今年の看護師国家試験まであと約1週間になりました……心配で寝れません。 現在一般・状況設定が65%、まだまだ甘いで…

Question

今年の看護師国家試験まであと約1週間になりました……心配で寝れません。

現在一般・状況設定が65%、まだまだ甘いですが一応範囲内です。必修が取れなくて……模試やプチナースの予想問題の付属模試も解いて確認したり、レビューブックを開いて書き込んだりしているのですが38〜39点辺りをウロウロしています…。

夜、布団に入っても寝付けず、「寝てる暇があるなら起きてやろう」と午前3時くらいまで問題を解いたり覚えたりするのですが、段々「体調整えた方が良いのでは…」と布団にもそもそ戻る、また寝付けず起きてやる、の繰り返しです…(ここ10日ほど続いてます)

また、ここに来て覚えた知識が中途半端でごちゃ混ぜになってしまい、ショックで血管抵抗が上がるのはどれだっけ？下がるのはどれだっけ？となってしまっており、とても危険です…。

ここまで来たらできる限りで頑張るしかないのは分かっているのですが、夜眠れないのはちょっと堪えます。本番の前日もこんな感じで眠れなかったらどうしようと…。何か10分くらいで眠れるいい方法はないでしょうか？すぐに「やらなきゃ」と起きてしまいます…

Answer 1

看護師になるというご立派な夢をお持ちで素晴らしいですね！

根を詰めすぎて体調を崩されないようお気をつけください。

めぐリズムなどの蒸気で温めるアイマスクを使うと、目の筋肉の緊張がほぐれ、ラベンダーの香りでいつも気がつくとコクンと寝てしまいます。

もしよろしければ試してみてください。

お受験応援しております！

Answer 2

今覚えられないものはメモに整理しておいて、テストの日の朝に暗記して臨む。それしかないと腹を括ろうね。仕事に就いてもそういうことはあるよ。