有給休暇を取得した際、1日の有給休暇が一律、1回の夜勤賃金の4分の1で、どういった計算方法なのかが疑問です。 夜勤なので、17時から24時まで1労働日、0時から10時まで1労働日とみなして、2労働日の有給利用が原則なのはわかりますが、それでも少なく感じます。 ネットで調べると法律上最低賃金があるそうですが、細かい計算方法がわかりません。 詳しい方がいましたら、計算方法を教えてください。 よろしくお願いします。 誹謗中傷は受け付けていません。
9時間です。 その間に、風呂に入り洗濯や掃除をして最低でも6時間は寝るようにしています。 モンエナやフリスクなども使っていますが、たまに体は動いている、目も空いている、けど脳は完全に寝ているし、目の前の光景も幻覚？夢？みたいなのを見ているという状態になってしまう時があります。 みんなそうならわかってもらえるんですが、周りの話を聞くと夜勤明けにゲームしてきたりする人が結構居て、明確に何時間寝ていると話されたことはないのですが、自炊してゲームしてとかしたら2時間くらいしか寝てないのでは？という生活してる人たちの方がちゃんと寝てる私より元気です。 現状、転職は出来ないし心療内科に行こうものなら契約を切られてしまいます。 良い対策はありませんか？
が上手くとれません。12時に寝て、18.19時まで寝たいですが、16時30分頃に絶対起きてしまいます。 寝る前にした方がいいこととかありますか？ ぐっすり眠るテクニックを教えてください。
ますが、身体があちこち不調です。お盆も4日しか休みが無く夜勤ありとは思えないほど薄給すぎるのもうんざりです。 辞めるとしてもまだ転職先が見つかってないですし辞めると言ってから1ヶ月は勤務しないので行かないといけません。 無断欠勤して解雇させてもらうしかないですか？
夜勤について 就業規則には夜勤についての記載があるんですが、断ることはできるんですか？
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