去年の3月頃職場の人間関係が理由で鬱になり、2ヶ月休職させていただき復職しました。

Question

去年の3月頃職場の人間関係が理由で鬱になり、2ヶ月休職させていただき復職しました。ですが基本的にあまり体調が良くなくて、先月店長や社員の発言により落ち込みが酷く、出勤する度に気を張って吐いてしまったり、家を出られず早退や欠勤が今日まで続いてしまいました…
もう無理だと思い6月末での退職にしていただいたのですが、会社側はなんで今の状態になったのか、どうしたら働きやすいかなど、ヒアリングもしてくれなければ一方的に向こうの要望だけ伝えてきて(コミュニケーションを取って欲しい、こういう場合はこうしてほしい)休みの連絡を入れねばとトイレから出て必死の思いで電話をして「吐いてしまっていて出勤ができません申し訳ございません。」と伝えても心配もなく、「はい、はいわかりました。こちらも忙しいのでこの電話だとかけ直せないのでお店の方にもかけてください」などもう冷たくて何もかもが刺さって死にたいです

長くなりごめんなさい
何が言いたいかと言うと、会社側(店長)が私に何も聞かず(聞かれないことにはこちらも言えない為)
会社側からの要望や思っている事をいつも強めにトーン低く言われることがとても辛いです。
毎日出勤の日が辛いし吐きすぎて器官が痛いです。
私が全部悪いですが、この会社側の対応は普通なのでしょうか？
心配の言葉もかけず要望だけ伝えて謝らせて、鬱と伝えているのに死にたいです。
いっその事店で死ねばこの悲しみも少し晴れるのではとも考えています。
コンプライアンス室に相談をしても意味ないですよね…死にたいです

Answer 1

私の友人で、鬱で休職したり復帰したり休んだり早退したりの「あなたと同じ立場の人」と、
そういう鬱で休職したり、治ったと言って出てきてもまたすぐ居なくなる、いつ休むやらいつ出勤するかもわからない同僚のせいで「死ぬほど困っている人」の両方が居ました。

吐き気がするとか具合が悪いとか言って出てこない、そのとばっちりが他の社員に回ってきて本当に辛い。みんな鬱になりそうだ
ストレスフルな毎日を送っている、このストレスはどうしたらいいのだ、と
私に愚痴って居ました。

鬱で休んでる方の友達はあなたと同じように
会社や同僚、上司たちへの不満を
私に愚痴っていました。

鬱で休む方にもいいぶんがあり、
会社の人にもいいぶんがあるので、
私はどちらのことも、大変だなあと思って
励ましていました。

私が何を言いたいかといいますと
あなたのすきなようにしたらいいと思います。
会社のために命をかける必要はないし、
もし万一あなたの鬱のせいで他の社員さんがstressで鬱になっても、それはその人の問題なので放置で良いのです。

Answer 2

聖書の神様イエス・キリストを知る事が最高の解決策です。

「あなたは神様に愛されてますよ！」

人間は神様によって創造されて、神様と共に歩むように生まれてきています
✕進化論
○創造論

神様なしでは、人間は心にぽっかり穴が空き常に「何か」に飢え渇いた状態になります。
他者の評価や承認に翻弄され、存在意義が分からなくなり精神は不安定、病んでいくのです

「愛や平安の源は神様です」

✕神様なんて、いないんだ
✕神様より自分の価値観を最優先したい
✕信じられるのは自分だけ
✕自分の信じたい（偶像、偽り、妄想）カミ様や宗教を信じます
↑
こういった不信仰な態度、自己中心的な心の在りようを聖書では罪といいます
神様は不信仰な人、神様に背く人、偶像崇拝をする人には災いを下される事も聖書に記されています

「今こそ立ち返るのです!」
あなたを創造された真の神様、イエス・キリスト様を信じましょう

「正しい人は1人もいません」
人間は全員罪人です。
真の神様に背き、罪（自己中心、高ぶり、不義、間違い）で穢れています

人間や社会の誤った価値観、常識、評価、承認に振り回されるから病むのです

闇（サタン）の支配→神様（イエス・キリスト様）の王国へ移行しましょう

✕他人軸
✕自分軸
〇神様軸で生きれば、あなたは大丈夫

【重要なお知らせ✟】
人は生前の信仰によって死後の行き先が変わります

聖書のイエス・キリスト様の福音を信じたか？拒んだか？です
聖書はあらゆる信仰の本において、最も歴史、権威、信頼性があります
約2000年間に及ぶ歴史、3880億冊刷られ全世界で読まれており、今でも年間で大ベストセラーなのです

☆福音とは？

あなたには罪があります（真の神様に背いています、自己中心、不義がある）

⚠罪の報酬は死です（死後に神様から裁かれ永遠の地獄で苦しみます）

神様からの愛、憐れみ、恵みにより神の子であり救い主、イエス・キリスト様が世に遣わされました

神の子イエス・キリスト様は私達人類の罪の贖いの為に、十字架で死なれ3日目に蘇りました

以上の福音を信じて、真の神様に悔い改めましょう（自己中心→神様中心）

◎イエス・キリスト様をメシアと信じるものは罪が赦され救われます

⚠信じない人は、罪によって裁かれて地獄で永遠に苦しみます

詳しくは聖書をお読みください。
無料のアプリもありますhttps://graceandmercy.or.jp/app/
どうか良い選択をなされますように

そして、あなたにイエス・キリストの愛、恵み、導きが永遠にありますように☆彡

Answer 3

めんどくさい…。何が言いたいのか…。

Answer 4

会社は選べても上司は選べないのは、サラリーマンやOLの宿命です。
運が悪かったと考え、別の職場環境に移るべきと思います。

コンプラではなく、普通の移動人事の方が即効性があると思います。
会社のために自分の命や健康を捧げる必要など全くありませんので、転職も考えたらいいかもしれません。

なお、鬱を「心の病」という人がいますが、実は間違いで、単に脳の中の神経伝達物質の不足からくる、神経系の疾患です。そのため、セラピーとかは、一時的な改善に役に立ちますが、根本的な治療にはあまり役立ちません。

高血圧とか糖尿病とかと同じような病気で、薬でなおるもの、と捉えた方がいいです。SSRIやSNRIで症状は劇的に改善すると思います。
なるべく、複数の大学病院の心療内科のオピニオンを聞いた方がいいと思います。