至急です。辛くてたまりません。コインあります

Question

至急です。辛くてたまりません。コインあります新人看護師です。

夜勤が本当に自分の中でしんどいと思っていることです。元々体がそんなに強くなく、自律神経もすぐ乱れやすい体質です。夜勤中毎回吐き気がすごくて、仮眠後には必ず吐いてます。酷い時は夕飯も食べれず食べてもすぐ吐いてしまう時もあります。
夜勤の何が嫌かと言われたら具体的にこれっていうものはありません。
自分の中できっと夜勤をここまで辛いと思うのは、体調が悪くなってしまうことや、夜の独特な雰囲気、人が減って分からない事はすぐに聞ける環境ではないこと、日勤は2人で患者さんを見ているけど夜勤は1人だけで見るということの不安、周りはここまで体調悪くなっていないのにどうして自分はこうなってしまうのかと考えてしまう事などだとは思います…。
寮で一人暮らしであるため、夜勤をやらなければ給料が減ってしまい生活するのが大変になります(奨学金を毎月返していて貯金がなかなか出来ません)。生活のことを考えると夜勤をやらざるを得ないと思い、何とかやらねばと続けています。
自分の病棟の看護師長には夜勤中体調が優れないことや、夜勤を辞めたい気持ちもあるけど続けたい意思もあることは伝えてあります。
やはり自分が妥協し体調優先にして日勤だけの勤務にするか、月4回の夜勤を2回とかに減らして少しでもお給料貰いつつストレスを減らしていくか…など色々考えています。
出来ることならば月4回を続けていきたいけど、今の自分のメンタルや体調では到底続けられる気がしません。毎回気が滅入りそうで夜勤前や夜勤中の動悸と吐き気が辛いです。
どうしたらいいかもう分かりません。

自分がこんなにメンタル弱くて嫌です。

長文になってしまい申し訳ありません、読んでくださりありがとうございます。

Answer 1

今の状態では自分の身は勿論、患者さんの命を守ることさえ出来なくなってしまいますし、自分の生活のはわかるのですが、今の状況で患者さん達の命を預かるのは何も知らないで治療闘病されている患者さんたちが可哀想ですし、厳しいこというと無責任です…。質問者さんのお仕事は軽いお仕事では決してないのはわかるし、奨学金の返済も正直デカいとは思いますが、自分の健康・患者さん達の命と自分の生活を天秤にかけてみてください。まだ寮に入っているだけでも助かりますよね。貯金はしたいけど、あれもしたい、これもしたい、では毎日変わらないし解決しないまま今の状態は続きますよ！なにかを犠牲にしないと難しいかと思います。
メンタルが弱いのではなく、自分が思っている以上に周りよりも責任感が強くて凄く真面目な方なんだと思いますよ！
夜勤をやるなら自分の体の事も大事だけれど、資格をもって仕事に出ている以上、いる時間は沢山の人の命を預かっている事になります。自分はツライは通用しないです…。
なので自分が看護師長だったら夜勤を減らすなり、自分が宿直の日に組むなりできますが、そうもいかないので、難しいけれど、どれかに決めないと疲労困憊するだけですよ！
夜勤を４回やるならやるで覚悟を決めて仕事に自分の体調不良は持ち出さない！夜勤を減らすならちょっとお給料減るのは覚悟してその代わり日勤の時は毎日しっかりお仕事する覚悟で体調も焦らず良好に持っていけるようにする！のが良いかな、と思いました。優しく回答したかったですが、辛さがわかるし、自分の娘みたいに心配しました。決断は早めに思い切ってしたほうが質問者さんのためには良いと思うので厳しく回答しました。気を悪くしたら本当に本当にごめんなさい。こんなキツイ回答者がいた！と腹立つと思いますが流してください。どちらにしても決めたら気持ちは必ず切り替えて！！立派な素晴らしいお仕事をされているんですから、自信持ってください！頑張りすぎない、けど仕事はしっかり、でいれば良いんですよ！！

Answer 2

もし、ご家族と仲良いなら、実家暮らしになり、

夜勤なしの仕事でも、結構貯金できるんじゃないでしょうか？

Answer 3

可能であれば、婦長さんにお願いして夜勤の回数を減らしてもらうのが良いと思います。
お金(奨学金返済)のこともあるでしょうが、一人の時に何か起きてしまっては大きな問題になってしまいます。お金の問題は後から何とかなるとして、夜勤を減らしてもらうのが良いと思います。

不安の度合いが軽い場合は、あらかじめ不安に思うことを書き出しておいて、質問するなどの手があります。ただ、体に表れてしまうとなるとそうもいかないかもしれません。

いまは普通のサラリーマン職場でもカウンセラーさんがいるストレス時代ですから、そういった窓口をさがして相談してみてはいかがでしょう。そこでカウンセラーさんがお医者さんに診てもらったほうが良いとなれば、それに従うのが良いと思います。

Answer 4

そのような状態では危ないかと思います。人の命を預かるお仕事だということだけは忘れないでほしいです…。
日勤のだけの仕事に切り替えることをおすすめします。。