自業自得なのはわかっていますが、聞いてください 数年前に退職した職場に最近復職しました 退職した理由は、劣悪な人間関係…

Question

自業自得なのはわかっていますが、聞いてください

数年前に退職した職場に最近復職しました
退職した理由は、劣悪な人間関係、仕事の過度なプレッシャー等ストレスによるものです退職後他の会社で数年働きましたがパワハラで退職、その後も短期間のうちに転々としてましたが、転職活動に疲れ再度雇ってもらえることになった次第です。

幸いにも快く復職を受け入れてくれました

しかし、復帰して働いているうちに過去の嫌な記憶が蘇ってきて、何でまたここに勤めてしまったんだろう、とずーっと考えてしまいます
ほんとに自業自得なのはわかってます
仕事中も家に帰ってからも考えてしまってストレスで胸が痛くなるし涙はでてくるし眠れなくなります

せっかく復帰させてもらったのにすぐに辞めるわけにもいかないし辞めたとしてもまた職歴に傷がつくし転職活動もしなくちゃいけないし

ごめんなさい何を質問してるのかもわからなくなってます

やりたくないことから逃げてばかりいて碌な実績も積まずわがままな人生歩んできた結果これです

どうやりすごせばいいでしょうか

Answer 1

もうどこへ行こうが同じ理由で苦しむことになります。
復職先で頑張りましょうよ。

Answer 2

まず、あなたの気持ちを理解し、共感します。職場でのストレスは大変なものです。次に、以下の3つのステップを試してみてください。

1. メンタルヘルスの専門家に相談する: あなたの状況はメンタルヘルスの問題として扱うべきです。専門家に相談し、適切なケアを受けてください。

2. 自己分析を行う: 何があなたをストレスに感じさせるのか、何があなたの仕事の喜びを奪っているのかを理解することが重要です。

3. 将来のキャリアプランを立てる: あなたが本当にやりたいこと、達成したいことは何かを見つけ、それに向けて行動することが大切です。

これらのステップは時間と労力を必要としますが、あなたの状況を改善するための第一歩となります。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。