パート勤務約一年の主婦です。 子供なしでフルタイムで働いています。 長文になります。 今の会社に入り、頻繁…

Question

パート勤務約一年の主婦です。

子供なしでフルタイムで働いています。
長文になります。

今の会社に入り、頻繁に会社を休んでしまい、一昨日昨日と連日で休んでしまいました。以前務めていた会社では、接客業で上司からの嫌がらせが原因で学生時代の過呼吸が再発し、仕事中に過呼吸と目眩に何度もなり、病院に通い早退→退職しました。

その後は、姉が働く会社に誘われ時間の融通がきく営業を3年やりました。

三年間いろいろあり、旦那の助言もあり結局退職をして、心機一転と今の会社に入りました。

今の会社に入ってからも、何度か
休んでしまい、その場しのぎの理由を作り、出勤の日は必死で働きました。
今働いている会社は、小さな会社で、パートのおばさん二人と個室で作業している状態です。小さな会社と言うこともあり、おばさん達も子供の行事などで休みを取りやすい会社とよく話してます。
なので、なんとかここまでこれたのかな・・・・と思います。

この歳になり、どこに行っても
ストレスのない仕事なんてない・・
と頭では分かっています。

今の会社は条件がよく、頑張りたい気持ちもあります。が、仕事中はおばさん達の雑談、おばさんたちの愚痴や陰口を毎日一日中聞かされ、それでもイライラしながら
作り笑いで聞き流せばいい！と作業中は集中して働いていたんですが、いつからか
笑うことも辛くなり、仕事中頭痛と目眩に何度も襲われ、作業するふりをして外に出て耐えていました。が、
休みの日に、爆発したように発狂したり涙が止まらなくなったり不安定な状態が続き浮き沈みがひどくなり、一生懸命働いてくれている旦那さんが自分も大変になのに、励まして支えてくれている優しさに、自分のそんな弱さが申し訳なく言えずに
病院に行く事もてぎす、また休んでしまった・・・・また、休んでしまうんではないかと・・・・と動けずに悩んでいます。

どうしたらいいのか、
考える事もできず、考えると涙が止まらなくなりここに相談にきました。
乱文ですみません。
休めば休むほど行きにくくなると思うし・・また繰り返してしまうのではないか？と焦ってしまいます。

Answer 1

そもそもの原因が職場に有るのだから、職場が改善されなければ、今の現状は変わらないと思います。
また、あなた自身を変えろと言っても無理な話です。
あなた自身は変えたいと思うかもしれませんが、それがかえって自分を追い込んでしまうことになります。
ただ、どの会社も似たような人間関係が多いので、仮に、次の会社でも同じように苦しむと思います。
自分に引け目があるから、他人の会話は、自分に向けられていると思い込んでしまうのかもしれません。
初めから、そうなることを否定しないで、まず、受け入れることが大事かと思います。
そうすることで、このパターンはと、客観的に見ることができ、回避することも出来るようになると思います。
あまり、自分を責めないでください。

Answer 2

もともと集団行動とか苦手ではありませんか？

質問内容から察するに適応障害？か、なにかしら心身的な問題が大きいと思います。
(経済的に許すのであれば)一旦お仕事を辞めてゆっくり過ごされてはいかがでしょう？
あせるほど悪循環にはまります。

一度心療内科等でカウセリングを受けてみる事も良いかもしれません。

Answer 3

パートを変えては？
お昼休憩などを挟まない、朝だけワークや、昼から夕方までワークがオススメですよ。

どうしてもフルタイムじゃないといけないなら、
若い人が多いデータ入力やコールセンターなどのデスクワークなどが良いかもです。

若い人が多いと、たぶん、あなたがいちばん年上くらいになりますが、
年上だと、逆にあまり話しかけられないので、お昼休憩もひとりでのんびり愚痴を聞かされることもなく気楽ですよ。

話そうと誘われても
「おばさんだし、話題が古いから、ひとりでゆっくりするわ。ごめんね。ありがとう。」
と切り返せば、話しかけられません。

ひとりでは、それはそれで寂しいなら、
フルタイムの仕事は、本当にやめた方が良いです。。