精神的に限界がきていて仕事を辞めたい。 もう、精神的に疲れた。明日にでも仕事を辞めたい。 本当に仕事に行きたくない。…

Question

精神的に限界がきていて仕事を辞めたい。
もう、精神的に疲れた。明日にでも仕事を辞めたい。
本当に仕事に行きたくない。

仕事が限界で、退職を考えています。退職しようと思うとき、自分自身どのくらいの限界を感じているときでしょうか？

まだまだ・・自分でがんばれる！って思い続けていけますか？

実際どの程度の状態で、退職を考えたらいいのでしょうか？

Answer 1

体に異変が出ているなら、あなたの体は限界が近いもしくは限界を通過していてこのままだと壊れてしまうよというサインを出しています。
あまり寝れない、朝吐き気がする、気持ち悪い、憂鬱な気持ちなどが典型的な症状です。
それより重くなると体がだるい、憂鬱な気持ちがずっと続くなどの症状が出始め体の疲れによる病気や鬱などの精神的な病気になってしまいます。
異変が出ていればストレスの原因を取り払うかその環境から離れる(退職する)などをするのが一番です。重症化する前に改善できるよう思い切って決断することが大切です。

Answer 2

今の時点で退職届けを出して出社せずが貴方の体のためです。

Answer 3

そう思った時点で辞めるタイミングでしょう。
あまり無理にがんばると鬱病とかになりますから。

Answer 4

>精神的に限界がきていて仕事を辞めたい。

耐えること・乗り切ることでメンタル面が鍛えられるケースも
ありますが、基本的にそんな精神的にマッスルな人でなければ
辞めるか、休職するほうがいいです。

その後は軽いランニングでもし始めると気が楽になりますよ。
滅入ってるからといって家に居続けると引きこもってしまうので。