最近仕事に行こうと車で出勤していると涙が出てきます。 今の仕事には入社して半年程になります。 最初の2ヶ月は少し事務仕事…

Question

最近仕事に行こうと車で出勤していると涙が出てきます。
今の仕事には入社して半年程になります。
最初の2ヶ月は少し事務仕事、そこから企画の仕事に携わってます。丁度1ヶ月ほど前から私のいる部署が名前を変えて更に期待されるような部署になりました。
ですが入社して半年、企画に携わって数ヶ月の私にはあまりにも荷が重く、最近では度重なる仕事量に頭が回らずミスも増え上司からも怒られ昼ご飯も喉を通らず仕事中に1人でいると自然と涙が止まらなくなってしまいました。
仕事のことを考えると涙と吐き気が止まりません。
ですが、実家にいる時は家の人と楽しく話は出来ます。(気分は落ち込んでいますが)

私はどうしたらいいでしょうか…やめるべきでしょうか…ここでやめたらそれは甘えでしょうか…もうしんどいです…

Answer 1

詳細はわかりませんが、心療内科に行かれてカウンセリングを受診されて、一旦、ご自分の気持ちを休まれてみたらと思います。ストレスからくるメンタルが原因の鬱、睡眠障害や摂食障害などになる場合もあり得ますので、その場から一時的に離れた観る者必要かもしれません。理由もなく涙が出る、発汗するなどは鬱になる前の前兆かもしれません。非常に真面目な方であrと察しますが、自分を責めることなく、気持ちを一時的に休めることも大切です。旅行に行く、温泉に行く、食事に行くなど、一時避難されてください。決して怠慢などではなく、メンタルが疲弊しているように思えます。

Answer 2

そううつ病で通院中です。
ストレスがたまっていますか？
早急に心療内科を受診して原因､診断を受けましょう。プロである医師が相談にのってくれるので､アドバイスを受けましょう。
ストレスが原因なら､原因を排除してストレス発散を心がけしましょう。