バイトを辞めたいです。

Question

バイトを辞めたいです。高1からそのバイトを始めて丁度1年ほど経ちました。中学校は不登校だった為バイトを始めるのは私にとって大きな決断でした。通信制高校に通っていて社会経験の為始めたのがきっかけです。はじめは楽しくてしょうがなかったのでたくさんシフトを入れていて通えていたのですが、夏は体調不良（目眩や貧血）生理前は病んでバイトを休む、定期的に精神的にしんどくなり休んでいます。その度罪悪感でいっぱいになり、次からはもっと頑張ろう。という気持ちに切り替わります。
一度バイトを辞めようと思い店長にLINEをしたのですが、それなら少し休んでみるのはどうかと提案され、バイト先の雰囲気や周りの環境も良かった為辞めきれずズルズルと一年が経っています。今日も目眩がして気持ちが悪くなり早退してしまい、あー、またみんなに迷惑をかけてしまった自分が情けなくて自分がすごく嫌になり、泣いてしまいました。
めっちゃ気分が良い時もあればすごく病んでいる時もあります。精神状態が安定していない為その時の気分でシフトやLINEをしてしまって後悔したらどうしよう。という気持ちもあるんです。ですが、こんなに何回も迷惑をかけるぐらいなら辞めたいと思っています。
店長のいうように、一度お休みをもらうことも視野に入っているのですが、目処が立たない為どうすれば良いのかわかりません。
アドバイスいただけると嬉しいです。

Answer 1

＞次からはもっと頑張ろう。という気持ちに切り替わります。

まずこれをやめてください。切り替える先は「もっと頑張る」ではなく「出来る範囲で頑張る」です。あなたの限界はあなたにしか分からないです。調整出来る職場なんでしょうから調整してください。

＞精神状態が安定していない為〜後悔したらどうしよう。

次にこれの対処です。話はシンプルなんです。「後悔しない」ようにするだけです。そのために「もっと頑張る」を最初に捨てて、まずは１日単位から、週単位、月単位で余力を持てるシフトを考えてみてください。今月は楽すぎたな、と思える所からのほうが良いです。

言い方きついかもしれませんが、毎度限界までやって毎度限界迎えてたらご自覚してる通り周りも疲弊します。病院行く必要があるなら行く、休めば大丈夫なら適切に休む。まとまった休暇がもらえるような職場ならシフトの相談も出来るのでは。して良いならするべきです。

たとえば「週５だとキツい」のが分かってるなら週３にするとか、「６時間だとつらい」なら３時間にするとか、そのあたりあなたが自分で試行錯誤してこその社会経験かと思います。

＞店長のいうように、一度お休みをもらうことも視野に入っているのですが

そう言ってもらえてるなら一度休んで上記のような事を考えてみたら良いと思いますよ。何の目処かは分かりませんが、あなたから言い出さないと職場の側もこれ以上「休め」とは言いにくいはずですよ。

Answer 2

私も1度同じような経験をしました。
アルバイト雇用、不定期出勤ですがすごく自由に働かせてもらえて、人間関係も良好、最高の職場だと思っていたのですが、前の職場のパワハラが影響し働き始めてすぐに鬱病になりました。
当欠や遅刻が続き、こんなに楽しい職場なのに、こんなに温かい人達ばかりなのに、何も返せない何も出来ない迷惑だけをかけていると悩み、また当欠遅刻に繋がる悪循環に陥っていました。
そこでオーナーに、｢辞めたくはないけど続けられる自信が無いのとこれ以上迷惑はかけられないので1度2,3ヶ月ほど休職させてもらって、辞めるか辞めないか決めさせてもらえないか｣ と申し出ました。
1度休ませて貰えたことで少し気持ちが軽くなり、メンタルの上がり下がりはまだあるものの、やれそうだと思ったので2ヶ月後に復職、鬱病も治り？そのまま働き続けて今年で3年目になります。

質問者様の場合は職場の方から休んでみないかと提案して貰ってるのですよね？
1度休ませてもらってから辞めるか辞めないか決めてみてはいかがでしょうか？
最初は1~3ヶ月ほど休ませて欲しいと頼んでみて、OKが出たら思いっきり休んでください！
長期間休んだりせずにどうしても辞めたいならいつでも辞めていいと思います！
これから楽しい事も面白い事も自分にあった職場もきっと見つかるので無理しすぎず、自分の気持ちに正直に生きてください！♡

Answer 3

店長さんはあなたのことを大切に思っているんだと思います！
入って2日で辞めちゃうバイト生なんかもいる中でこんなに真剣に取り組んでいるあなたを迷惑がる人はいませんよ！
結局はあなたに1番ストレスがかからない選択がいいと思います。周りもそれを応援してくれます！

Answer 4

この文をまるまる店長に送って一緒に考えてもらえばいいんじゃないでしょうか
最近体調が良くない、結構しんどい、休んでもいつまでか分からない…とそのまま伝える

もしそこまでするのはめんどくさいとか、躊躇うようだったらまあ所詮バイトなんでサクッと辞めちゃうのもありです