今年で三年目になる薬剤師です。 毎日外来が忙しく、あっという間に1日が終わり気づいたら夜という感じです。 暇より忙しい…

Question

今年で三年目になる薬剤師です。

毎日外来が忙しく、あっという間に1日が終わり気づいたら夜という感じです。
暇より忙しい方がいいのですが、自分のキャパを超えてると思います。もともと要領も悪く、仕事を覚えるのも時間がかかり
自分のキャパが少ないのも自覚しています。
忙しくなると急がなきゃと思い1人で慌てて、
あたふたしてミスをしてしまったり、ミスしてないのに間違っているかもしれないと勝手に不安になって
自己嫌悪に陥り自己肯定感も下がりっぱなしです。

また、イレギュラーなことが起こると、過度に緊張してしまい頭が真っ白になります。
周りの顔色を伺って行動したり、
もし自分の意見を言ったら相手はこう思うんじゃないか、
気まずい空気感が耐えれなくって自分の仕事でもない仕事を引き受けてしまって苦しくなったり、ビクビクしながら仕事しています。
考えすぎる性格と小心者で自分で自分の首をしめちゃいます。

仕事を覚えるために、メモをとって復習したりキャパが少ないから仕事が嫌と思うのではなく、少しずつでもキャパを増やせるように毎日自分が出来ることを探して取り組もうとしたり、周りを見て今やるべきことは何かを自分なりに考えるようにしています。

仕事が忙しくなる時間帯の時は、しっかり確認し、
そういう時こと深呼吸をして落ち着いて行動する
自分なりに何が問題なのか、どうしたらいいかなど考えました。

スムーズにできることもありますが、
結局、気づいたらまた慌ててミスをしてしまったり
仕事の優先順位も後でよく考えたら、今やるべき事じゃなかったなと思うこともあったりします。

後々考えてみたら、こうやれば良かったじゃん！とか思うことが多いです。

どうすればミスが少なくなったり、慌てず落ち着いて仕事が出来るようになりますか？
みなさんは社会人3年目くらいはどんな感じでしたか？

アドバイスください。よろしくお願いします。

Answer 1

6年制新卒3年目で管理してました
確かにその日の目の前の仕事に忙殺されて、残業もしてるし、スキルなんて何も身につかないまま3年を過ごしました
大手調剤ほど薬剤師スキルが身に付かない気がしてます、サラリーマンとしては成長できたのかもしれませんけどね

私は4年目で結婚して引越し、中小に移って薬剤師会で薬歴監査の仕事を任されるようになってから、薬剤師スキルをどんどん身につけたので、そこからが本番でした
薬剤師会の組織とか面倒な仕事は好きじゃないけど、断然勉強にはなりましたから感謝はしてますね
でも大手に入社しなかったら、出会いなんて無くて、いま夫婦で薬剤師できなかったし、来月からの起業も成立しなかったかなと思ってます

最初は大手で忙しく揉まれて、落ち着いたら場所変えてでも中小行って薬剤師会で修行してみたら良いと思います
私は1年だけ修行させてもらいましたが、それで十分だと思いました、ちゃんと教えてくれる先輩を薬剤師会で見つけると良いです
頑張って

Answer 2

忙しくなっても急かされてもペースは崩さない
ミスするのが1番面倒なのでそういう時こそ集中して監査する

仕事を引き受けることに関しては一定の線引きを

優先順位や今やるべきことは忙しい時こそ冷静に
引きの目線でみる

動揺しない性格になるというか
どっしり構えたら良いですよ。