私はうつ病持ちです。 先月末持って、休職が満期になった為自然退職しました。(半年) 症状としては、吐き気、嘔吐、頭痛…

Question

私はうつ病持ちです。
先月末持って、休職が満期になった為自然退職しました。(半年)
症状としては、吐き気、嘔吐、頭痛、立ちくらみ、目眩、ストレス性じんましん、酷い時は失神、過呼吸が起きます。田舎な為、クルマを持っていないといけなくて、ローンがあります。その為、家族から仕事を早く見つけるよう急かされています。
また、満期を迎えるとき担当医から復帰が難しいという診断での事でした。

夢でもうなされる始末で、仕事を探す夢、探しても尚否定される夢。

昨日、バイトの面接が金曜日に決まりました。
その途端、ストレスが凄くて休職中の半年間吐き気もあまり無かったのに、吐き気が酷く、先程嘔吐しました。ポンプのように……。蕁麻疹はよく出てたんですが、全身が痒くなるほどです……

就職はまだ控えておいた方がいいんでしょうか。
それとも、無理してでも行くべきでしょうか。
これ以上ストレスを感じたくないので、あまり強い言葉でのコメントを控えていただけると嬉しいです。

Answer 1

医師も止められていますから、休まれたほうが良いと思います。ご不安だと思いますが、お疲れだと思うので、思い切って休むことに専念されてはと思います。
それと、薬が合っているかも重要です。精神科だときついものが多いので、内科もおすすめです。
自律神経の調子がお悪いかと思います。
ストレスに加えて、化学物質も影響しますのでご注意ください。
タバコや洗剤の香料や建材のホルムアルデヒド、接着剤や印刷物の揮発性有機化合物、殺虫剤、消臭剤、除菌剤、お香等です。
電磁波、カフェインの摂りすぎ等も注意です。
ご回復をお祈りしています。

Answer 2

控えておいた方がいい

Answer 3

鬱17年位しているものです。
実は私も2社目の会社(14年位勤めました)で休職期間満了で自然退職になりました。
その時はあっけないのを覚えています。

質問者さんの症状を見るにまだ時期早々だと思います。
私は失業保険が貰えたので、ゆっくり1か月間静養し、それから転職活動しました。その頃ちょうどコロナ禍だったので失業保険を貰える期間も延長していて助かりました。
質問者さんも失業保険は頂けるのではないでしょうか？
ハローワークに行けば教えてもらえますよ。

問題は症状ですね。失業保険が貰えるのであれば静養しつつ転職すればよいのですが、失業保険が貰えないとなると厄介ですね。
静養ですが、ホントに何もしなくてもいいと思います。
でもそれが返ってストレスになるかもしれないのでその時はお昼すぎにでも散歩に行ってはどうでしょうか。でも無理は絶対に止めて下さい。逆効果になるので。

質問者さんが仰っているようにバイトが良いとは思いますが、ストレスがかかるバイト、面接するだけで症状が出るバイトは避けた方がいいみたいです。なるべく、在宅で負荷の少ないバイトがあれば良いのですが・・・

答えになってなくてすみません。

Answer 4

『働かなくていいよ』っていう回答を求めているような投稿文ですね。

そんなゆるゆるメンタルだから、
家族もあなたに困ってるんだと思います。

まずは車を売ったらいいのでは？
働かないのに、お買い物には行くの？？