人並みに話ができない、話を聞き取る事ができない事で悩んでいます。解決策を教えていただきたいです。新社会人です。 私…

Question

人並みに話ができない、話を聞き取る事ができない事で悩んでいます。解決策を教えていただきたいです。新社会人です。

私は人並みに話をする事ができません。電話の受け答え、雑談の返答、業務についての質問、どれを取っても人よりワンテンポ遅いです。

伝えるのが難しいのですが、頭の中で自分が言おうとした文章と違う事を口走ってしまったり、応答までに時間がかかったりしてしまいます。
「〇〇株式会社の◎◎△△の件ですが」と言いたかったのに
「◎◎〇〇の件ですが」のようにあべこべに言ってしまったり、文章の主語が抜けたりすることが特に多いです。

その為、電話では相手から「もしもし？」「聞こえてますか？」等と声をかけられてしまいますし、職場の皆さんと上手く会話ができません。

原因として、相手の話を上手く聞き取る事ができない（誰の話もモゴモゴしているというか、解像度が低い感じで、部分的に聞き取れない場合が多々ある）事と、IQが低い・IQに差がある（WAIS-Ⅳの結果では、処理速度PSIが他群より低く、また絵の完成が非常に低いため、重要な所とそうでない所を聞き分けられない？）要因ではないか？と思っておりますが、明確には分かりません。

解決策を教えていただきたいです。
転職も検討していますが、まずは自分の能力を改善していかないとダメだと思い質問しました。よろしくお願いいたします。

Answer 1

受け答えのフォーマット作ってそれを読めば良いと思う。俺も面接とか緊張すると頭から言いたいことかまとぶ事あるけど、WEB面接で画面にメモ表示したことでうまく行った経験あるし

Answer 2

自分から話しかけるときは事前にシミュレーションしてます。
不明点を箇条書きにして、「○個質問があるのですが。」と言っちゃうとか。

相手から話しかけられたときは（電話とか）「確認しますので少々お待ちください」と言っちゃいます。
電話で相手のリアクションが分からないときに黙ると相手も心配するので相槌を打つようにしましょう。

緊張すると上手く口が回らなくなるので、まずは深呼吸してみましょう。

Answer 3

自己肯定感が低い方の大半が
会話のテンポが遅く、発言に時間がかかったり
簡潔明瞭に喋れない特徴があります。
全員が全員ではないですが、もしかすると
自信のなさや自己肯定感の低さからの可能性もあるので
自己肯定感を上げることも近道ですね。

あとは、返ってくる言葉を想定、予想しながら
コミュニケーションをとると良いかも^_^
こう返ってきたら。の引き出しを多く持つことです。

営業マンなど、喋りの上手な人は
この訓練をしているそうです（＾_＾）

例えば、昨日ご飯何食べた？の質問に対して
相手が「オムライス」と答えたとします。
その返答を、
1 いいなあ食べたい
2 最近食べてないなあ
3 今日ご飯それにしようかな
この選択肢から素早く引き出し、
返答するという感じです。

1〜3 どんな料理だとしても会話が成立するので
素早く出やすいかな、と^_^

Answer 4

知能検査を受けたことがあるなら、受診はしていないのでしょうか？

かなり支障が出ているし、自力での改善は難しいと思ってください。
普段、家族や友人恋人などとの会話は出来ていますか？
職務中だけの症状なのか、日常生活でも困っているのかによってアプローチも変わってくると思います。

いずれにせよ、長い目で見たら病院へ受診したほうがあなたの為になりますよ。