休職すべきか、それとも自分が甘いだけか・・・。 ご閲覧ありがとうございます。接客業をしている２０代社会人です。…

Question

休職すべきか、それとも自分が甘いだけか・・・。

ご閲覧ありがとうございます。接客業をしている２０代社会人です。 ２～３ヶ月前から体調不良が続いており、病院を受診したところうつ状態と診断されました。休職の指示の診断書もいただいております。

現在の症状としては、①２～３時間しか寝れない日が続く。（睡眠時間に波がある）②朝起きたときやふとした時に涙が出る③通勤に乗る時に動悸がある。③目眩、頭痛がある。が主な症状です。

原因は職場のストレスです。異動が頻繁にあったことや現在同じお店の先輩との人間関係（心無い言葉を浴びたり、自分勝手な行動）、売上に対するプレッシャーが挙げられます。

私はこの仕事が好きなので、できる限り仕事を続けていきたいです。ただ自分でも身体がボロボロになっているのは自覚していますし、診断書通り休職した方がいいのかも・・・。と思いますが、ただ自分が甘いだけなのかもと考えたりします。異動があったり、心無い言葉がかけられたりすることは社会人をしている上で必ずあることですし、今まで社会人として生きていく上では我慢すべきだと自分に言い聞かせて働いてきました。

みんなが通る道を越えられない、我慢して働けない自分は怠けているだけなのかと思うとうまく気持ちに整理がつかないです。職場の周りの方でも、同じ診断をされても治療を続けている方もいるので私もこのまま働き続けていくべきか悩んでいます。

長文になり申し訳ございません。皆様でしたらどうされますか？
是非参考にさせて頂きたいのでご回答いただけると嬉しいです。

Answer 1

うつ病ではないですか？
友人も似たような症状でした。
その友人は半年程、休職しましたよ。
酷くなると自殺してしまうこともあるそうです。
早めのケアが必要なのでは、ないでしょうか？
お大事にしてください。

Answer 2

仕事続けたいなら尚更おやすみしたほうが良いと思います。しかしながら鬱状態と診断された以上、大きな決断を一人でするべきではないです。心配かける、迷惑かけると考えずに家族や、上司に相談してみてください。

自分を怠けている、弱い人間だと追い詰める思考こそ鬱の特徴です。あなたはご自分の体調を冷静に判断できる状態ではありません。医師をはじめ、周囲の人にどうか相談してください。

Answer 3

診断書が出るなら思い切って休みましょう。
本当にボロボロになってからでは復活は難しいです。
好きな仕事ならなおさら。
しっかり休んで鋭気を養ってから復帰してください。
休むのも勇気ですよ。