大人の癇癪について。 当方、30代前半の1歳の子を持つ男です。 家庭環境は妻と子の三人暮らし、妻のご両親は既に他界、私(…

Question

大人の癇癪について。
当方、30代前半の1歳の子を持つ男です。
家庭環境は妻と子の三人暮らし、妻のご両親は既に他界、私(夫)の両親は健在ですが父が在宅医療を受けていて母が介護をしています。私の仕事は製造ラインの仕事で昼夜２交替です。日勤では朝起きて子供のオムツ換え、ミルク、洗濯機を回す、お風呂掃除をする、朝御飯のお皿を洗うなどをこなしています。帰宅後は子どもをお風呂に入れて最後は寝かしつけをしています。夜勤前は、上記のこととお風呂を仕事前にこなしています。
他の家庭と違い頼れる人がなく、妻が倒れてしまうと私自身も仕事を休んで子供の面倒を見なくてはいけない状況です。
昨日、いっぱいいっぱいの状況で仕事での伝達ミスで女上司から冷たく言われついにたまっていたストレスが爆発してしまいゴミ箱を蹴り飛ばすホウキを投げ飛ばす積んである箱を片っ端から倒すなどの愚行におよんでしまいました。育児のストレスをためこんでいて上司の一言で導火線に火が着いて大暴れしてしまいました。これは大人の癇癪なのでしょうか？。いいとしして自分が情けないです。

Answer 1

妻もフルタイム勤務で倒れそうな状況ですか？

浴槽は使わないでシャワーにする、前日夜におにぎりを作り、朝はチンで洗い物を出さない、食洗機、洗濯乾燥機の導入、全体的に衣類を増やし、洗濯の頻度を減らす、ミルクを素早く作れるように調乳ポットを買う、粉ミルクなら数回分を軽量しておく、ベビーフードに頼るなどできます。

妻が柔軟性がある人なら、会社で切れてしまったこと、このままでは無理なので家事育児のどこかで手を抜きたいことを伝えましょう。

全て100点満点にしようとせず、70点を目指しましょう。
切れたのが初めてなら癇癪持ちではなく、心が疲れていただけです。