仕事の悩みでかなり精神的にやんでます。 建設業の現場監督をしていて仕事が辛く、対人関係がストレスで毎日イライラして体調…

Question

仕事の悩みでかなり精神的にやんでます。
建設業の現場監督をしていて仕事が辛く、対人関係がストレスで毎日イライラして体調不良初期のうつ病にもなっています。
実家も自営業建築業で継ぐかどうかの決断もしなければならない状況です。
今何をすればいいかわからないし、気力もわきません。気持ちに余裕が無くまいってます。
何かいいアドバイスありますか？

Answer 1

中間管理職という感じの立場なので会社の上司と現場の職人さんとの板挟みで何かと苦労も多いと思いますが、対人関係で一番悩むのはお互いの立ち位置も関係あると思います。
現場監督はなかなか難しい仕事ですよね。
納期と職人さんの手配とで現場を走りまわっていると思うのですが一つ言えることは現場で問題が起きたとき相手の言うなりになるのではなく、現場監督の立場で言いたいことは言うようにすると気分は楽になると思います。
何もかも相手の言うことを聞いて溜め込むとストレスになり体調を崩してしまうので我慢ができないようならハッキリと申したほうが辛さは軽減出来ると思います。
以前の私は言いたいことが言えず体調を崩した事が有り、病院のお世話になりましたが先輩に相談をして「我慢せず言いたいことは言え」と、言われて言いたいことを言うようになってからは人間関係も煩わしく感じなくなりました。
信念を通して話をすれば相手にも伝わると思うし、自分の意思を曲げないでください。
きっと相手も理解をしてくれると思うし、人間関係もよくなると思います。

Answer 2

ストレスためすぎると、体に影響してきますよね。
仕事の悩みは誰かに話していますか？
ここでストレス発散で悩みを書くのもいいですが、
やはりここは、専門の人に話して的確なアドバイスをもらったほうがいいんじゃないかと思います。
私もそうだったので。
私の場合、仕事と家族との悩みのストレスで毎日イライラ、
胃潰瘍になってしまいました。
そのときに銀座エルアモールの西川隆光に出会い、救われました。
彼には本当にパワーがあります。
今は本当に西川先生のおかげであるようなものだと思っています。
体を壊す前に、誰かに話してください。

Answer 3

ストレスを3つ5つ抱え込むと、なにから手がけていいのかわからなくなるものです。

貴方の将来計画は、どんな計画ですか？夢、希望、生きがい、などありますよね。
ゆくゆくは、家業を継ぐんでしょうか？ならばトップの地位になり、家業を今まで通り運営し売上アップを目指さないといけませんよね。今は、その準備段階でコミュニケーション能力、経営者としての資質を蓄える時です。

将来の計画を明確に持ち、一つ一つ目の前の仕事をこなしていって下さい。焦らず慌てず。

今一度、現状の毎日日常を整理して、今やるべきこと、将来やるべきことを描いて、夢に繋げて下さい。

貴方は変わりますよ。やりたいこと、夢を抱けば。

少しでも楽になれば………http://www.yabuisha.com/part2/004.shtml