もしかして出産って注意力や記憶力低下しませんか？

Question

もしかして出産って注意力や記憶力低下しませんか？そんなの全然関係なくて、私の問題なのかもしれませんが、5月に復職してからケアレスミスが本当に多く、産前ではあり得なかった事ばかりしてしまいそんな自分に耐えられません。吐きそうです。

育休中も物忘れが多かったり、区役所や会社や保育園に出す簡単な書類にものすごくエネルギーを使ってしまったり、育児以外の事になるとポンコツでした。
夫に驚かれるくらい変わりました。

本業の企画業務は大丈夫なのですが、誰でも出来るであろう事務処理的な単純な事をミスします。
自分主体で行える業務は大丈夫なのですが、指示されて言われた通りやる業務が本当に苦手です。
後輩もたくさんいるのに…情けなすぎて…

頭が冴えません。テキパキ動けません。毎日心の中ドタバタです。自己肯定感下がりまくりで、こんな私会社にいない方が絶対良いと思ってしまっています。精神的疲れがすごいです。

自分のせいなのですが、この状況がストレスすぎて休日も落ち込んでしまいます。
当たり前なんですけど育休中に同僚は成長してるし、一方で私はポンコツ化していくし、復職後期待してくれてる方がたくさんいたのですが絶対裏切っています。
ああ、耐えられないです。

同じような方いらっしゃいますか？

Answer 1

はい！私もです笑
出産関係あると思いますよ。

でも出産だけじゃなくて子供に対して、常に命を守らないといけない環境なので、出産前に比べて頭もフル活動だと思います。
自分のことより子供のことって頭になってますし
毎日考えて、失敗しないように、痛いことにならないようにとか。それで今までのお仕事を産前のようになんて
無理ですよ。断じてポンコツなんかじゃありません！

私も物忘れが激しくて
いつも無駄な動きばかりしてますよ？
なんで冷蔵庫開けたの？
え？なんで私脱衣所きたの？
え？え？ずっと言ってるからたまには
お？に変えないとも思ってます笑

それだけではなく、本当に白髪も増えたし、視力も落ちちゃいました泣

葉酸とDHAアラキドン酸など
出産、母乳で失われた栄養をなるべく多く摂取して、改善していく必要があると
主人に言われました。
主人は医療系の人ですので詳しいです☺️

あと、私はよくもみほぐしやリンパマッサージで
血流をよくしてストレス解消してます☺️
参考までに☺️
お互い頑張りましょう☺️

Answer 2

あると思います。

自分も、普通では
有り得ない程のド忘れが続き
夜な夜なネットで調べて

ADHDではないかと。
疑ってました、、

診療科にも何度か電話してますが
予約が取れずで

そういえば、今は
昔気になってたド忘れも減ったし
やっぱ産後ボケだったのかな〜と
思いました。

Answer 3

脳が少し萎縮しますよ。3年くらいすれば良くなると思います。
私は火の消し忘れが凄いのでタイマー買いました。たぶんある程度やらかす事決まってると思うので対処しながらしばらく頑張りましょ。

Answer 4

別人と言っても過言ではないレベルでポンコツママやってます。
本気で若年性のアルツハイマーかと思って病院に相談に行ったくらいです。
いわゆる産後ボケだと言われましたが、絶対違うと当時は納得いかず生きてました。
今はいくらかマシにはなってきましたが、当時は本当に辛かったです。
活字なんて目が滑りまくりで入ってこなくて、
仕事などもってのほかでしたし、もう日本語すら怪しいとか。
ダンナも真顔になってましたしね。
それでも何とか生きてこられました。
きっと徐々に調子も戻ってくると思いますが、
とにかく今が辛いんだわってやつですよね。

人ひとり産み落としてるんですもん。
脳みそだってバグりますって。
産後ボケの論文まで読んで、自分を納得させてやり過ごしてきました。